Ciocolata si cafea dieta

Oamenii de știință au ajuns la concluzia ca un baton de ciocolată pe zi ajută la prevenirea nu numai multe boli cardiovasculare și de a îmbunătăți starea de spirit, dar, de asemenea, contribuie la întinerire și longevitate. Întregul punct de catechine - antioxidanti naturali conținute în abundență în acest desert populare. In plus, dieta ciocolata poate fi combinat cu un alt (bine cu ea galactophagy

Video: dieta Extreme. Dieta de cafea.

ciocolata dieta stricta

De obicei, aceasta dieta se calculează timp de 7 zile, dar din moment ce este destul de greu, este mai bine să-l folosească ca o zi de post. Ca orice alt mono-dieta, este asociata cu un deficit de nutrienti, asa ca nu uita de a lua o multivitamine. Meniul este foarte simplu, conține o listă de produse care trebuie să fie împărțite în mai multe mese:

Video: dieta de cafea pentru pierderea in greutate

• 100 gr. de ciocolata neagra (preferabil amar)
• cafeaua neagră (solubilă nu atât de eficient)
• 2 litri de apă minerală carbogazoasă,
• lapte cu conținut scăzut de grăsime (cantitate mică este adăugată la cafea).

baton de ciocolată este împărțit în 3-4 porțiuni, fiecare dintre acestea fiind spălate în jos cu o ceașcă de cafea cu lapte, fără adaos de zahăr. După 3 ore, este posibil să bea un pahar de apă. Dieta Ciocolata nu restricționează masă, astfel încât să puteți mânca în timpul tău liber, fără a depăși rația zilnică. Review-uri de dieta ciocolata confirma rezultate excelente: 1 kg pe zi. Dintre avantajele multora apel care ciocolata stimuleaza creierul, si, prin urmare, activitatea intelectuală nu a suferit. Persoanele care suferă de anemie, rețineți absența simptomelor dieta de obicei: letargie, oboseală și de a reduce presiunea. Cu toate acestea, în acest caz, avantajele depășesc dezavantajele. Dieta nu este absolut echilibrat în compoziție, conține o mulțime de contraindicații, normalizează metabolismul. În plus, kilogramele vin la fel de ușor ca și du-te înapoi.

cafea dieta

dieta pe bază de cafea este foarte agresiv si nu este recomandat pentru persoanele cu boli ale stomacului și a sistemului cardiovascular, precum si femeile de peste 35 de ani. Cea mai grea dieta opțiune include doar două componente: cafea și țigări. Dar cu siguranță cauzează daune extrem de mari, asa ca cel mai bine pentru a alege o opțiune mai moale. Dieta de cafea se calculează timp de 2 săptămâni, pentru care se poate pierde în greutate de 5 kg. Cafea in dieta preparat fără adaos de zahăr și lapte. Exemplu de meniu pentru ziua:

Video: scădere în greutate - cafea dieta, dieta dupa 30 de ani, o dieta plina de culoare.

• mic dejun - o ceașcă de cafea,
• Pranz - 250 grame. carne de vită macră pentru un cuplu cu o felie de pâine neagră, 1 mar și o ceașcă de cafea cu lamaie,
• Cina - 200 de grame. Fiert piept de pui, 1 pâine prăjită, 1 portocală și o ceașcă de cafea.

Preconditii este utilizarea a cel puțin doi litri de apă pe zi. Judecând după comentarii, dieta de cafea este plină de insomnie, palpitații și tulburări digestive. Prin urmare, nu este de prisos să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a vă așezați pe el.