Dieta telina

Dieta telina ajuta să piardă în greutate, nu numai, dar, de asemenea, un nou mod de a privi acest produs pe care mulți nu consideră mâncarea. Telina ajuta la curatarea rinichilor si ficatului, stimuleaza metabolismul, previne depunerea de săruri și emite excesul de apa din organism. Cele mai populare opțiune - Dieta pe supa de telina

• 1 buchet de țelină (sau 200 g. Rădăcina lui)
• 6 cepe medii,
• 5-6 roșii,
• 1 cap mic de varză,
• 5-6 morcovi,
• 2 ardei verde,
• jumătate de litru de suc de roșii,
• condimente dupa gust.

Toate legumele trebuie tocate fin, apoi se adaugă la oală și se toarnă complet suc de roșii, diluarea cu apă, dacă este necesar. Se aduce la fierbere la foc mediu, la 10 minute de acoperire și apoi încă 10 minute la foc mic.

meniu dietetic pe supa de telina

1 zi.

• Supa, orice fructe (banane sunt interzise numai), ceai fara zahar sau cafea.

Ziua 2.

• Supa, orice legume verzi (cu excepția conserve de mazăre), pentru cină puteți mânca 1 cartof copt cu ulei de măsline.

Ziua 3.

• Supa, orice fructe, legume (cu excepția cartofilor).

4 zile.

Video: telina dieta supa

• Supa, orice fruct (inclusiv banane), toate legumele, lapte degresat (1-2 cani).

5 zile.

Video: dieta telina

• Supa, 400-500 gr. carne de vită macră, roșii proaspete.

Ziua 6.

Video: dieta supa de utile

• Supa, 350 gr. pui fiert, legume cu frunze (în special util).

Ziua 7.

Video: dieta telina pentru pierderea in greutate

• Supa, tocană de legume cu orez, suc de fructe.

aceasta dieta supa pentru pierderea in greutate proiectat timp de 2 săptămâni (prima săptămână de meniuri adecvate pentru al doilea). La respectarea acestuia ar trebui să fie complet excluse din dieta de alimente dulci și grase, sare și zahăr, alcool, pâine și băuturi acidulate. Supă de țelină, incluse în dieta pot fi consumate în cantități nelimitate și vor fi utile în zilele obișnuite.

Recenzii de dieta telina

Ca orice dieta de legume, este destul de scăzut de calorii, dar nu monoton, pentru că Aceasta implică carne, precum și diferite tipuri de fructe și legume. Mulți spun tonifiere și efect de intinerire. dieta cu supa de telina pot fi transferate cu ușurință, de asemenea, deoarece telina conține o mulțime de sodiu, ceea ce înseamnă că este capabil să înlocuiască sare. Mai presus de toate, a cunoscut de mult ca supe (mai ales legume) au un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal. Prin urmare, răspunsurile la aceasta dieta supa foarte pozitiv. În prima săptămână, puteți pierde cu ușurință 5 kg. Și, cel mai important, kilogramele nu vor fi returnate, după cum telina duce la metabolismul normal, ceea ce contribuie la normalizarea greutății. În plus, mulți au observat că nu există nici o pofta de gras si sarat dupa aceasta dieta, care este de asemenea important. La urma urmei, este o garanție că rezultatul va fi mult timp.