Caracteristici și nutriție a persoanelor cu grupa de sânge 3

oaie Recomandat, păsări de curte, iepure, pește se bucură de beneficiile de halibut negru, somon, sturioni, cambulă, sardine, cod, știucă.

Produsele lactate din lapte degresat, lapte de capră, brânză „Mozzarella“, ulei de masline, maioneza, mustar. Nuci oferite numai nuci și migdale. Leguminoase roșu. ovăz terciul, orez, mei. Pâine albă.

Fructe, legume: sfecla, morcovi, vinete, varză, pătrunjel, păstârnac, banane, struguri, ananas, ghimbir. Puteți bea ceai verde.

permis temporar

Produse din carne de vită, curcan, ficat. Pește: crap, hering, calmar. Unt, cașcaval, ulei de in. Leguminoase - mazăre. Pâine de secară. Rareori posibil utilizarea de vin alb sau roșu, ceai negru și cafea.

Legume, fructe, cartofi, castraveti, ceapa verde, usturoi, dovleac, spanac, portocale, pepene verde, pere, cireșe, coacăze, smochine, stafide, prune, piersici, mere, lamaie.

Dacă decideți să se hrănească cu grupa de sânge, unele alimente au doar să se uite

nu este recomandată

Recomandarile orientale se opun de pui, gâscă, rață, șuncă, carne de porc feluri de mâncare din inimă. biban Contraindicat, Raci, somon afumat, crustacee, brânză, înghețată, floarea-soarelui și ulei de porumb, ketchup, semințe de floarea soarelui, alune, linte, hrișcă, mei și orz terci, produse de patiserie dulci.

Legume, fructe: tomate, ridichi, porumb, rodii, rubarba, curmale. apă minerală alcalină, alcool puternic.

recomandări specifice cu privire la utilizarea plantelor medicinale

Conform teoriei grupelor sanguine, efectul benefic asupra persoanelor cu al treilea grup au o zmeura, trandafir, salvie, menta, ghimbir, patrunjel.

muguri Moderat dăunătoare considerate de mesteacăn, păducel, sunătoare, valeriană, brusture, coaja de stejar, musetel, coada șoricelului, echinacea, căpșuni.

recomandă insistent ceaiuri de plante si tincturi realizate din aloe frunze de tei, mama-si-mama vitregă, flori de trifoi, hamei.

Sugestii și limitările trebuie să fie folosite cu înțelepciune pentru a dezvolta meniurile individuale pentru a pierde in greutate. În acest caz, am recomandat astfel de sport: ciclism, înot, jogging.

Cunoașterea beneficiilor sângelui a grupului va necesita un oarecare efort în aplicarea lor practică. Să consolare servi descoperiri ale cercetatorilor americani: aproximativ 40% dintre milionari din SUA sunt în grupa (III).