Somnolența: Cauze, simptome care boli, cum să scape de stat

Video: oboseala cronica tratamentul sindromului simpmtoy. Cum să bată oboseală, somnolență și slăbiciune

„Adorm în mișcare“, „stau pe prelegeri și somn“, „la locul de muncă se luptă luptă cu somnul“ - astfel de expresii poate fi auzit de la mulți oameni, cu toate acestea, ele tind să provoace o mai mare glumă decât compasiune. Somnolență, în principal din cauza lipsei de somn pe timp de noapte, surmenaj, sau pur și simplu plictiseala și monotonia în viață. Cu toate acestea, oboseala după ce restul trebuie să meargă, puteți risipi plictiseala de alte metode, și uniformitatea - diversitatea. Dar multe dintre măsurile adoptate somnolență nu merge, omul suficient de somn pe timp de noapte, dar în timpul zilei suprimarea în mod constant un căscat, în căutarea oriunde „a cuibări mai convenabil.“

Senzație de când irezistibil somnoros, iar acest lucru nu este posibil, sincer, dezgustător, capabilă să provoace agresiune împotriva celor care împiedică sau chiar să-l la toată lumea din jur. În plus, nu întotdeauna problemele apar numai în timpul zilei. Imperativului episoade (insurmontabile) în timpul zilei furniza aceleași obsesii: „Aici vin - și direct la culcare.“ Nu toate reuși, dorința irezistibilă poate scăpa după un somn scurt de 10 minute, treziri frecvente nu dau o odihnă în timpul nopții, de multe ori coșmaruri vin. Și mâine - din nou, se repetă mai întâi

Problema poate deveni subiect de glume

Cu rare excepții, vizionarea în fiecare zi pentru persoana letargic și apatică în mod constant caută să „pui de somn“, oricine crede în mod serios că nu este sănătos. Colegii se obișnuiască să perceapă ca indiferență și apatie și ia în considerare aceste manifestări, mai degrabă trăsătură, mai degrabă decât o stare patologică. Uneori, somnolență constantă și apatie, în general, devin subiect de glume și tot felul de „podkolok“.

Medicina „crede“ în mod diferit. Durata excesivă de somn ea numește hipersomnie, și versiunea sa a numelui, în funcție de tulburare, nu este întotdeauna constantă somnolență în timpul zilei înseamnă o noapte de odihnă bună, chiar dacă patul a fost efectuat o lungă perioadă de timp.

Din punctul de vedere al unei astfel de condiție necesită cercetare, deoarece somnolenta in timpul zilei, care are loc într-o persoană care pare a fi suficient timp pentru a dormi la noapte, poate fi un simptom al unei stări patologice, nu este percepută de către oamenii obișnuiți ca o boală. Și cum poate fi considerat un astfel de comportament, în cazul în care o persoană nu se plânge, el spune că nu are nici o durere, el a fost destul de bine de somn și, în principiu, bine - doar pentru un motiv oarecare trage în mod constant să doarmă.

Strangers aici, desigur, este puțin probabil să ajute, este necesar să se îngropa în tine și să încerce să găsească cauza, și, probabil, pentru a vedea un specialist.

• Oboseala, letargie, lipsa de energie și căscat obsesie constantă - aceste semne de sănătate precară, atunci când nimic nu doare, împiedică afundare în lucrare;
• Constiinta este tocit oarecum, evenimentele de mediu nu sunt deosebit în cauză;
• Mucoasele devin uscate;
• Sensibilitatea analizori periferice scade;
• Ritmul cardiac scade.

Nu trebuie să uităm că norma de somn - 8 ore nu este potrivit pentru toate categoriile de vârstă. Un copil de până la șase luni de somn continuu este starea normală. Dar, pe măsură ce crește și câștigurile puterea, prioritățile se schimbă, este cu atât mai dornici de a juca, de a explora lumea, astfel încât să dormi, există mai puține zile de timp. La vârstnici, dimpotrivă, mai în vârstă persoană, cu atât mai mult el nu trebuie să meargă departe de canapea.

Încă fixabil

Ritmul de viata modern predispune la stres nervos și mentale, care sunt mai mult decât fizic, aceasta poate duce la tulburări de somn. oboseală temporară, somnolență, deși se arată (în același timp), dar trece repede, atunci când organismul este odihnit, și pentru a restabili și de somn. MSe poate spune că, în multe cazuri, oamenii sunt de vina, prea împovărează corpul tau.

