Feysbilding: exercitarea impotriva ridurilor de pe frunte.

Video: Exercitii pentru zona frontală. Feysbilding Evgenia Baglyk.

La începutul FEYSBILDING articol >>>

Exercitarea impotriva ridurilor de pe frunte se raspandeste nas, ridică semne de întrebare și se întinde. Activated musculare frontal mare, și, prin urmare, ridurile orizontale si verticale intre sprancenele si frunte netezite.

Utilizați acest exercițiu împotriva ridurilor de pe frunte, în cazul în care:

• Îți place să colecteze în frunte ridurile griji.
• Tu incrunta și schurite ochii.
• Pe nas sunt mai multe riduri sau cutelor transversale mari.
• Sunteți pe termen scurt și, în căutarea de la o distanță, încruntată și șurub sus ochii lui.

Video: Feysbilding. Cum de a elimina ridurile de pe frunte. Lecția 1

Cum de a găsi și de a stimula punctul în exercitarea împotriva ridurilor de pe frunte:

Pentru acest tip de stimulare musculară are două opțiuni de captare. Încercați cele două și alegeți pe care o preferați:

1. Degetul inelar al mâinii drepte să se atașeze la partea de sus a sprâncenei din stânga, chiar lângă podul nasului, vârful degetului mijlociu - degetul în lățime peste pod, chiar în mijlocul frunții și vârful degetului arătător este dreptul podului - de la începutul sprâncenelor. Prin cel mai înalt punct al axei de frunte, chiar sub rădăcinile părului, aplicați degetul mijlociu de la mâna stângă.
2. Degetul inelar de la mâna dreaptă pentru a pune punctul sprâncenei din stânga, iar indicele - la punctul de dreapta. De-a lungul podului a pus degetul inelar de la mana stanga pe creștet punctului de frunte - index.

Nu contează ce fel de prindere pe care o alegeți, apăsați foarte ușor vârful degetelor într-un ritm pulsatoriu ușor în sus și în direcții diferite, în direcția rădăcinii părului. Două minute.

Dacă trageți simultan înapoi musculare urechea la partea din spate a capului, efectul este dublat, va netezi frunte la temple.

Ceea ce se simte atunci când efectuează exerciții împotriva ridurilor de pe frunte:

• În jurul frunte există un sentiment de ușurință perfectă.
• Dispare dureri de cap natura vasomotorii.
• Sprâncenele par mai larg și întinse, făcând aspect liber.
• Dacă aveți obiceiul pentru orice motiv, încreți nasul, exercitarea impotriva ridurilor, Liuba va ajuta să se schimbe în mod conștient expresii faciale.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