Cum de a găti terci de mazăre

Video: Pease budinca. Cum de a găti un terci de mazăre gustoase.

Pease budinca Unul dintre tipurile cele mai utile de cereale. Mazăre sunt bogate in vitaminele A, PP, E, H, B1, B2, B5, B6, B9, precum și urme de elemente, cum ar fi potasiu, calciu, magneziu, fosfor și alte oligoelemente și vitamine. Utilizarea de terci de mazăre: 1. util pentru boli de inima, anemie, ozhirenii- 2. Sursa de aminoacizi și antioksidantov- 3. utile pentru probleme digestive: balonare, zapory- 4. util in afectiuni renale si dermatologice problemah- 5. contribuie la recuperarea rapida a vitale forțe. Gatiti mazăre terci ușor. rețete de mazăre terci sunt multe, cum ar fi:

• budinca de mazăre clasic;
• budinca cu Pease afumate;
• budinca Pease cu carne înăbușită;
• budinca Pease cu ciuperci;
• budinca cu pui mazăre;
• budinca Pease cu coaste.

Această listă de opțiuni cu care puteți bucătar terci de mazăre se termină.

Cum de a găti terci de mazăre

Înainte de mazăre gătit mutat anterior, se îndepărtează prin mazăre stricată. Apoi a spălat bine cu apă și se toarnă în oala într-o proporție de 1: 4 (mazăre: apă). Potul este mai bine să ia tolstodonnuyu, se va fierbe terci uniform. Mazăre plece pentru a doua zi. După aceea, puteți pune mazărea pe placa. După aducerea la un terci fiert puteți adăuga sare, apoi se lasă la foc mic și se fierbe până când fierte complet. terci de mazăre în procesul de preparare trebuie să fie periodic se amestecă. Pentru a da o uniformitate maximă de mazăre terci de necesitatea de a utiliza tolkushkoy convenționale, folosindu-l poate zdrobi cereala la consistența dorită.

budinca Pease cu carne de pui

Video: budinca Pease cu carne - video de reteta

• Pui 0.5 kg;
• mazăre 2 cesti;
• ceapă;
• morcovi;
• sare și condimente;
• ulei de floarea soarelui.

1. Se fierbe carnea de pui, se adaugă condimente. Când puiul este gătit, tăiate în mici kusochkami- 2. supa de pui se toarnă în mazăre îmbibate în prealabil și se fierbe kashu- 3. Bow taie morcovi grătar, se prăjește în terci de mazăre skovorode- 4. Adaugati pui si ceapa si morcov prăjit, se amestecă și se lasă timp de 25 minute. In aceasta reteta, carnea de pui poate fi înlocuită cu orice fel de carne, și se adaugă dovleac sau ciuperci.

Video: DELICIOUS Pease budinca în multivarka, rețete de mazăre PAP # RETEPTELE multivarka

budinca Pease pentru pierderea în greutate

În scopul de a pierde in greutate pe mazăre terci nu neapărat să aibă tot timpul și pentru semiluna. Pease budinca destul de mare in proteine ​​ea. Suficient să-l facă în dieta dumneavoastră o dată pe zi, de exemplu, pentru cină pentru a găti terci de mazăre. Astfel, este necesar să se renunțe la dulce și gras. Sau, pe de terci de mazăre zile de repaus alimentar poate fi realizată, ceea ce va contribui, de asemenea, la pierderea în greutate. Pease budinca nu va cumpăra doar o figură subțire, dar, de asemenea, oferă organismului cu vitamine esențiale și oligoelemente.