Util dacă caise gravidă?

Desigur, fructele uscate recoltate în mod corespunzător păstrează toate parte utilă de a avea o mare valoare pentru promovarea sănătății. Una dintre cele mai valoroase produse de acest tip este caise uscate, în care caracteristicile specifice, printre alte bunătăți utile revărsate natura generos.

Video: Kiwi în ce beneficii

Util dacă caise gravidă? Beneficiile și contraindicațiile de caise uscate

de calitate a puterii joacă rolul cel mai important intr-o sarcina sanatoasa si dezvoltarea fătului în fiecare etapă. Caisele uscate sunt utile pentru femeile gravide, în principal datorită compoziției unice de minerale. Nu contează că caise uscate nu se disting printr-un complex special de vitamine, se face complet pentru alte elemente de valoare, să îndeplinească în totalitate cerințele viitoarelor mame și copii:

• calciu Cetatea oferă dinți și oase doamnelor într-o situație delicată și crește foarte mult șansele de o dezvoltare sănătoasă a oaselor la făt;
• Magneziu, fosfor și potasiu să promoveze un flux sănătos a tuturor proceselor vitale din corpul femeii și viitorul firimituri;
• Prevenirea anomaliilor cardiovasculare si a bolii este cel mai important factor pentru indicațiile pentru utilizarea caise uscate în timpul sarcinii;
• Asistență specială în forme de anemie și tulburări ale sistemului circulator, mai ales ca un produs bogat in vitamina B5 si fier.

Video: Cât de util prune și caise uscate

Singura ușoară contraindicație la utilizarea caise uscate este de efecte laxative gravide. Pe de o parte un efect laxativ ajută metabolismul, dar utilizarea excesivă a caise uscate pot provoca diaree nedorite.

Metodele de utilizare și rata

Prezența unor cantități mari de glucoză, un efect laxativ și capacitatea de a crește hemoglobina necesită o utilizare atentă a caise uscate gestante, în scopul de a evita efectele secundare și complicații de sănătate. În principiu, în cazul sarcinii, aceste restricții se referă la multe alimente, indiferent de calitățile utile.

Video: beneficii lamaie si Harms. Utile decât lămâi pentru organism

Mai multe caise jumatati pe zi este suficient pentru a normaliza sunetul de mame de viață.

• caise proaspete

Cele mai multe rețete mărginește utilizarea caise într-o formă pură.

• compot

Compot de caise uscate cu adaos de alte fructe uscate, fara zahar, vitamine ajuta la menținerea echilibrului și a elimina toxinele si metalele grele. 100 de grame de caise per 2 litri de apă - minunat compot de fructe pentru a face față cu simptome acute de toxicitate. Destul de câteva linguri pentru a suprima greață.

• caise uscate și miere

Video: smochine uscate în timpul sarcinii

Pentru a preveni constipatia cronica, care afecteaza majoritatea femeilor gravide din cauza sarcinii pe pelvis si dieta abundenta, ar trebui să luați 3 caise uscate cu jumatati 1 lingurita de miere. Un astfel de instrument nu poate fi utilizat în timpul sarcinii și grele în etapele ulterioare.

Atenție și cunoașterea măsurilor vor beneficia numai.