Feysbilding: formarea persoanei.

La începutul FEYSBILDING articol >>>

Formarea unei persoane în mod necesar parte dintr-un program intensiv. Acest exercițiu trage înapoi colțuri ale gurii și în sus și netezește bărbia, obrajii și buza superioară.

Cum de a găsi și de a stimula punctele necesare pentru formarea persoanei:

Video: exerciții de bază: fata feysbilding

1. În primul rând pe scurt stimula punctul coroana de maniera deja cunoscută.
2. Atașați degetul mijlociu de la mana dreapta la mijlocul frunții, lățimea degetelor de sub linia parului. Degetul mijlociu de la mâna stângă a pus la baza craniului la partea din spate, exact în mijloc. Stimulează aceste puncte de secunde pe mediu 20. Mutați degetele în baza canelurii urechii medii, fac 20 lovituri ușoare.
3. Primul deget este plasat pe intersecția mușchilor de pe partea bărbie, îl va simți sub degetele destul de clar. Al doilea deget pus pe lățimea degetul deasupra zonei gurii, al treilea - pe cea mai mare parte a cărnoasă obraz, pe lățimea unui deget lateral de pe partea nas.
4. Pentru a stimula simultan impulsuri luminoase de utilizare dau clic pe cele trei puncte în direcția fața punctului urechii.

O versiune mai puternică a exercițiilor pentru formarea persoanei:

Încearcă să stabilească buzele lui când forțând trei puncte de lângă gura pulsatorii spate și în sus.

Ceea ce se simte atunci când efectuează exerciții pentru formarea persoanei:

Trebuie să simțiți tensiune intensă a pielii din jurul gurii si obraji. Cand colturile gurii ușor ridicat, îmbunătățește starea de spirit.

Video: Gimnastica pentru persoana - prejudicii sau beneficii?

Atunci când colțurile foarte ridicate ale gurii sunt transmise neurotransmițătorii creierului semnal "fericire". Și imediat creierul secreta endorfine - hormoni de fericire. Conform celor mai recente cercetări, zâmbet și râs va mobiliza de apărare al organismului.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