Deprimat după dezmembrare, metode de a face cu ea

Numai ieri ai fost absolut fericit și ochii încrezător privit spre viitor. Dar, dintr-o dată totul sa schimbat și modul în care - ca și în cazul în care lumea a fost de sub picioare. De la un iubit este plecat și lumea decolorat fără el. Deprimat după destrămarea te ia în puterea lui și-l rezista, se pare că nu există forțe. Dar este necesar să se adune putere și să încerce să nu pentru a merge pe despre sentimente. De la persoana iubită plecat, dar viața merge mai departe și în lume, deoarece acest lucru nu a încetat să mai existe. Acesta este un pas dificil pentru fiecare femeie, fata, care trebuie să supraviețuiască și să facă toate eforturile pentru a nu cădea în depresie.

Poate că viața pentru tine încetat să mai existe și nu vrea să se ridice în dimineața, perie în sus. În capul meu fiori de gândire "și pentru ce și pentru cine?". În primul rând, pentru tine. Uita-te pentru aspectul lor asupra minții nu arată că ai ce - ce sa întâmplat. Pitying aruncă o privire în direcția ta ar agrava numai starea de spirit. Consultați psihologul, partaja cu prietenii tăi probleme. Noi trebuie să vorbească, "turna" toate lacrimile. Prietenii pe care îi va sprijini și va încerca să distragă atenția de la gândurile triste. Nu refuza ajutorul rudelor.

A doua zi, după ce a părăsit CHIN nu în pat. Stand înainte, să ia o spălătură, purta rochia preferată și elimina cercurile de sub ochi, care cu siguranță va. Du-te la locul de muncă, la colegiu cu capul sus. 

Video: Cum de a iesi din lupta depresie cu depresie Cum de a depăși depresia pe cont propriu

Încercați să găsiți profesioniști. Fiecare situație proastă are avantajele sale. Acest cel puțin vă poviyalos mult timp liber, face ceva ce ei nu l-au putut găsi. Angajarea într-un hobby, de multe ori întâlni prieteni. Lucrurile care amintesc de un iubit, îndepărtați colțul de departe. Nu te grăbi să le transporte la coșul de gunoi. De-a lungul timpului, durerea se va prăbuși, iar aceste lucruri vor provoca doar un zâmbet liniștit pe fața ei. Cel mai probabil, nu a fost omul tău.

În cazul în care, cu toate acestea, este imposibil de a face față cu durerea emoțională, atunci nu iau bani și timp, se referă la un specialist. El știe o mulțime de tehnici cum sa te ajute.

Video: Cum să iasă din depresie după divorț?

Deprimat după dezmembrare - o etapă foarte dificilă a vieții prin care trebuie să treacă și să nu cadă cu fața în noroi.