Comentarii Ciocolata dieta pierde in greutate si diete descriere

trăsături caracteristice dieta ciocolata că deja în primele trei zile ale ei au pierdut 3-4 kg, dar ea nu este o dieta pentru mai mult de 7 zile, iar pierderea poate fi de până la 7 kg. De asemenea, din cauza lipsei de sare poate pierde rapid fluid din corp.

Cu aceasta dieta vă puteți permite o zi de doar 100 de grame de ciocolată și nimic mai mult. Mai mult, mai bine 100 g divizat în 2-3 doze.

Atunci când este necesar, consumul de ciocolata pentru a bea o ceașcă de cafea fără zahăr, pentru că de cafea ajută la accelerarea metabolismului.

Restricții privind dieta:

Ciocolata albă este eliminat, din cauza lipsei de cacao completă și ciocolată cu înlocuitori de zahăr.

ciocolata, de preferință, de culoare închisă, din cauza conținutului mai mic de calorii. zahăr rafinat și sare este interzisă.

Excludeți sucuri, apă carbogazoasă, fructe și legume, alcool.

recomandat:

Apa potabilă numai după 3 ore de la ingestia de cafea și ciocolată, și o zi, pentru a bea cel putin 1,2 litri.

Video: dieta ciocolata

Dieta Repeat poate fi doar o lună sau mai mult, în scopul de a restabili echilibrul în organism și completarea vitamine și minerale.

La meniul de recepție monotonie ciocolata complet arbitrară, așa cum se dorește. Singurul lucru pentru a evita consumul de cafea pe timp de noapte, pentru a evita insomnie și provocare tensiunii arteriale.

Video: dieta de ciocolată. Experiență. Ciocolata dieta. Olya GRACE

Nu uita despre activitatea fizică. pierderea in greutate va fi în mare parte din cauza pierderii de lichid.

avantaje:

• Rezultate rapide într-un timp scurt.
• Deosebit de potrivit pentru fanii de dulce, care este dificil pentru orice dieta rezista dulciuri.
• Odată cu pierderea rapidă în greutate continuă să fie stimularea creierului.
• De asemenea, să nu mai vorbim de dieta, ciocolata contine antioxidanti puternici care incetinesc procesul de imbatranire, se aplică în caz de anemie.

dezavantaje:

• Principalul dezavantaj - multe contraindicații. Este mai indicat să se efectueze o dieta sub supraveghere medicală, sau cel puțin consultat.
• Pe cheltuiala sa, nu există nici o normalizare a metabolismului, nu există nici un regim alimentar.
• Probabilitatea de o revenire rapidă la greutatea anterioară după dieta de recuperare. Au existat cazuri de excesul de greutate corporala inainte de dieta.
• Dezechilibrul în raportul de proteine, carbohidrați și grăsimi. Lipsa de vitamine și minerale, astfel încât să puteți bea un complex de vitamine si minerale suplimentare.

Contraindicații:

• Diabetul zaharat.
• manifestări alergice.
• boli de ficat, colelitiază.
• Hipertensiune.

Video: dieta ciocolata (dieta Alsou). Cea mai buna dieta pentru pierderea in greutate.

Ciocolata dieta, recenzii despre care vă puteți lăsa în kommentriyah poate fi repetată până la o lună sau mai mult, în scopul de a restabili echilibrul în organism și completarea vitamine și minerale.