Tiroidita autoimuna și o dietă recomandată

Tiroidita - o boală inflamatorie a glandei tiroide, care este posibil de dezvoltare în mai multe moduri: tiroidita Hashimoto

• Manifestările clinice ale bolii
• Recomandări cu privire la dieta
• produsele cheie

Manifestările clinice ale bolii

Clinic, boala se manifestă mărirea densității glandei tiroide, apariția de noduri. În stadiile incipiente ale bolii se manifestă în dificultate înghițire salivă, sensul de „opresiune“, a gâtului, un nodul neplăcut. Posibil durere în proiecția glandei tiroide. De asemenea, sunt disponibile simptome ale intoxicației: oboseală, slăbiciune, oboseală, somnolență. Multe punct de depresie, „absenței“ de gânduri în capul meu. Uneori există o durere la nivelul articulațiilor, devin plictisitoare și să cadă de păr. tiroidita Suspectul complicat, iar oamenii pot trăi zece, sau chiar cincisprezece ani nu suspecta ce se întâmplă în corpul său. Schimbări majore începe atunci când vine într-un stadiu de hipotiroidism. Apoi pacientul ia in greutate rapid, se pare apatie, indiferență față de lumea din jurul lor, aspectul lor, o anumită superficialitate, tearfulness. boli mai rapide de curgere posibile, prin accelerarea boli virale catarale, stresul, exacerbarea patologiile cronice. Atunci când organismul este forțat să lucreze pe două fronturi.

Recomandări cu privire la dieta

Pentru prevenirea și o mai mare implicare a pacientului în procesul de tratare a glandei tiroide, este necesar pentru a se conforma cu dieta adecvata, efectele drogurilor de consolidare. În primul rând, în orice caz, nu este necesar pentru a reduce conținutul caloric al alimentelor consumate. Rata zilnică pentru un om adult 1200-2000 kcal, în funcție de sex, sarcină fizică, greutatea inițială. În al doilea rând, carnea poate și ar trebui să aibă, în scopul de a menține echilibrul în organism BZHU nu trebuie să renunțe la fructe și legume, plante aromatice. Restricții dietetice sunt introduse pentru a primi produsele care conțin soia și mei, deoarece conțin substanțe care împiedică transferul de hormoni tiroidieni triiodotironina si tetraiodothyronine. Deci, ca să nu provoace apariția culturii, nu accelera cursul bolii, se recomandă să le excludă din aportul dieta.

O dieta cu un tip vegetarian de alimente este, de asemenea, nu este potrivit pentru pacienții cu tiroidită autoimună, deoarece acestea exclud produsele lactate și ouă, rupând astfel echilibrul hormonal și provocând dezvoltarea de hipotiroidism. În plus, pacienții datorită funcției tiroidiene excesive, sufera de osteoporoza. Este cunoscut faptul că schimbul de calciu și fosfor, și controlat de tiroidă glandele paratiroide. Deci, atunci când producția de hormoni în fundal crește inflamație, cantitatea de material plastic, care este leached din oase, crește de asemenea. De aceea, trebuie sa mananci alimente bogate în calciu, și merge mult în aer liber și de a trăi un stil de viață sănătos, în scopul de a obține suficient de vitamina D, care promovează absorbția acestui element. Alimentele trebuie să fie fracționată, la fiecare trei ore, pentru a evita foamea

Un alt reper important in dieta cu tiroidita - apă minerală fără gaz. Deoarece glanda tiroidă zgârciți temporar funcțiile lor, este necesar să se retragă radicalii liberi, introducerea în dietă a anumitor alimente, cum ar fi suc proaspăt (morcov, dovleac, sfeclă roșie) suplimentat cu linguriță de ulei de in. Sau, de exemplu, ceai verde fără suplimentare aromatice.

produsele cheie

În concluzie, este necesar să se precizeze produsele care sunt recomandate pentru a evita sau reduce in dieta dieta:

• ciocolata, nuci, cafea, cacao;
• alcool și produse din tutun, bauturi energizante;
• hrănitoare carne și pește bulion;
• varză de toate tipurile, algă;
• tomate, căpșuni, produse iodați, sare de mare, din organe;
• citrice, alimente condimentate, afumate, sărate și murate.

alimentele de bază în dieta pacienților cu tiroidită ar trebui să fie de cereale. Ele pot fi utilizate sub formă de cereale, fierte în apă pură, fără ulei și sare. Adăugați-le fructe rasi și legume, semințe de susan, semințe de in și semințe de floarea-soarelui. Puteți găti untul din grâu, ovăz și hrișcă. Foarte gustoase și utile pentru a combina boabe cu legume în salate, să mănânce pâine din făină de secară. Dacă la această adăugăm produsele lactate integrale și cele care sunt bogate în caroten (de exemplu, au o culoare portocalie), puteți obține un meniu foarte variat și sănătos.

Nu uita că o persoană care are probleme cu glanda tiroidă, și, în special, cu tiroidita autoimună trebuie să respecte reglementările alimentare strict, deoarece coniventă mic și îngăduință de sine, cum ar fi o vacanță relaxantă sau pentru tratație ei înșiși carne conservată de vită, plină cu recidive și agravarea prognosticului, care nu este deja fericit.

Dieta și stilul de viață sănătos, ajută la accelerarea procesului de recuperare, creste efectele drogurilor si ajuta medicul determina gradul de aderenta pacientului la tratament, pentru că, în primul rând, totul este făcut în beneficiul său.