Dieta pentru copii și adolescenți

Video: Copiii cu excesul de greutate: Pe o dieta

Noi femeile sunt obișnuiți cu diete, le folosească în avantajul lor. Se întâmplă că, în detrimentul sau fără nici un rezultat, din păcate, ci despre o varietate de diete pentru femei, există o mulțime de informații pe internet, în cărți, pe DVD. Ar fi o dorință de a înțelege! Dar dieta pentru barbati si dieta (mai ales!) Pentru copii necesită o abordare diferită calitativ. Din faptul că un copil este mananca un copil depinde nu numai de bunăstarea fizică și starea de sănătate astăzi și în viitor, dar, de asemenea, dezvoltarea personală și percepția psihologică de la sine în lume.

Probleme. De ce este dieta pentru copii?

1. Fiecare mama este conștient de faptul că majoritatea produselor într-un supermarket modern, - acte doar otravă încet, dar sigur!
2. Există un risc de obezitate copilului de orice coloranți, potențatori de aromă, stabilizatori, conservanți și lucruri de genul asta - mare.
3. Malnutriția duce la boli frecvente în curs de dezvoltare în boli cronice.
4. Fangled poshest numit anorexie, a coborât la noi de pasarele de moda - o amenințare reală, nu numai pentru sănătate, ci și mintea și viața copilului.

Video: Cum să scapi de greutate adolescenti? / Dieta / Sport / pp /

Mama modernă responsabilă ia în considerare toți acești factori de risc. Copilul nu este capabil să-și planifice mesele. Oricum, o fac bine. In timp ce fiica mea în vârstă de șapte ani, și ea încă nu a fost pacienții fora interesate cu anorexia. Avem acum, astazi necesita o dieta adecvata si echilibrata pentru copii.

Dieta pentru copii și adolescenți

Dieta pentru copii și Dieta pentru adolescenți nu cu mult diferite. De exemplu, Dieta pentru copii de 8 ani Se recomandă 140 de grame de carne macră pe zi și o dietă pentru adolescenți 14 ani - 200 de grame. Restul principiilor obișnuite relevante de alimentația corectă.