Pe o dieta bogata in tiroida hipotiroidism

Hipotiroidismul se dezvolta destul de lent, iar primele simptome sunt ușoare, care este motivul pentru care pacientul pentru o lungă perioadă de timp conștienți de prezența bolii.

Manifestările majore clinice de hipotiroidism: edem, creștere în greutate, oboseală cronică, și scăderea libidoului Tulburări ale sistemului nervos central.

Dieta pentru tiroida hipotiroidism

hipotiroidism de putere trebuie să conțină suficiente proteine. Proteinele sunt necesare pentru crearea și dezvoltarea de celule din corpul uman. Ele sunt implicate în metabolismul. Pentru a face acest lucru, dieta se recomandă să se introducă mai mult pește marin și alte fructe de mare, fructe și legume proaspete, carne slaba, cereale, diferite tipuri de nuci, lapte și produse lactate. Se recomandă să se reducă la minimum consumul de alimente care conțin soia, și este mai bine să-l eliminați cu totul din meniu. Totuși, este necesar să se elimine complet din carne și pește grase, untura, unt și smântână.

pentru a elimina complet utilizarea de carbohidrati simpli este recomandat pentru o sănătate bună, mai ales fast-food: fast-food, produse de patiserie, dulciuri și alimente rafinate. Acești carbohidrați sunt provocate creștere a glucozei din sânge, ceea ce încetinește producerea altor hormoni. Permise numai paste din grâu dur.

Un alt pacient ar trebui să ducă o viață activă, pentru a accelera normalizarea greutății.

pacienții hipotiroidismului li se recomandă să se limiteze volumul de lichid consumat. In aceasta boala eliminarea excesului de fluid este rupt, ceea ce duce la dezvoltarea de edem, recomandat volum de 1,5 litri pe zi va preveni apariția de edem.

hipotiroidism Putere necesită refacerea stocurilor de iod. Acest lucru se poate face prin luarea de suplimente complete de vitamine si minerale, care pot fi achiziționate de la farmacie local. Dar poate compensa o deficienta prin consumul de alimente bogate în iod: fructe de mare, alge marine și alge, nuci, cireșe, brânză și altele. O gătit ar trebui să utilizeze sare iodată.

Pentru a asigura un aport constant de cantitatea corectă de vitamine, minerale și oligoelemente necesare pentru a face un meniu dur pe baza caracteristicilor individuale.

Acesta ar trebui să intre în dieta este bogata in fibre. Celuloza este fibrele grosiere nu sunt digerate în intestin și furnizează peristaltismului normal. Acest lucru este important deoarece hipotiroidismul poate duce la dezvoltarea de constipație, alimente bogate în fibre normalizează permeabilitatea intestinală și normalizează scaun. Acesta ajută organismul elimina toxinele și produșii de descompunere care se pot acumula și provoca dezvoltarea diferitelor boli.

hipotiroidism Puterea nu necesită în mod drastic limitează utilizarea produselor și de a schimba în mod dramatic dieta. Pacientul se deplasează treptat la un sistem de putere diferit, fără stres pentru organism. Și constată normalizarea proceselor metabolice și ameliorează semnificativ simptomele de hipotiroidism. Respectarea dieta adecvata si sanatoasa ofera o nutritie adecvata a celulelor corpului, care uneori reduce riscul de progresie la forme clinice severe.