Cele mai valoroase ciocolata - amara

Video: Ciocolata neagra: selecta produsul gustoase și sănătoase

Astăzi, pe rafturile din magazine vândut o mulțime de diferite tipuri de ciocolata: lapte, alb, amar, cu diferite topping-uri (nuci, fructe confiate, stafide). Mai ales succesul el se bucură de gătit. Și, în scopul de a face din proprietățile utile, este necesar, cel puțin, știu ce el este ca. Compoziția include orice cacao ciocolată rasă, zahăr pudră și unt de cacao.

Video: Reteta Cum de a găti mousse de ciocolata - Gătitul cu miere

ciocolata Cele mai utile - amar, raport procentual cacao depășește 70%. Aceasta se face numai din boabe de cacao de calitate. De asemenea, include un conținut scăzut de zahăr de pulbere, dar care face parte din unt de cacao face produsul extrem de calorice - până la 500 kcal. Dar orice ai ciocolata, pentru a alege, dă întotdeauna o stare de spirit pozitivă și încântare dulce.

Proprietăți utile de ciocolată

1. Acesta reduce riscul de accident vascular cerebral. Oamenii de știință din Suedia au demonstrat că consumul de 45 de grame de produs pe săptămână reduce riscul de a avea un accident vascular cerebral.
2. Un efect pozitiv asupra inimii. Oamenii care-l mănânce în mod regulat, a spus că ciocolata, se cardiovascular sistem - presiune. Caracteristica cea mai utilă poate fi numit de reducere a riscurilor cardiovascular boli.
3. Utile pentru cifra. Acesta conține o cantitate mică de fibre, și, prin urmare, bine potolește. Chiar și utilizarea de o mică bucată reduce pofta, precum și sare și alimente grase.
4. Previne diabetul. Abilitatea de a creste sensibilitatea celulelor la insulină, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet.
5. Bun pentru pielea ta. Ciocolata neagra contine flavonoide, care pot proteja pielea împotriva radiațiilor UV. Aceasta, desigur, nu înseamnă că acesta poate fi înlocuit cu expunerea la soare, doar ciocolata protejeaza corpul din interior.
6. Abilitatea de a opri tuse. Ingredient cuprinde teobromina, care este utilizat în tratamentul bolilor bronhopulmonare. Din 2010, oamenii de stiinta sunt in curs de dezvoltare medicamente cu teobromină, gata să înlocuiască siropuri de tuse cu codeină, care au efecte secundare.
7. Îmbunătățește starea de spirit. Poate caracteristica cea mai placuta - capacitatea de a îmbunătăți starea de spirit. Fanii produsului, în ciuda faptului că ciocolata curata figura, l utilizați, aceasta se datorează faptului că de această calitate. Conform legii, acesta poate fi numit un medicament, dar nu are efecte secundare și dependență, cu toate că acesta din urmă este discutabil.
8. Acesta îmbunătățește circulația sângelui. Cacao în compoziția sa are o substanta care subțiază sângele, îmbunătățind astfel circulația sângelui și în mikrotserkulyatsiya corp.
9. Util pentru vizibilitate. Ciocolata poate îmbunătăți fluxul de sânge, în special în regiunea creierului, și, prin urmare, crește fluxul sanguin la nivelul retinei, îmbunătățind astfel vedere.
10. Util pentru creier. Flavonoidele continute in ciocolata creste fluxul de sange la creier, crescând astfel memoria oamenilor.

Video: Harm Ciocolata si beneficii | decat ciocolata neagra este util, utilizarea de ciocolată, ciocolată rău,

Mananca ciocolata neagra, care este inclusă în grupa de produse cele mai utile și de a fi fericit, și cel mai important sănătos!