Chefir dieta.

Pentru a obține cel mai bun efect de la dieta chefir, ar trebui să știi unele caracteristici ale acestuia și să știe cum să combine alte produse cu ea. Prin urmare, conversația a început cu subiecte cum ar fi compatibilitatea produselor cu dieta chefir. Kefirul este un produs lactat, deci nu poate sta pe picior de egalitate cu toate celelalte produse și să le combine nechibzuit. Prin urmare, dacă vedeți oferă diferite diete, oferind supliment de iaurt orice seturi de feluri de mâncare, ar trebui să știți că acest lucru nu poate fi întotdeauna eficiente.

Numai cu construcția corespunzătoare a dietei kefir poate deveni eficient.
Tu întrebi, ce este construcția propriu-zis?
Acest lucru înseamnă - meniu dietetic se face astfel încât iaurtul este pe deplin capabil de a dezvolta proprietățile lor utile. În acest caz, vei pierde în greutate, pentru a imbunatati sanatatea lor si a scapa organismul de toxine.

Prima dieta, pe care aș dori să rămână din cauza popularității sale - este mono-dieta. Implicația este existența unui singur produs - un iaurt. De multe ori scrie că ar trebui să bea 1,5 litri de iaurt pe o bază de zi cu zi și toate. Este un punct de discuție. Bea cât de mult vrei? 1, 1,5 sau 2 litri.

Cel mai important lucru este că lipirea la aceasta dieta, nu ar trebui să perturbe dieta normală. Și în cazul în care organismul este utilizat pentru a obține hrana lor de 3 ori pe zi, de trei ori trebuie să-i dea de mâncare lui, chiar dacă acesta este sub formă de iaurt. Puteți face, de asemenea, o masă în plus, de exemplu, micul dejun sau de după-amiază două ceai. Dar, din nou, Kefir.

Beneficiile dietei chefir cu fructe si legume este că vă ajută corpul în detrimentul bacteriilor Kefir pentru a curăța tractul gastro-intestinal, normalizând activitatea sa și cantitatea maximă de nutrienți obține din fructe și legume. Și un mare plus ca aceasta dieta va fi mai lung. Aproximativ o săptămână. Acest lucru înseamnă că efectul poate fi mai important, și veți pierde în greutate mult mai mult.
Sub rezerva regulilor noastre destul de simple, va fi capabil cu ajutorul dietei chefir pentru a obține o trecere în lumea de eleganță, subțirime și frumusețe.