Beneficiile broccoli

broccoli

Broccoli (adică ramificare, nu varza) broccoli, care este aproape universal cultivată în Rusia, originar din Italia. Aceasta nu este doar o planta foarte sanatoasa. Este rezistent la îngheț până la 8 grade sub zero și dă randamente ridicate. Pe de altă parte, este un produs foarte util pentru sănătate în fața noastră. Uneori, indispensabil. Da și nu contraindicații pentru broccoli.

Proprietăți utile de broccoli

vindecători populare și reprezentanți ai medicinei clinice, adesea numite broccoli concentrat de multivitamine cel mai important. Acest lucru este valabil mai ales în toamna și iarna, atunci când sistemul imunitar al organismului slăbește. Deci, în broccoli are de 2 ori mai mult acid ascorbic decât, de exemplu, conopida, caroten - 50 de ori, proteine ​​(!) - 1,5 ori, săruri minerale - 2, împreună cu "italian" substanţe lurinovymi extrem sărace și, prin urmare, este foarte util pentru persoanele care suferă de gută, diateză acid uric sau boli de rinichi.

Broccoli - protector al inimii

Și altul. substanțe valoroase, cum ar fi colină și metionină, care este saturat, broccoli regla cantitatea de exces