Cand somnolenta in timpul zilei nu este serios cu privire la sănătatea lor? Motivele pot fi diferite, dar, de regulă, este de probleme personale tranzitorii, periodice „graba de locuri de muncă“ la locul de muncă, expunerea la frig sau rare, la aer curat. Iată câteva exemple în cazul în care dorința de a organiza o „liniște“ nu este considerat un simptom al unei boli grave:

• Lipsa de somn o noapte, din motive banale: sentimentele personale, stres, îngrijirea nou-născutului, sesiunea studenților, raportul anual, adică, circumstanțele în care o persoană dedică o mulțime de timp în detrimentul petrecere a timpului liber.
• oboseală cronică, Care este pacientul spune, referindu-se la un loc de muncă permanent (mentală și fizică), treburile casnice interminabile, lipsa de timp pentru hobby-uri, sport, plimbări în aer curat și distractiv. Pe scurt, omul înăsprit rutina, a ratat momentul în care organismul este recuperarea pentru câteva zile, cu oboseală cronică, atunci când totul este plecat pana acum, poate, cu excepția odihnă, și să ia un alt tratament pe termen lung.
• Oboseala sine cunoscut, cu un aport insuficient de oxigen din organism face rapid, de ce creierul incepe sa experimenteze înfometare (hipoxie). Acest lucru se întâmplă în cazul în care o persoană care lucrează pentru o lungă perioadă de timp în camere neaerisite, există puține în aer curat în timpul liber. Și dacă încă fumează?
• Lipsa de lumina soarelui. Nu este un secret faptul că vremea tulbure, transvazare monoton al ploii picături pe sticla, fosnetul frunzelor în afara ferestrei este foarte favorabil somnolență în timpul zilei, ceea ce este dificil de manevrat.
• Letargie, lipsa de energie si nevoia de somn mai apare atunci când „plantații de câmpuri marcate comprimat“ și natura merge pentru o lungă perioadă de timp pentru a plonja într-un vis - toamna târziu, iarna (Întuneric devreme, soarele răsare târziu).
• După un prânz consistent există o dorință de a pune capul meu pentru ceva moale și se răcește. Acest toate circula in vasele noastre de sange - tinde digestive organe - există o mulțime de muncă, și la creier, în acest moment reumplut mai puțin sânge, și cu ea - oxigen. Acest lucru se întâmplă atunci când stomacul este plin, creierul înfometează. Din fericire, aceasta nu dureaza mult, asa ca un pui de somn după-amiază repede.
• Oboseala si somnolenta in timpul zilei pot apărea ca o reacție de apărare cu stresul psiho-emoțional, stres, agitație prelungită.
• Primirea de droguri în primul rând, tranchilizante, antidepresive, neuroleptice, hipnotice, antihistaminice individuale având drept efecte directe sau secundare de letargie și somnolență poate provoca simptome similare.
• O ușoară răceală, care, în cele mai multe cazuri, este transferat la nivelul membrelor inferioare și fără foaia de spital de tratament medical (organismul se descurcă) manifestă oboseală rapidă, astfel încât în ​​timpul zilei de lucru nu este ușor somnoros.
• sarcină de la sine, desigur, starea fiziologică, dar nu poți ignora ceea ce se întâmplă în schimbări ale corpului unei femei, in primul rand legate de raportul de hormon, însoțite de tulburări de somn (greu de a dormi la noapte, iar a doua zi nu este întotdeauna disponibil).
• hipotermie - reducerea temperaturii corpului datorită subrăcire. Timp de secole, oamenii știu că, fiind în condiții nefavorabile (viscol, îngheț), principalul lucru - să nu fie tentat să se odihnească și să doarmă, și somnul de la epuizare pe o răceală tinde enorm: uneori, există o senzație de căldură, o persoană începe să simtă că el este în stare bună cameră încălzită și un pat cald. Acesta este un simptom foarte periculos.

