Burgeri morcov: retete dietetice

De regulă, începem să ne gândim la apariția statului figura doar la abordarea de primăvară-charmer. Waking Life, luminos, soare cald și nevoia de o schimbare de haine pentru o, forțându-ne într-un ritm rapid pentru a rezolva problema enorma ușoare, deschise. Dar acest lucru este greșit, pentru un monitor să fie întotdeauna, și mai ales în timpul iernii, când atât doresc să se relaxeze și răsfățați-vă în ceva delicios, dulce. Nu e teribil, dacă urmați un mod sport bun, dar catastrofic, în cazul în care toată ziua să-și petreacă într-o poziție așezat. De aceea, trebuie să stabiliți imediat pentru ele însele granițele și adune nu vor să treacă dincolo și nu regret mai târziu. Desigur, „nu“ pentru a păstra-mi spun că este imposibil, și chiar dăunătoare, dar dăunătoare pentru a înlocui un util, foarte merita.

Video: Cotlete morcov, reteta dieta

Deci, dacă am renunța la cofetărie în favoarea fructe și legume uscate parfumate, de la carnea grasa, în favoarea scăzut de grăsimi, de la cartofi la vinete coapte, atunci în curând va fi plăcut surprins să vadă că rochia vechi din nou în timp. Și apoi, în primăvara anului nu trebuie să caute urgent pe internet unele superdiety și pooping-te de formare nerealiste, pur și simplu nu pentru a ascunde ochii pe plaja de rușine pentru imperfecțiunile sale. Este mai bine să vă păstrați în interiorul mereu, nu-i așa?

Astăzi vorbim despre un asemenea fel de mâncare minunat ca cotlete de morcov, rețete dietetice care sunt în nici un fel inferioare gustului lor cele mai bune delicatese. Ele nu sunt numai gustoase și originale, acestea pot fi bine să se aplice pentru o masă festivă, dar, în plus, acest fel de mâncare este, de asemenea, foarte util, este conținut caloric scăzut, dar din cauza problemelor cu cifra după aceea cina nu va fi exact.
Acum, primele lucruri mai întâi.

Cât de util chiftele morcov?

Deci, vorbim despre cotlete morcovi, dar mai întâi trebuie clarificat: morcovul util chiftele dietetice?
mare putere de vindecare de oameni morcov cunoscut în antichitate. Vindecatori, botanisti, vindecători au folosit suc de morcov ca vindecarea ranilor, ca medicament dătător de viață lichid care să refacă puterea. Și rozătoare sunt cu bună știință atât de pasionat de morcovi, copii ai naturii, ei se simt bine și ce este rău, așa că nu iau o țigară, de exemplu, dar numai surprins să se uite la tine și du-te despre afacerea lor.

Știința modernă a dovedit că morcovii contin o multime de vitamine, uleiuri esențiale și minerale necesare pentru buna funcționare a organismului: grupul de vitamine B, C, K, E, PP și, desigur, indispensabile pentru viziune vitamina A magneziu, fosfor, potasiu, , fier, cobalt, iod, fluor, etc. constituie fetusul bază de morcov. Fierul este esential pentru sange, iod pentru glanda tiroidă, fluor, dintii si oasele, potasiu - baza pentru o inima sanatoasa.

Beta-carotenul este, de asemenea, inclus în compoziție, afectează în mod pozitiv plămânii, este deosebit de necesar, după inflamație sau boli pulmonare grave. De asemenea, este cunoscut faptul că sucul de morcov, în combinație cu sfeclă și castravete, la o concentrație de 2: 2: 1 afișează pietre din ficat, pancreas și rinichi, dar neîndrăznind să facă acest pas, trebuie să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, pentru că nu este întotdeauna o astfel de procedură este permisă este greu și periculos, în cazuri avansate, dar salutară, în cazul în care boala nu a avut încă timp să se dezvolte puternic.

Vitamina A promoveaza cresterea economica, ceea ce îl face ideal pentru copii. Aceasta vitamina are, de asemenea, efecte benefice asupra pielii, femeile atât de mult timp în urmă, nu au fost folosite doar morcov să mănânce, dar, de asemenea, pentru a face o masca de legume. Masca este menținută timp de 10-15 minute, apoi se spală cu apă caldă, și pentru a elimina din fața unei nuanță gălbuie, puteți lua un pic de măsline sau chiar și un simplu, ulei de floarea soarelui, și freca pielea cu un tampon de bumbac. După o astfel de piele masca devine moale, catifelata, elastica si radiant.

Pentru a vorbi despre acest subiect poate fi infinit de mult, asta e ceea ce un panaceu, morcovi. În același timp, fructul nu este foarte gras, glucide doar 7% și 1,3% proteine, asa ca preparate din morcovi incluse în meniul de dieta.
Ei bine, beneficiile de legume portocaliu a vorbit, iar acum este timpul pentru prepararea meselor luate.

Chiftele Morcovul: Video. Cum de a găti rapid. Dieta. Fără carne. Cotlete de morcov. bucătărie de familie

burgeri morcov: rețete dietetice. burgeri morcov gătit

Acum este timpul pentru a învăța cum să gătească burgeri morcov rețete dieta care ar trebui să fie întotdeauna în arsenalul de o gospodină bună și vizionarea femeilor aspectul lor.

Video: Cotlete Morcovul macră în multivarka

Pentru prepararea veți avea nevoie de doar câțiva morcovi mari, art. lingură de zahăr și un ou. Nici lapte, nici făina este mai ales nu este necesar, astfel încât acest fel de mâncare este, de asemenea, economic, și în țara noastră, când totul este atât de instabil, este necesar să se cunoască aceste retete ca de la nimic pentru a face bomboane.

Morcovii trebuie să fiarbă și grătarul. Se adaugă zahăr și ou, puteți adăuga orice condimente: unele femei folosesc suc de lămâie, un foarte original, interesant. Asta e tot ce există acum pe o tigaie fierbinte se toarnă un pic de ulei de măsline (de floarea-soarelui de măsline mai bine, este mai util și este considerat un regim alimentar) chiftele și se prăjește. Rezultatul este un fel de mancare parfumat, gustos, ușor și în același timp, este destul de satisfacatoare.

Video: burgeri morcov

Poftă bună!