Street antrenament - hobby la modă sau un stil de viață sănătos?

În ultimii ani, popularitatea în creștere devine binemeritat o zonă unică de tineret sub antrenament Numele străzii (tradus în engleză - antrenament de stradă). Mișcarea a apărut la sfârșitul secolului trecut în Statele Unite, dar este cunoscut și popular în întreaga lume, a fost doar în 2012. În momentul de față, există multe echipe care sunt angajate cu entuziasm în antrenamente de stradă și doresc să le dea statutul de un sport profesionist.

Aceasta este o tendință relativ nouă este în deplină concordanță cu moda moderne pentru un stil de viață sănătos. Street Workout - Acest antrenament de pe bara orizontală, bare și inele paralele, precum și alte exerciții care au loc exclusiv în aer liber. Abilitatea de a se angaja pe cineva, nu există date speciale de formare sau de sport nu este necesară, intensitatea sarcinii este determinată, în mod independent. Atractive această linie, de asemenea, disponibilitatea sa, deoarece barele orizontale și barele pot fi găsite în aproape fiecare curte. Trebuie remarcat faptul că sub influența Street Workout popularitate în mai multe orașe din fosta Uniune Sovietică a început să se stabilească site-uri noi echipamente sportive.

Mișcarea Street Workout urmărește să se asigure că toată lumea ar putea trăi o viață sănătoasă, fără a cheltui un ban. Clasele sunt pe bara orizontală și bare paralele afectează toate grupele musculare, ceea ce le face mai elastică, precum și instruirea stamina și de a îmbunătăți stagiar de fitness fizice. Street antrenament - această auto-dezvoltare constantă, îmbunătățirea sănătății corpului și de promovare a acestora. In timpul exercitiilor om aruncă excesul de stres, astfel încât, ca urmare el devine mai calm și relaxat, iar acest lucru la rândul său, ajută să facă față stresului de zi cu zi. De asemenea, se arată că exercitarea promovează o recuperare mai rapidă după o intervenție chirurgicală. Un alt avantaj imens de Street antrenament este că, deoarece aceasta poate atinge greutatea dorită fără dietă rigidă. În același timp, angajarea permanentă - o garanție că greutatea suplimentară nu se va întoarce. Nu uitați că exercițiile sunt efectuate în aer liber, care este foarte util pentru a menține imunitatea.

Street stradă antrenament mișcare - nu este doar un hobby popular, care ar putea pierde relevanța în timp. exerciții în aer liber - filozofie reală, care se bazează pe ideea de importanța și disponibilitatea de a trăi drept.