Produse de vitamine

Video: produse de vitamine

Video: alimente crude. O selecție de produse pentru vitamine și minerale

Cineva ar putea spune că nu este nevoie pentru a rula în jurul valorii de piață în căutarea de alimente proaspete naturale, vitamine gata atunci când se poate oferi la orice farmacie, care foarte benefic si practic. Cu aceasta, desigur, nu susțin, deoarece preparatele speciale sunt destinate să sprijine corpul în formă bună și pentru a rezista apariția anumitor boli. Dar cititorii nostri au o mare parte din cei care preferă să primească componentele necesare de fructe și legume cultivate pe propriul lor teren. Acest lucru este lăudabil, pentru că în acest caz, ei nu trebuie să dea sume fabuloase, precum și în calitatea și beneficiile produsului care sunt sigur sută la sută. Dar chiar dacă acest lucru nu se obține, piața poate găsi întotdeauna atât de ceea ce corpul nostru are nevoie.

Vitamina produs № 1. Bow
Deci, mulți oameni de știință a spus despre beneficiile cepe, Ce crezi: toti cei care ii pasa de sanatatea lor, acest produs în dieta de zi cu zi doar în exces. Și aceasta este abordarea corectă, pentru că abundența de flavonoide, nu poate fi frică de formarea celulelor canceroase, hipotensiune arterială, și răceli frecvente.
Vitamina produs № 2. Nuci
Pentru o bună sănătate tuturor fructelor cu coajă, care numai umanității familiare. Acestea sunt recunoscute ca fiind cel mai bun furnizor de vitamine din grupa B. Dar suficient de ei în organism asigură buna funcționare a sistemului nervos. Avem nevoie de nuci și cei cărora le pasă de sistemul cardiovascular, și nu vrea să curgă în depresie.
Vitamina produs № 3. Măsline
Pentru acest produs, o atitudine ambiguă: unii place la nebunie, în timp ce alții preferă să stea departe de astfel de alimente. Noi nu vom impune măslinele pentru utilizarea zilnică obligatorie, dar cei care le mananca de multe ori, îmbogăți proteinele corpului, zaharuri, pectina, vitaminele A, C, D, K și complexul B, caroten, bioflavonoide. Datorită acestei compoziții de măsline - o bună prevenire a cancerului, a bolilor cardiovasculare si a bolii Alzheimer.
Vitamina produs № 4. Plum
Plum nu va lăsa să suferi de constipație și anemie. În plus, pentru că o cantitate suficientă de vitamina C, sistemul imunitar va fi întotdeauna pe partea de sus.
Vitamina produs № 5. Cranberry
merișor ideal pentru cei care viseaza la o viata lunga si sanatoasa. Bogat în antioxidanți, merișor ajută organismul să reziste orice procese inflamatorii și previne îmbătrânirea prematură bat la ușă.
Vitamina produs № 6. Med
Lista potențialul terapeutic al mierii este pur și simplu nerealist, deoarece este - depozit de vitamine și minerale, care se tem de aproape toate bolile. Pentru a rămâne la fel de sănătos ca poate fi pe, în fiecare zi, mananca 1-2 lingurite produs de albine.
Vitamina produs № 7. salata verde
salată - o sursă de antioxidanți, vitaminele A, B6, C, E, K, zinc, fosfor, calciu, magneziu și fier, care protejează împotriva atacurilor microbilor și virusurilor toate sistemele interne ale organismului.
Vitamina produs № 8. Ouă
Oamenii de știință au demonstrat că ovulul este util atât proteine ​​și gălbenușul de ou. Mai ales nevoie de această hrană pentru cei care muncesc din greu punct de vedere fizic, se confruntă cu sarcini de putere și are o problemă a proceselor metabolice.
Vitamina produs № 9. Lemon
lămâie - unul dintre principalii furnizori de vitamina C, distrugătorul colesterol ridicat și constructor de os.
Vitamina produs № 10. Piper
piper Aceasta ajută la îmbunătățirea metabolismului, reduce excesul de greutate, normalizarea tractului gastro-intestinal. Sa constatat că compoziția acestei legume ajută să reziste la dezvoltarea cancerului si a bolilor de inima.

Vitamina produs № 11. Mere
Sublinia exagerat beneficiile acestui fruct este imposibil. Una dintre principalele realizări ale lor - lupta împotriva celulelor canceroase. În plus, consumul de un mar pe zi, faci o treabă bună pe tot corpul: aruncat afară de radicalii liberi, toxine și deșeuri care provoacă întotdeauna apariția unor boli grave. nevoie mere iar cei care sunt preocupați de starea de sănătate a tractului gastro-intestinal.
Vitamina produs № 12. Persimmon
Curmale - Fount fibre alimentare, antioxidanti, proteine, carbohidrați, acizi organici, taninuri, vitaminele A, C și PP. Cu utilizarea regulată a acestui sistem nervos respingeri yummy crește semnificativ eficiența și a distrus cu succes microbi, care au îndrăznit să atace corpul.
Vitamina produs № 13. Orange
abundă portocaliu vitaminele A, B1, B2, C, PP, care sunt benefice pentru sistemul cardiovascular. În plus, fără ca acest deliciu de citrice nu câștiga anemie, constipatie, si slabiciune cronica.
Vitamina produs № 14. Perioada
Grație muncii de date este stomacul normal și splina, menține hemoglobina normală și bate inima nu este rupt, precum și o lungă perioadă de timp dispare insomnie și stres nervos.
Vitamina produs № 15. Ananas
Ananasul, la fel ca în Fenicia, izbitoare de vitamine si minerale complexe. Acesta este motivul pentru domeniul medical de activitate al acestui produs este atât de versatil: norma vine tractului gastro-intestinal, subțiază sângele, Aceasta scade tensiunea arterială, funcționarea corespunzătoare a pancreasului și a vaselor de sânge sunt protejate de apariția plăcilor de colesterol.
Vitamina Număr produs 16. Morcovi
morcovi nu are egal în numărul de beta-caroten, care este transformat în organism într-o asemenea importantă și necesară de vitamina A. Și el avea nevoie nu numai pentru punctul de vedere, cât mai mulți oameni cred. meritul său în faptul că neutralizeaza radicalii liberi care declanșează cancerul.
Vitamina produs № 17. Banane
componenta de vitamina banane pentru a oferi restul sistemului nervos, forța de întoarcere și să sprijine activitatea sistemului cardiovascular.
Vitamina produs № 18. Iaurt
Ea nu are nevoie numai intestinele noastre, dar, de asemenea, sistemul imunitar. De asemenea, în cazul în care iaurt sărbătoare înainte de culcare, apoi despre insomnie vor fi uitate.
Vitamina Număr produs 19. Conopidă
Conopida este util în tot corpul nostru, dar cea mai mare nevoie ficatul și articulațiilor, care, uneori, pur și simplu în imposibilitatea de a face față cu sarcina pe care trebuie să plătească.
Vitamina produs № 20. Usturoi
Mănâncă cât mai des posibil usturoi, după toate, în puterea sa de a reduce colesterolul, expulza la rece, pentru a preveni dezvoltarea cancerului de stomac și intestine, și de a îmbunătăți digestia.
Preparat de Olga Soroka
Sursa: Zdravushka, №4, 2016