Rețete cocktail-uri la domiciliu pentru pierderea în greutate. Pierde în greutate ușor și cu stil!

Lumea cunoaște un număr mare de moduri de a pierde in greutate. Cu toate acestea, care pot pierde în greutate de cocktail-uri de băut, ei știu doar câteva. Grăitor, rețete de acasă cocktail-uri pentru pierderea în greutate permite obține cu ușurință scăpa de kilograme urât, fără a recurge la „hard“ măsuri.

Beverage folosi, ce este?

Înainte de a învăța cum să piardă în greutate cu ajutorul de cocktail-uri de casă, ar trebui să aflați ce proprietăți utile au aceste băuturi. Se pare, este baza de cocktail-uri de fibre, care are proprietatea, în cazul în care intră în corpul uman, a crescut jumătate. Prin urmare, creierul devine mult mai rapid un semnal de satietate. În plus, știm cu toții că, din cauza fibra a corpului sunt derivate de zgură, care ajută, de asemenea, să-și piardă câteva kilogramele in plus.

Secretele de gătit cocktail-uri de casă pentru pierderea în greutate

Pregătiți-vă propriile lor piureuri pentru pierderea in greutate nu este prea dificil. Cel mai important, componentele pentru băutură în armonie unele cu altele. Restul poate fi ghidat de propriile lor preferințe, prin combinarea de fibre cu un lapte fermentat, mirodenii, diverse plante aromatice, legume, fructe și fructe de pădure.

Este important de știut că nu trebuie să folosiți ingrediente acide în producția de lapte shake-uri. Este mai bine să dea întâietate nuci și condimente diferite. În plus, trebuie amintit că laptele este dificil de digerat de către organism, care este motivul pentru care în cocktail-uri recomandă utilizarea de produse lactate. Astfel, în băuturile chefir sau iaurt este recomandabil să adăugați boabe (căpșuni sau cireșe), miere, ierburi și fructe uscate.

Rețete cocktail-uri la domiciliu pentru pierderea în greutate. Cele mai multe piureuri de casă eficiente pentru pierderea in greutate

Ar trebui, în primul rând, să aloce bea chefir, deoarece acesta este fabricat din ingrediente simple, care pot fi găsite întotdeauna în frigider.

Video: grăsime de ardere băutură verde slăbire (reteta). secrete pentru femei

• Iaurt, fibre și fructe de pădure

Astfel, pentru prepararea cocktail-trebuie miraculoasa folosind un amestec mixer sau blender împreună iaurt, boabe și fibra finită. Și nu neapărat să folosească fructe proaspete, puteți cumpăra și de produs congelat. Este de dorit să se adauge un cuburi de gheata câteva cocktail. Acest lucru se datorează faptului că amestecul răcit determină organismul să se încălzească. Ca urmare, a petrecut mult mai multă energie și, prin urmare, arde mai multe calorii. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că pentru a utiliza băuturii preparate este necesar imediat. Astfel de cocktail-uri de stocare pierde toate proprietățile sale utile.

Video: Cum să piardă în greutate de 10 kg pentru o săptămână Cocktail-uri slăbire legume la domiciliu cu ghimbir

• periuță de morcov-roșii

O altă opțiune pentru cocktail-uri de pierdere în greutate - este băuturi vitamine piureuri. Acestea se bazeaza pe fructe si legume, sau stors din ele suc. Este important, nu ar trebui să includă grele smântână și sare în amestecurile acestora.
Incredibil cocktail util este un smoothie morcov-roșii. Aceasta bautura, din cauza fiind o parte din vitamina A și lipokina promovează scindarea rapidă și îndepărtarea grăsimii. Pentru prepararea cocktail-ul trebuie amestecate iaurt (iaurt poate fi utilizat), roșii, morcovi și pinch mici de piper roșu măcinat și ghimbir. Rețineți că producția unui amestec omogen ar trebui să dovedesc.

• Apple și proaspete țelină

Foarte popular în nutriție bucurat de un cocktail bazat pe mere și țelină. Pentru a pregăti această băutură trebuie să respecte proporția de 1: 2, adică unul dintre cele două mere și țelină. Ca bază putem lua iaurt. În utilizarea de zi cu zi a unei astfel de cocktail a corpului sunt derivate excesul de lichid. Grăitor, mânca mere si telina proaspete recomandat persoanelor care doresc să piardă în greutate în talie și abdomen.