Refuzați forțe motiv. 8 motive periculoase!

Dimineața, vi se pare dificil de a găsi puterea de a iesi din pat? experiență declinul forțelor motiv care nu știi? Seara, și a ajunge cu greu pe canapea? Poate că a venit timpul când aveți nevoie pentru a asculta propriul corp. Nu este necesar să se scrie pe averea lui în exces de munca, deoarece oboseala poate fi un semn al unei extrem de viclean!

Oboseala este cel mai probabil, încearcă să-ți spun despre unele aspecte mai importante. Prin urmare, este necesar pentru a asculta corpul tău și nu caută să justifice handicapul lor.

Video: Hipnoza Meditație - recuperarea forței și energiei

Deci, orice simptom al problemelor poate fi obosit?

Adesea, apariția oboselii spune prostrație. Aceasta este o expresie destul de comun, care pare familiar.

Video: 10 motive pentru care femeile nu merg departe de gunoi. relație de dependență (partea 4)

În primul rând trebuie să înțelegem care sunt motivele pot provoca o defalcare. Desigur, pot exista un număr foarte mare, dar noi sunt cele mai comune.

Oboseala: Cauze

1. prea consumatoare de timp de lucru;
2. cantitate insuficientă de somn;
3. lipsa de vitamine din organism;
4. violarea microflorei intestinale;
5. diverse boli infecțioase;
6. Deficiența de fier în organism;
7. probleme familiale;
8. proastă funcționare a glandei tiroide.

Desigur, acest lucru nu este toate motivele care pot provoca oboseala.

Pentru a începe, să vorbim despre munca. Desigur, în cazul în care lucrarea dă o persoană numai emoții pozitive, este foarte bună. În acest caz, toate sarcinile pe care le va efectua cu bucurie, iar starea de spirit va fi bun. Cu toate acestea, în cazul în care performanța de muncă pe care suferă, atunci, desigur, nu poate conta pe rezultate bune. Chiar și un salariu decent nu merită să-și petreacă cu privire la munca lor neiubit de sănătate. Unii vor dori să mă cert cu asta, bine, fiecare are opinia lor. Dar noi credem că nici o sumă de bani nu este în valoare de sănătate.

Video: 3 cauze somnolență. Cum să nu dormi prin boală

Cu toate acestea, activitatea preferată poate provoca o deteriorare a sănătății noastre. Acest lucru se întâmplă dacă nu se pot controla. Ca urmare, ne-o dorim atât de mult pentru a obține făcut, că am uitat complet de restul. Dacă această situație continuă zi după zi, aceasta poate submina grav sănătatea noastră.

Un alt factor care poate avea un impact negativ asupra sănătății, lipsa de somn. Dacă te duci regulat târziu și te trezești devreme, corpul tau pur si simplu nu are suficienta energie pentru intreaga zi. În această situație, de ieșire poate fi doar unul - mai multe de a dormi.

În plus, sănătatea afectată negativ și lipsa de vitamine din organism. Acest fenomen este cel mai frecvent în primăvară, datorită faptului că rezervele de vitamine a alerga afară și să le umple din nou nimic.

De asemenea, provoca deficit de vitamina poate fi, de asemenea, o încălcare a intestine, de exemplu, dezechilibrul său. Deci, dacă se confruntă cu greutate în stomac, greață, eructații, arsuri la stomac - aceasta este o ocazie se consulta imediat medicul.