Cu toate acestea, există condiții care sunt adesea incluse în termenul de „sindromul“. Cum să-i trateze? Pentru prezența acestei boli a fost confirmată, este necesar nu numai să treacă unele teste și du-te pentru unele examen la modă. Omul, în primul rând, el trebuie să identifice problemele și să prezinte plângeri specifice, dar, din păcate, în cele mai multe cazuri, oamenii se consideră sănătoși, iar medicii, să mărturisească, de multe ori desconsiderare „creanțe non-esențiale“ pacienți pentru sănătatea lor.

Boala sau norma?

Letargia, somnolența, oboseala in timpul zilei poate duce la diferite stări patologice, chiar dacă nu le considerăm ca atare:

1. Apatie și letargie, precum și dorința de a dormi la momentul nepotrivit pentru acest lucru apare atunci când tulburări nevrotice și stările depresive, care sunt în competența psihoterapeuți, amatori în astfel de chestiune delicată este în afara limitelor.
2. Slăbiciune și somnolență, iritabilitate și slăbiciune, oboseală și capacitatea de a lucra, de multe ori în plângerile lor a scăzut spun oamenii care suferă apnee de somn (probleme de respirație în timpul somnului).
3. Oboseala, letargie, slabiciune si letargie sunt simptome Sindromul oboselii cronice, care în prezent se repetă adesea atat pentru medici si pacienti, dar diagnosticul înregistrat ca foarte puțini oameni au văzut.
4. De multe ori, letargie, și dorința de a dormi in timpul zilei observat la pacienții săi în cartea de ambulatoriu, care a înregistrat un „poludiagnoz“ ca distonie vasculară sau cardiopsychoneurosis, sau tot ceea ce se numește o stare similară.
5. Aș vrea să stau mai mult în pat și dormi la noapte și în timpul zilei pentru persoanele care au avut recent infecție - acută sau cronică, aceasta având în formă de. Sistemul imunitar este încercarea de a reconstrui apărarea lor, necesită odihnă de la alte sisteme. În timpul somnului, organismul inspectează starea organelor interne după boală, (daunele cauzate de aceasta?), Pentru a remedia problema, eventual.
6. El nu doarme noaptea si provoaca somnolenta in timpul zilei „Sindromul picioarelor neliniștite“. La acești pacienți, nu medici specifice de patologie nu a găsit o noapte de somn devine o problemă majoră.
7. Fibromialgia. Din ce motive și circumstanțele bolii apare - știința nu este cunoscută, deoarece în plus față de durerea atroce pe tot corpul, ar tulbura pacea și somnul, nu patologie în suferință umană, medicii nu găsesc.
8. Alcoolismul, dependența de droguri și alte nereguli în starea „fostei“ - la acești pacienți de multe ori de somn este supărat pentru totdeauna, să nu mai vorbim de state dupa abstinenta si „rupere“.

Video: Cum să scapi de paraziți în corpul uman | Numărul 11 ​​| # # Viermi Sredstvootparazitov #edblack

Iar lista deja lunga de cauze somnolenta in timpul zilei, care apare la persoanele care sunt considerate a fi relativ sănătos și capabil să lucreze poate fi continuat, care este ceea ce vom face în secțiunea următoare, identificat ca starea motivele recunoscute în mod oficial patologice.

Motivul pentru tulburările de somn sau sindroame somnological

Funcțiile și sarcinile de somn programate prin natură și om constă în restaurarea corpului petrecut în timpul activităților de zi. Ca o regulă, viața activă durează 2-3 zile, un vis dat la aproximativ 8 ore. corp sănătos, al cărui totul este sigur și liniștit, sistemele de susținere a vieții funcționează în mod corespunzător, că timpul este mai mult decât suficient - un bărbat se trezește proaspăt și odihnit, merge la locul de muncă, pentru a merge înapoi în seara într-un pat pic moale cald.

