Cu caise uscate intestine sănătoase! Și nu au nevoie de medici, la toate!

Un concept cum ar fi fructele uscate este familiar pentru toată lumea. Pentru aceste preocupări și caise uscate. Este confectionata din caise coapte suculent și chiar în formă uscată, acest produs posedă proprietăți valoroase pentru sănătatea umană. Acestea pot fi utilizate de către adulți și copii, ajută la depășirea diferitelor boli și de a aduce beneficii semnificative pentru femeile însărcinate și care alăptează. Care sunt proprietățile utile de caise uscate și în care cazuri poate fi recomandat pentru consum? Hai să aflăm!

Ce este caise uscate?

caise uscate - este fructe uscate, care sunt ele însele fără sâmburi de caise uscate. Ele sunt produse prin uscare naturală, care are loc sub lumina directă a soarelui timp de 7-8 zile.

Sfat! În scopul de a obține 1 kg de caise uscate trebuie să fie de aproximativ 4 kg de caise proaspete!

Cel mai bun este un mare caise uscate cu carne elastic mediu stins nuanță. Nimeni nu ar argumenta că fructele portocaliu strălucitor uscate arata destul de bine, astfel încât să doriți întotdeauna să-l cumpere de ei. Dar, de fapt, de culoare bogat indică prezența substanțelor chimice care au fost utilizate în prelucrarea caise uscate pentru a da de prezentare. Se pare ca caise uscate adecvate pentru consum pot fi luate în considerare la următoarea fotografie.

Beneficiile caise uscate

Beneficiile de caise uscate constă în componentele vitale care sunt incluse în compoziția sa. Ei sunt cei care fac atât de popular.

• Pectinele - au o abilitate unica de a excreta săruri ale metalelor grele și radionuclizi;
• fibre vegetale - sunt substanțe care sunt responsabile pentru curățenia intestinului;
• caise uscate vezi la colesterol. Din acest motiv, este un instrument excelent pentru prevenirea bolilor cardiovasculare;
• curățare de rinichi este de asemenea inclusă în lista de proprietăți utile ale acestui produs - gatiti compot de ea și pentru a obține beneficii maxime, în timp ce se bucură de napitka- gust
  

  Important! Tratamentul medical este recomandat pentru a da un compot de caise uscate, chiar și copii mici - se umple un corp tot mai mare de vitamine si previne dezvoltarea beriberi de primăvară!

• Aceste fructe uscate sunt implicate activ în procesul de hematopoieza, creșterea numărului de celule sanguine. Prin urmare, caise uscate sunt foarte utile pentru a include în dieta cu un nivel scăzut de hemoglobină și anemie;
• experimental a demonstrat că compoziția acestui produs sunt substanțe specifice care sunt capabile de încetinirea creșterii celulelor canceroase;
• Vișine caise uscate ajuta la depășirea răceli și de a salva dureri de cap.

Caise uscate mai utile? Utilizarea sa regulată are un efect pozitiv asupra pielii si parului, imbunatateste vederea si previne hipertensiunea arterială. Un bulion gros bazat pe acest produs se manifestă un efect diuretic, de aceea este adesea prescris pentru boli ale inimii și rinichilor.

Disfuncția tiroidiană este de asemenea inclusă în lista de indicații pentru utilizarea caise uscate. În plus, acesta este inclus în compoziția unor medicamente homeopatie, ceea ce face posibil pentru a reduce nevoia de consumul de droguri sintetice și să caute ajutor din produse naturale.

Caise uscate sunt slabe sau remedieri? La această întrebare există un răspuns simplu - fructele uscate stimulează peristaltismul și au efecte laxative ușoare. Un remediu pentru constipație bucătar este foarte simplu: 6 aburit fructe uscate într-un pahar de apă fiartă și se bea dimineața pe stomacul gol.

în timpul sarcinii

Și ce util caise uscate pentru femei? De fapt, caise uscate sunt foarte importante pentru a menține corpul feminin, mai ales în timpul sarcinii.

• Orange fructe uscate sunt surse de calciu, care este esențială pentru formarea scheletice fetale normale.
• Ele sunt mult mai ușor de manifestări de toxicitate și pentru a preveni problemele digestive.
• caise uscate în timpul sarcinii umple nevoia corpului feminin într-o dulce. După cum se știe, ciocolată și dulciuri consumate în această perioadă, nu este de dorit, astfel încât medicii recomanda, și să le înlocuiască cu caise uscate dulci și utile.

Important! Maternitate caise uscate rată zilnică nu trebuie să depășească 100 g!

lactație

Este posibil să caisele mama care alăptează? Și chiar într-o perioadă crucială de cel puțin fructele uscate trebuie să fie introduse în dieta ta. Toate substanțele nutritive conținute în produs, intră în corpul copilului prin laptele matern și stabilirea activității multor organe și sisteme:

• sprijină activitatea mușchiului inimii;
• excreta excesul de sodiu;
• stimularea sistemului nervos;
• a îmbunătăți starea țesutului muscular.

caise uscate este, de asemenea, foarte util pentru majoritatea mamelor care alăptează. Aceasta ajută la recuperarea după nașterea copilului, având ca rezultat tensiunii arteriale normale și ameliorează oboseala severă și normalizează funcționarea rinichilor, și este un excelent de prevenire a constipației.

slăbire

Se crede că caise capabil de a ajuta la pierderea in greutate. Să recunoaștem.

• caise este de aproximativ 232 de calorii kcal la 100 de grame, ceea ce este destul de mult, dar în același timp, din spatele produselor de bomboane, ciocolată, și făină.
• Aceste fructe uscate sunt foarte nutritive, astfel încât mânca o mulțime dintre ei nu va funcționa.
  

  Sfat! Din două motive descrise mai sus, nutriționiștii recomandă utilizarea de caise uscate pentru gustari - acestea ajuta pentru a restabili rapid puterea de a depăși sentimentul de foame, nu umplute cu stomacul!

• Cea mai mare parte caise uscate - sunt glucide care furnizează energie și cheltuite rapid.
• Acesta conține zaharuri - glucoză și fructoză - care fac dulce, dar nu este periculos pentru sănătate.
• Este nevoie de un efect diuretic, care ajută pentru a scăpa de lichidul acumulat în organism.
• Din cauza cantității mari de fibre are loc curățarea intestinului, îmbunătățind metabolismul și digestia.

Atenție - este posibil rău!

Fără îndoială, caise aduce organismul la un beneficiu suficient de mare, dar trebuie amintit faptul că, în unele cazuri, utilizarea sa poate provoca daune atât.

1. În cazul în care trebuie să fie limitată de utilizare hipotensiunea caise uscate.
2. Abuzul de aceste fructe uscate poate provoca tulburare gastrică sau reacții alergice.
3. În prezența diabetului zaharat înainte de utilizarea caise uscate, in special soiurile dulci, este necesar să se consulte un medic.

În urma achiziției de caise uscate ar trebui să fie tratate în mod necesar. Clătiți-l în mai multe ape, și dacă ați cumpărat un fructe uscate luminos, atunci este util să le macerat timp de o jumătate de oră în apă.