Selectarea celor mai bune piureuri cu coacăze adăugat!

Agrișe - un Berry uimitor! Asociați-l cu miere și a obține un instrument minunat care va restabili rapid functiei intestinale. Acest Berry este bogat in vitamina C, care va avea grijă de imunitatea, iar sucul proaspat normalizează metabolismul, acesta va fi un beneficiu enorm în anemie și de a elimina erupții cutanate. Și pentru a profita la maximum de toate proprietățile acestei boabe, trebuie să fie consumate în stare proaspătă. Doar pentru că mânca - plictisitor. Ce să fac? Gatiti piureuri delicioase și sănătoase coacăze! Această băutură va face o varietate in dieta ta de zi cu zi!

Recomandarea! Pentru piureuri, este de dorit să se aleagă un soiuri de coacăze cu pielea galben translucid, iar fructele trebuie să fie ferm. Soiurile rosii sunt mai acide!

rețete

Piureuri - un cocktail care oferă un câmp imens pentru imaginație. Se poate pune absolut orice fructe pe care le place, dar încă unele reguli de urmat este în valoare.

Băuturile cele mai delicioase sunt obținute atunci când fiecare ingredient aduce atingere-l său special. Astăzi, ca o componentă principală, am ales agrișe, de aroma pe care o vom construi.

• Acest Berry are un gust frumos blând dulce-acru, care poate suplimenta banane parfumat și miere naturală, menta fac un cocktail proaspăt.
  
  
• acru cum ar fi? Apoi vom juca invers! Adăugați căpșuni parfumat și coacăze suculent!
• Doriți să vă Smoothie mai nutritive - adăugați brânză!
• Mananca o dieta - diluati-l cu iaurt naturale sau lapte cu conținut scăzut de grăsime!

mic dejun hranitor

Se prepară ingredientele:

• un pumn de fructe de pădure proaspete, agrișe;
• banan- coapte
  

  Sfat! Pentru cocktail dobândit o textură catifelată și aromă intensă, oarecum trebuie să fie folosite banane perespevshie!

• 80-100 g de caș;
• o lingura de miere de tei;
• un cuplu de frunze de menta.

Procesul de preparare.

1. Selectați banana mai coapte - el va juca rolul de agent de îngroșare primar. Este necesar să se coaja, se taie în felii și trimite-l la vasul blender.
   

   Recomandarea! Nu s-a putut găsi o banană coaptă? Nu-ți face griji! Se poate prepara piureuri pentru doar o noapte. Pune-o împreună cu pere coapte sau mere într-o pungă de plastic, aproape ermetic și să se întoarcă pe timp de noapte într-un loc cald. Dimineața veți obține ingredientul perfect pentru un mic dejun hranitor!

2. fructe de coacăze sunt sortate, vom separa pedunculul și sepale, se spală și du-te la banana. Culoarea boabe, puteți alege din următoarele considerente: pentru taxa de vitamina soiuri verzi mai potrivite, și pentru a crea un frumos în căutarea băutură lila pal - negru.
3. Adăugați miere. Reteta Set de var, dar nu contează. Simțiți-vă liber pentru a pune flori hrisca, etc.
4. Se adauga branza si o crenguta de menta. De la brânză de vaci grăsime va depinde de un cocktail întreg nutritive. Și că nu este pornit prea gros, atunci cașul este de dorit să se selecteze un maxim umed sau pentru a adăuga o cantitate mică de periuță iaurt sau lapte.
5. Turn blender, am așteptați câteva secunde - micul dejun hranitor este gata! Se toarnă într-un pahar, a luat un tub și bucurați-vă!

mix Berry

Se prepară ingredientele:

• 140 g de agrișe;
• 140 g căpșuni;
• 50 g coacaze;
• 200 ml de lapte;
• 100 g caș;
• miere sau zahăr după gust.

Procesul de preparare.

1. Boabele sunt spălate, sunt scutite de sepale și se adaugă într-un vas cu un blender.
2. Adăugați laptele și brânza.
   

   Sfat! Băutura va fi mult mai plăcută la gust, în cazul în care baza de lapte este temperatura camerei!

3. În continuare, se adaugă o cantitate mică de zahăr sau de lingură de miere lichidă.
4. Un cuplu de clicuri și se amestecă boabe este gata! Decorăm întregi boabe lui și servi!

cocktail dietetice

Se prepară ingredientele:

• 180 g de agrișe;
• 180 g de ananas proaspăt;
• 200 ml iaurt naturale;
• linguriță de miere.

Procesul de preparare.

1. Ananasul se taie în cuburi mici și adăugați până la vasul unui blender.
2. Boabele sunt sortate, meu, scoateți tulpinii și trimite după ananas.
3. Se adaugă îndulcitor și lapte, amestecati.

mic dejun dulce

Se prepară ingredientele:

• 160 g din soiurile dulci coacăze;
• 1 mango- copt
  
  
• 1 banana coapte;
• un vârf de cuțit de scorțișoară;
• o pereche de felii de ciocolată albă.

Procesul de preparare.

1. Mango exceptate de coaja si locul intr-un bol cu ​​un blender.
2. Agrișe curat din tulpini, se spală și se adaugă la mango.
3. Banana se taie în inele și trimite la restul ingredientelor.
4. Se adauga ciocolata si se amesteca toate.
   

   Sfat! Ciocolata poate fi pre-tocat cu un cuțit, apoi bucăți mici de ea vor fi resimțite într-un cocktail. Dacă nu doriți, atunci acesta poate fi la sol pe o răzătoare.

5. Toate măturică, servesc la pahar si se decoreaza cu scorțișoară, dacă se dorește.

Agrișe - este un ingredient minunat pentru piureuri. Se umple un cocktail cu componente noi și de a crea feluri de mâncare originale unice. Gatiti cu plăcere și să fie sănătos!