Cum de a face iaurt pentru constipatie?

Cum de a face iaurt pentru constipație, precum și băuturi pe bază pe ea, care sunt proprietățile utile ale acestui produs și orice feedback are privire la aplicarea sa pentru a rezolva problemele cu digestia?

În scopul de a obține răspunsurile de care aveți nevoie pentru a înțelege pe ce bază proprietăți laxative ale produsului lactat.

Proprietăți utile de iaurt și efectele sale asupra organismului uman

Chefir - una dintre cele mai populare produse lactate. Este ușor de absorbit de către organism și are multe proprietăți utile.

Produsul obținut prin fermentarea laptelui cu un anumit set de bacterii și ciuperci.

Această băutură conține lapte probiotice eficiente care îmbunătățesc sistemul digestiv uman.

Principiul de bază, care se bazează pe efectele benefice asupra chefir organismului uman, activitatea este conținută în organismele băutură lactice.

Activitatea bifidobacteriilor conținute în produs, previne dezvoltarea proceselor patogene enterice care previne tulburările gastrointestinale.

Consumul cronic de chefir îmbunătățește microflorei tractului gastro-intestinal, accelerează metabolismul și previne dezvoltarea dysbiosis.

Produsul are un efect pozitiv asupra stării generale a organismului, elimină toxinele si previne imbatranirea prematura.

Una dintre proprietățile benefice ale băuturii este de a stimula producerea de enzime digestive, normalizând astfel procesele digestive și prevenirea tulburărilor defecare.

Kefirul conține multe vitamine, necesare pentru persoana, și poate fi o sursă de completare într-o stare de rău.

În plus, acidophilus contribuie la absorbția de lactoză, astfel încât băutura este recomandat pentru persoanele care nu pot digera lapte integral.

Iaurtul conține necesar pentru uman elemente normale urme de viață, cum ar fi fosfor, potasiu și calciu.

Acest produs lactat conține o cantitate mare de proteine. Având în vedere faptul că această băutură se face cu un conținut minim de grăsime, aceasta poate fi o sursă importantă de aminoacizi pentru organism, o dieta saraca in calorii.

Într-o zi sau chefir slab recomandat pentru utilizare ca un laxativ atunci când se tratează constipație.

Acest produs este caracterizat printr-un conținut minim de alcool și de microorganisme, are o textura usoara si nu este un gust foarte acru.

băutură ar trebui să fie consumate nu mai târziu de o zi după fabricare pentru un efect maxim laxativ.

Numai iaurt proaspăt ajută cu constipație, dar de trei zile, pe de altă parte, asigură scaunul. Prin urmare, este important să se acorde o atenție la data producției tipărite pe ambalaj și să respecte condiții adecvate de depozitare pentru acest produs.

Retete de medicina traditionala pe baza de iaurt

Pentru prevenirea sau eliminarea constipatiei sunt sfătuiți să ia un iaurt proaspăt într-o stare încălzită seara, înainte de culcare.

Băutura are un efect sedativ asupra sistemului nervos, stimulează peristaltismul și promovează excreția de toxine care au apărut ca urmare a întârzierilor în scaun.

Acidophilus normalizarea microflorei intestinale, contribuind la îmbunătățirea performanțelor sale.

Este posibil de a spori acțiunea unei băuturi din lapte acru, adăugarea produselor care conțin fibre grosiere de fibre.

video:

Un remediu eficient pentru constipație sunt tărâțe, înmuiate în chefir proaspete. Un astfel de amestec are un efect mecanic asupra peretelui intestinal, răzuire-l din acumularea resturilor alimentare și a emisiilor de toxine.

Efectul favorabil asupra intestinului pentru constipatie are ulei vegetal: utilizarea acestuia duce la formarea crescută de bilă, care la rândul său conferă un efect laxativ.

În cazurile severe, se recomandă să bea iaurt și unt de constipație. Pentru a prepara o astfel lingura un amestec trebuie diluat cu ulei de floarea soarelui brut într-un pahar de băutură proaspătă lactate fermentate.

proprietăți bune de curățare sunt produse care conțin în pectinele sale de compoziție.

Fibrele purificate delicat mucoasa intestinală, și acidul în structura lor și distruge agenții patogeni.

De asemenea, constipație este recomandat să bea chefir cu adaos de mere ras. Dacă adăugați la această rețetă un vârf de cuțit de scorțișoară, se va intensifica proprietăți anti-bacteriene și anti-inflamatorii ale băuturii.

În plus, scorțișoară ajută ficatul de a stimula formarea de fiere suplimentare.

În cazurile cele mai severe, se recomandă să ia produse lactate cu adaos de o lingura de ulei de ricin.

Ulei în sine, deși are un efect laxativ puternic, are un gust specific și este caracterizat printr-un miros înțepător.

Kefir neutralizeaza parțial aceste proprietăți și permite sculei pentru a reduce oarecum disconfortul primirii.

Este important să ne amintim că atunci când se utilizează acest efect laxativ baza de prescriptie poate avea loc foarte rapid.

Prea des recurs la această metodă de curățare a intestinului nu este recomandată. Bea din ulei de ricin constipație este mijlocul cel mai urgentă decât preventivă.

măsuri de siguranță în utilizarea produselor lactate

Persoanele care suferă de hiperaciditate gastrică, ulcere și pancreatită, produsele lactate ar trebui să fie utilizat cu precauție.

In timpul o exacerbare a acestor boli este mai bine să renunțe la utilizarea de iaurt și orice alte produse cu un gust acru.

În natură cronică a bolii de băut zara proaspătă este posibil, în conformitate cu recomandările medicului curant.

Cand hipersensibilitate la bacteria kefir rasa recomandată bea apă fiartă la temperatura camerei, în proporțiile unu la unu.

video:

Din cauza conținutului potențial al anumitor iaurt cantitatea de alcool nu este recomandat să se introducă acest produs în alimentația copiilor până la șapte luni, astfel încât dieta lor este mai bine de a alege alte produse lactate care nu conțin alcool în orice cantitate.

Nu te prea des mânca iaurt pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută - produsul mai util pentru hipertensiune arterială.

Persoanele cu anemie și niveluri scăzute de hemoglobină în sânge, astfel încât nu se recomandă utilizarea oricăror produse lactate, deoarece laptele contine calciu, care împiedică absorbția fierului.

Kefirul este contraindicat la cei care au gasit intoleranta caseina. Din păcate, prezența acestei cereri de boală pentru a exclude produsele lactate complet.

Nu luați iaurt ca un remediu pentru constipație, în cazul în care există suspiciunea că a fost depozitat în condiții improprii, sau producătorul nu a indicat în mod corect data pe ambalaj.

Un efect laxativ bun are doar cele mai proaspete iaurt. Dacă nu puteți cumpăra acest produs, cel mai bine este să încercați să-l gătească te de lapte și de Kefir bacterii proaspete.

Este demn de atenție faptului că majoritatea medicina tradițională ajută să facă față cu constipație numai dacă nu este un simptom al altor boli grave.

În cazul în care o încălcare a defecare însoțită de simptome cum ar fi dureri acute abdominale, greață, vărsături, febră, trebuie să solicite imediat asistență medicală.