Apple a dieta - Am fost aruncat 15 kg timp de o săptămână! tehnica mea

Video: 10kg MINUS 7 zile

dieta cu mere - încă cel mai bun. Datorită ei, mi-am scos aproape 15 kilograme in doar o saptamana! Dar nu sunt de ajuns. Acum, vă voi spune ce zi a câte mere am mâncat. Dacă doriți să piardă în greutate, stick la același mod și tu va fi rezultate bune!

câte comentarii lectură on-line, care a aruncat la 7 kg pe săptămână, dieta cu mere, una la 10. Și eu la fel de mult ca 15 kg! Pot avea un corp :) Sfatul principal: în timpul zilei pentru a consuma nu mai mult de 675 de calorii. Vă recomandăm dieta cu mere cei care nu sunt în măsură să stea pe parametrii fizici de pe o alta dieta.

Video: Cum mi-am pierdut 8 kg pe săptămână ./// Povestea mea

dieta Apple tehnica mea:

• In prima zi de a mânca 1 kg de mere
• In a doua zi să utilizeze 1,5 kg de mere
• În a treia zi de nu mai mult de 2 kg
• În a patra zi și 2 kg de mere
• Pe parcursul a cincea zi din nou 1,5 kg de mere
• Pe parcursul a șasea zi încă 1,5 kg de mere
• Și în ultima zi ca prima 1KG

Aceste porțiuni am mâncat timp de o săptămână, aproximativ 10,5 kg de mere, și a decolat 15 kg! Efectul este uimitor.

În ciuda complexității respectării dietei de mere, din cauza dietei limitate, indicii de pierdere în greutate este în mod clar evidentă. Și dacă sunteți pasionat de mere, dieta cu mere este potrivit pentru tine.

Nu există limite pot bea apa fara impuritati poate ceai verde. Culoarea si aroma de mere la dieta de mere nu este important. În dieta severă, poate fi în a cincea zi și apoi mânca o felie de pâine pic întunecată uscată.

indicaţii:

• Dacă aveți un ulcer duodenal, apoi dieta de mere pentru a utiliza doar mere soiuri dulci.
• O gastrită, dimpotrivă, ar trebui să mănânce soiuri de acru.
• În caz de încălcare a sistemului cardiovascular, consumatoare de 1 kg de mere, mânca până la 100 g de zahăr.

avantaje:

• efect pronunțat deja o dată în primele zile ale dietei.
• Mere conținut ridicat de vitamine și minerale, este necesar ca o persoană, mai ales atunci când dieta.
• Acesta arată prezența unor boli cronice.

dezavantaje:

• Idiosincrasie numai dieta cu mere pentru o lungă perioadă de timp.
• În prezența oricărei boli ar trebui să consulte un medic cu privire la dieta de mere, și doar apoi decide dacă ar trebui să o întreprindă.

Dezavantaje Desigur ca exista toate diete. Dar rezultatul este ceva cum! 15 kg pe săptămână! capsule mai bună a tuturor ... Câți dintre voi sta pe dieta cu mere? Vă atinge scopul în comentarii despre impresiile și rezultatele sale.