Feysbilding: exercițiu pentru ochi.

Video: Exercitii pentru ochi. Feysbilding Evgenia Baglyk.

La începutul FEYSBILDING articol >>>

pleoapele grele atârnă peste ochi? Vei ajuta la următorul exercițiu pentru ochi. Acest exercițiu dezvoltă partea superioară a mușchilor circulare și ridică mușchiul, numit pe limba curentă "musculare namorschivayuschaya frunte" si sub sprancene. În plus, acest exercițiu pentru ochi previne aparitia ridurilor de tot felul în jurul nasului și pe nas.

Video: Christina Feysbilding Bondarev. Exercitarea pentru ochi

Cum de a găsi și de a stimula punctul în exercitarea pentru ochi:

1. Atașați degetele inel exact la începutul sprâncenelor în prize de ochi de îndoire. degetele mijlocii se află pe cele mai înalte puncte ale sprancene. Stimulează acest punct.
2. După aceea, activați separat vârful degetului mijlociu pe punctul de vârful nasului.
3. Punctele de pe sprancene atunci cand este stimulat destul de trecerea cu ușurință și la templele. Mutați punctele de numai atâta timp cât pielea este sensibilă la ușor și elastic. Acest lucru nu este de a trage sau tresar, și să conducă foarte ușor în direcția cea bună. Efectuați fiecare exercițiu pentru un minut.
4. Apoi, du-te la punctul de pe nas, trage muschii spatelui strans si moale, ureche-nas masaj ușor punctul în jos. Minut.
5. Înapoi la sprancene - minute, o dată pe nas - un minut.

Video: Exercitarea pentru adâncite „binoclu“ ochi | FEYSBILDING, exerciții pentru față

O versiune mai puternică a exercițiilor pentru ochi:

Este ușor de a trage punctul în jos, în același timp cu forța trăgând în sus mușchii și la colțurile exterioare ale ochilor.
Exercitarea pentru punctul de arc poate fi îmbunătățită prin plasarea unui deget sub nas și încercând să se miște degetul.

Video: Exercitarea ridurilor din jurul ochilor | FEYSBILDING, exerciții pentru față

Ceea ce se simte atunci când efectuează exerciții pentru ochi:

În cazul în care nasul există o mai lungă și mai directă decât el este, de fapt, dacă credeți că distanța dintre ochi a crescut, în cazul în care impresia că Pleoape mai mare și mai departe în afară - sunteți pe cale de a netezi pleoapele superioare și nas frumos .

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