Care cereale este de ajutor pentru copiii sub un an?

Pentru mulți dintre noi vasului, care este asociat cu copilărie, este terci. Kashi îmbunătăți digestia, de a promova creșterea în greutate dorită, ele conțin mai multe substanțe nutritive de care are nevoie copilul. Prin urmare, terci de ovăz este una dintre primele produse care încearcă să copil. Cu toate acestea, înainte de introducerea de orice fel de mamă hrănire ar trebui să fie sigur să se consulte cu un medic care examinează firimituri lunare. Doctorul va da toate sfaturile pe alimentatie pentru copii.

Video: Lecția 2 Kashi pentru copiii de până la 1 an

Când ar trebui să introducă alimente solide?

alimente complementare ar trebui să fie pornit aproximativ șase luni, în cazul în care copilul este alaptat exclusiv, și nu mai devreme de patru luni, copilul mănâncă un amestec. Începe alimente solide cu legume sau cereale, la sfatul unui medic pediatru. Legumele sunt introduse pentru prima dată în cazul în care copilul bine în greutate, și nu are probleme cu digestia. În cazul în care copilul subponderali sau indigestie frecvente - cel mai bine este să înceapă cunoștință cu „adult“ alimentar este un terci.

Familiarizarea cu copii terci ar trebui să fie netedă.

Care cereale este de ajutor pentru copiii sub un an?

În cazul în care legumele sunt introduse în dieta de la 6 luni, cereale - după patru sau cinci săptămâni. Ar trebui să înceapă cu o porțiune de 5-10 grame, încet, zi de zi creșterea numărului, aducându-l la aproximativ 100-200 grame. Ca orice alimente solide, cereale au nevoie pentru a găti copilul în dimineața la mama mea a fost o zi întreagă pentru a vedea reacția la noul alimente pentru copii - nu dacă-l alergii.

Porridge realizate dintr-un tip de cereale care urmează să fie administrat aproximativ o săptămână, apoi a introdus treptat în meniul copilului, un nou tip de cereale. Cel mai bine este de a lăsa o mizerie pentru „micul dejun“, adică să-i dea în dimineața, așa că va aduce cel mai mult în beneficiul organismului și normaliza digestia.

Multe mame întreb cum de multe ori pentru a da copii terci de până la un an? Medicii recomanda de multe ori da terci în fiecare zi, în cazul în care copilul nu are alergii sau intoleranțe. Dar știm cu toții că nu toate sunt la fel de terci de utile pentru corpul copilului.

Video: Cum de a găti terci de hrișcă pentru copii de la 6 luni

Deci, ce sunt terci de ajutor pentru copiii sub un an?

Cel mai util de cereale pentru copii

În prezent, în magazine există o mare selecție de cereale gata-solubile. Ei nu au nevoie pentru a găti, adăugați doar apă caldă și se amestecă bine. În plus, ambalajul este scris vârsta la care se poate folosi un astfel de cereale. Dar multe mame doresc să gătească pentru ei înșiși copiii lor.

În acest caz, ar trebui să știți că cele mai utile cereale pentru copii de până la un an ar trebui să fie, în primul rând, lactate fără (deoarece copilul poate fi alergic la laptele de vacă), și în al doilea rând, fără gluten (la fel ca în astfel de terciuri gluten, care prea des alergic) bine, și în al treilea rând - o singură componentă. Foarte util pentru copiii sub un an hrișcă și terci de orez, conține, de asemenea, o mulțime de nutrienți, ovăz și cereale de porumb. Dar grișul, care este tocmai considerat a fi „copil“ terci, dimpotrivă, este deosebit de utilă în ceea ce privește nutrienți nu este. Este necesar, în cea mai mare parte a creșterii în greutate la unii copii. nu se adaugă sare și zahăr, pentru terci pentru copii.

Rețete terci pentru copii sub un an

1. Hrișcă terci

Înainte de prepararea acestuia trebuie să fie bine spălate și uscate uruială, se macina intr-o rasnita de cafea. 1.5 făină linguri de hrisca adăugat în apă clocotită (200 ml). Gătit terci aproximativ 20 de minute, amestecând.

2. Orez terci

Video: Cum de a găti terci de orez pentru copil

Figura clătește de 1-2 ori cu apa calda, apoi rece. Se toarnă 30 g de orez în apă (100 ml) la fierbere. Se fierbe timp de o jumătate de oră, apoi frecati printr-un terci sau zdrobit într-un blender.

3. Mamaliga

Video: Rețete pentru copii sub un an în multivarka

Crupa trebuie sa fie atent vedea că nu a fost gunoi, nu este necesar să se spele. 60 de grame de cereale se toarnă în 200 ml de apă și fierte până se inmoaie.