Între timp, pentru a distruge o stabilit de la originea vieții pe Pământ se poate comanda invizibila la probleme de vedere în primul rând, care nu permit o persoană să doarmă noaptea și forțată să doarmă pe parcurs, în timpul zilei:

• insomnie (Insomnie) de noapte generează foarte repede semne de avertizare că toate nu este bine la oameni: există nervozitate, oboseală, tulburări de memorie și de concentrare, depresie, pierderea interesului în viață, și, desigur, letargie constanta si somnolenta in timpul zilei.
• Sindromul de "Sleeping Beauty" (Kleine-Levin) cauza care a rămas încă neclar. Acest sindrom este aproape nici o boala nu este considerată, pentru că între accese de pacienti nimic de la alte persoane și nu diferă la pacienții care nu place. Pentru aceasta boala este caracterizata prin recurente (intervale de 3 luni până la șase luni) somn episoade lungi (în medie, 2/3 zile, deși există pe zi, și două, sau chiar mai mult). Cel mai interesant este faptul că pentru toaletă și mănâncă oamenii se trezesc. În plus față de o perioadă de somn prelungit de exacerbări per pacient notificări și alte ciudățenii: mănâncă mult și, nu controlează acest proces, unii (bărbați) prezintă hipersexualitate, devin agresivi împotriva altora, dacă încearcă să oprească voracitatea sau hibernare.
• hipersomniei idiopatice. Aceasta boala poate declanșa urmărirea persoanelor fizice până la 30 de ani, de aceea este adesea confundat cu un somn sănătos al tinerilor. Acesta se caracterizeaza prin somnolenta in timpul zilei, care are loc chiar și în situații care necesită o activitate ridicată (educație, de exemplu). Nu este în căutarea pentru o odihnă lungă și bună noapte, trezirea este dificil pentru starea de spirit proasta si furie pentru o lungă perioadă de timp nu lasă „crescut atât de devreme“ om.
• boala de dormit - tulburări de somn destul de grele, prost tratabile. Scapă de somnolență, cu o astfel de patologie, este practic imposibil, după tratamentul simptomatic uzat, ea din nou se afirme. Desigur, cei mai mulți oameni, chiar și un termen cum ar fi narcolepsia, nu a auzit, dar acest lucru este un somn specialisti tulburare este considerat unul dintre cele mai grave alegeri hipersomnie. Lucru este că dă de multe ori nici o zi de odihnă, provocând o dorință copleșitoare de a dormi la locul de muncă, sau pe timp de noapte, crearea de obstacole pentru somn neîntrerupt (anxietate inexplicabilă, halucinații stnigere să se trezească, speriat, oferă starea de spirit proasta si lipsa de energie în zilele următoare).
• sindromul Pickwick (Experții numesc chiar sindromul hipoventilatie obez). Descrierea sindromului Pickwick, destul de ciudat, de celebrul scriitor englez Charles Dickens ( „note postmortem Pickwick“). Unii autori susțin că sindromul descris de Charles Dickens, a devenit fondatorul unei noi științe - somnology. Astfel, având în nici o legătură cu medicina, scriitor a contribuit involuntar la dezvoltarea acesteia. Sindromul Pickwick observate în principal la oameni care au greutate impresionantă (grad de obezitate 4), care dă povara foarte mare asupra inimii, aceasta apasă diafragma, mișcări dificile de respirație, prin care - cheaguri de sânge (policitemia) și hipoxie. Pacienții cu sindrom de Pickwick, de regulă, suferă de apnee de somn, vacanta lor arata ca o serie de episoade de oprire și reluarea activității respiratorii (de foame creierului atunci cand devine absolut de nesuportat, face respira, întreruperea somnului). Desigur, în timpul zilei - oboseală, slăbiciune și dorința obsesivă de a dormi. Apropo, sindromul Pickwick este, uneori, observate la pacienții cu mai puțin de-a patra obezitate grad. Originea acestei boli nu este clar, poate pentru dezvoltarea sa joacă un rol de factori genetici, dar faptul că tot felul de extreme situația organismului (leziuni traumatice ale creierului, stresul, sarcina, nasterea) poate deveni un impuls pentru o tulburare de somn are, în general, Sa dovedit.

O boală misterioasă este, de asemenea, merge de tulburari de somn - letargie isteric (Hibernare Lethargic) nu este altceva decât un răspuns protector al corpului, ca răspuns la un stres șoc puternic. Desigur, pentru somnolență, letargie, lentoare poate fi ușor să preia boala misterioasa, manifestata prin atacuri recurente și tranzitorii care pot fi capturate în timpul zilei oriunde. Letargie, decelerat toate procesele fiziologice și continuând timp de zeci de ani, în categoria descrisă de noi (somnolenta in timpul zilei), desigur, nu este potrivit.