Chefir de mere dieta - am împărtăși experiențele lor

Video includ Duke Dieta. experienţa mea

Video: Chefir dieta mea de revizuire, 5 zile - 4 kg, verificat de mine :)

Dieta Chefir mere - alegerea mea, pentru că în timpul celor 7 zile mi-am scos 4 kg. Judecând după comentarii cu privire la dieta de mere-chefir, este posibil să se piardă aproximativ 6 kg. Aceasta dieta mi se potrivește meniul lor, așa că vreau să împărtășesc experiența și cunoștințele mele despre dieta de mere-chefir. Cu toate acestea, este mai bine decât dieta cu supa de varza, pentru tastier ca să spunem așa.

dieta Chefir-mere recunoscută ca fiind cea mai simplă și foarte eficient. Este similar cu dieta cu mere, singura diferență în adăugarea la dieta de iaurt fara grasimi proteine ​​animale, ceea ce permite să se înmoaie asimilarea acidului malic.

Cu toate acestea, ar trebui să fie înainte de începerea unei astfel de regim alimentar să consulte un medic pentru a evita orice complicații.

Dieta Chefir-mere combină posibilitatea de a scapa de stratul de grăsime în exces și, în același timp, a imbunatati sanatatea lor, care sa deteriorat din cauza dezechilibrului de mediu sau din cauza scăderii imunității, ca urmare a utilizării pe termen lung a antibioticelor.

Video: Apple a dieta pentru pierderea in greutate

După cum sa menționat deja, dieta dureaza sapte zile si scaderea in greutate poate fi de până la 6 kg. Calculul de mere pe zi este undeva în jur de o jumătate de kilogram pe zi, ceea ce este de aproximativ 5-6 bucăți, merele trebuie să fie de culoare verde.

dieta in timpul diete.

Planul de la fiecare masă, cel puțin 5 - 6 ori pe zi, mananca un mar si apoi 30 de minute pentru a bea aproximativ o jumătate de pahar de iaurt degresat. nu sari peste mese Straduiti-va sa, astfel încât să nu complica activitatea stomacului. In plus, un simplu apă potabilă necarbogazoase sau ceai verde posibil, fără nici o restricție. Și mai important - uita pentru un timp despre zahăr dieta.

Beneficiile dietei Chefir-mere:

• suficient de rapid, puteți obține nu numai un efect de slăbire, dar, de asemenea, pentru a elibera corpul, cel puțin în parte, de la tot felul de toxine. Pentru a face acest lucru vă poate ajuta Polyphepanum, comentarii cu privire la aceasta deja acumulate.
• Merele au foarte mult necesare pentru o persoană de vitamine și minerale.
• Cei cu boli cronice, poate lua acest lucru în condiții de siguranță dieta pentru pierderea in greutate și de normalizare a metabolismului. Dar este recomandabil să se consulte un medic.

Dezavantaje chefir-mere dieta:

• Dieta nu este echilibrat de prezența de vitamine și minerale este complet din cauza lipsei de carbohidrati. Acesta este un dezavantaj semnificativ. Ar trebui să se aplice în continuare vitamine și minerale, în scopul de a evita orice probleme.
• Este nevoie de consultație medicală.
• Se repetă dieta posibilă numai după 3 luni.

Video: Apple dieta. Cum de a pierde in greutate rapid. Eficient, dieta rapid.

Ce părere aveți dieta Chefir-mere? Cineva a fost așezat pe ea? Care sunt rezultatele și impresiile? Scrie un comentariu, sunt așteaptă cu nerăbdare să :)