Copac Apple. Beneficiile merelor

19 august, creștinii ortodocși sărbătoresc o vacanță mare - Schimbarea la a Domnului. La oameni este numit ca Apple Mântuitorul sau al doilea Mântuitorul. Această sărbătoare are loc ritualul de consacrarea fructelor din noua recoltă. Se crede că din această zi puteți lua mere alimente, deoarece acestea sunt deja la maturitate deplină și umplut cu puteri miraculoase. Acest lucru este cu adevărat un dar neprețuit al naturii are un gust unic, gust și proprietăți nutritive și medicinale. Beneficiile de mere și du-te conversația de azi noastre.

Proprietăți utile de mere

mere reîntinerire
Nu pentru nimic, aceste fructe au fost onorat să fie numit în basme rusești de intinerire. Dacă examinați compoziția unică de mere, putem vedea că înțelepciunea populară a observat foarte precis proprietățile lor remarcabile care contribuie la păstrarea sănătății și tineretului.
100 g mere au aproximativ 86 grame de apă, 0,4 g proteine, 0,4 g de grăsime, 9,8 g carbohidrați. Merele contin fibre dietetice, acizi organici, pectine, cantități mari de vitamine, minerale și oligoelemente.
fructul binecuvântat
Vitamine. Acest fruct contine vitamine aproape toate esențiale: A (retinol), C (acid ascorbic), B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B5 (acid pantotenic), B6 ​​(piridoxină), B9 (acid folic), E (tocoferol ), H (biotina), PP (niacin), K (filochinona). Este de remarcat faptul că conținutul de vitamina C în mere de 10 ori mai mult decât în ​​citrice. Cantitatea de vitamine poate varia în funcție de soiuri de mere. Astfel, soiurile nordice sunt mai bogate in vitamina C decat sud. În plus, fructele contin beta-caroten (precursor al vitaminei A), un antioxidant natural.
Macronutrienti. Fructul conține o mulțime de potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, clor, sulf.
Oligoelementele. Merele fier, zinc, cupru, iod, mangan, aluminiu, bor, vanadiu, molibden, nichel, fluor, crom, seleniu, cobalt, rubidiu.
Astfel, în mere găsim un set complet de elemente chimice vitale.

tratarea mere

Medicii au constatat că, dacă în fiecare zi să mănânce 2 mere, vă puteți proteja de mai mult de 100 de boli.
Merele sunt utile nu numai pentru oameni sănătoși, dar pentru cei care suferă de diferite boli. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, mere ajuta la intarirea sistemului imunitar, protejează împotriva răcelilor și a altor infecții, precum și contribuie la recuperarea rapidă de la ei. Pentru prevenirea răcelilor suficient pentru a mânca 2-3 mere pe zi. Prezența caroten și vitamina A ajuta la mentinerea viziune buna. Incluse în fier mere și alte substanțe îmbunătăți procesele de hematopoieza. Situat în fructe iod util în bolile tiroidiene. Vitamina F pentru a preveni hipertensiune arteriala, mentine elasticitatea vaselor de sânge. antioxidanți puternici - tocoferol, beta-caroten, seleniu, quercetină - încetini procesul de îmbătrânire și de a ne proteja de cancer. Cuprins în mere pectina ajuta la curatarea organismului, eliminarea metalelor grele și a elementelor radioactive. Merele îmbunătăți tractul gastro-intestinal, normalizarea colesterolului, metabolismul redus, au un efect bactericid și multe alte proprietăți minunate.

Contraindicații mere

Merele nu pot fi utilizate în gastritei acute, enterite, ulcer gastric acut și ulcer duodenal.

instrumente dovedite

Anemia. In tratamentul anemiei in timpul zilei, se recomandă să mănânce 400-600 g de fructe, de preferință măr verde. Cursul de tratament - 1 lună. Suc Pentru a crește hemoglobina poate lua proaspăt stors de mere-sfeclă (80% mere
suc de 20% - sfeclă roșie). Ia-1 lingura. De 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Gastrita. Pentru tratamentul folosi mere verzi. În dimineața zilei de 2 mere mijlocii grătar, să mănânce imediat după preparare. Nu este recomandat să mănânce și să bea pentru primirea la sos de mere Z .chasa, și după 3 ore. Cursul de tratament -1 luni.
Pirozis. Pentru a elimina arsuri la stomac suficient pentru a mânca mere decojite.
Halitoza. Pentru a scapa de mirosul, este necesar ca desert pentru masa de prânz și cină, bea un pahar de compot de mere.
Enterocolite, colite. În termen de 2 zile pentru a lua în produsele alimentare cu 1,5 kg de mere moi, distribuindu-le la 5-6 mese.
Constipație. Se fierbe 2 mere în 1 lingura. lapte și 1/2 art. apă timp de 5-7 min., luată dimineața, înainte de micul dejun.
tuse. Eliminați tuse și răgușeală ajuta la eliminarea compot de mere cald. De asemenea, atunci când o infuzie rece poate fi preparat din frunze de mere uscate (1:10), a adăugat zahăr băutură caldă și 100 ml la fiecare 2 ore.
bronșită cronică. Asigurați-mere sălbatice bulion într-o cantitate mică de apă, băutură caldă în decurs de 2-3 săptămâni. Tusea poate fi tratat cu un amestec de măr ras, ceapa rasă și miere, luate în părți egale. Amestecul a fost luat pentru 1 st. l. De 3 ori pe zi.
Pleurezia. Coaceți unele mere în cuptor, este în cald pe tot parcursul zilei.
boala hipertonică. Se toarnă 1 lingura. fierbe apa 1 lingura. l. uscate coji de mere și insista 5-10 minute. Ia cu adaos de zahăr de 1/2 art. De 5-6 ori pe zi, înainte de mese.
ateroscleroza. Bea suc de mere proaspăt stors 1/2 Art. timp de 15-30 minute. înainte de a mânca. Pentru prevenirea aterosclerozei, se recomandă să mănânce 2-3 mere proaspete o zi.
Urolitiază, gută. Acceptă bulion: 3 corande tocat mere crude, zahăr și 1 litru de apă clocotită, gătire timp de 10 minute. la foc mic, se adaugă zahăr după gust. atac acut de gută în articulația afectată timp de noapte pentru a face o cataplasmă de felii de mere murate.
eczemă. Bea infuzie de coaja de mere. Ia-1 lingura. l. tocat coaja de mere, se toarnă din flori de ceai Viburnum (1 h. l. flori per 1 v. apă clocotită) să emită pentru prepararea cafelei 1 oră. Bea 1/2 Art. o zi înainte de mese și la culcare timp de o lună.

Beneficiile de suc de mere

APPLE SUC
efect curativ bun de suc de mere. Trebuie remarcat faptul că substanțele nutritive sunt stocate în ea timp de 1-2 ore, deci trebuie să utilizați numai suc proaspăt. Este indicat in anemie, ateroscleroza, boli de rinichi, ficat, articulatii, bronșită acută. Sucul de mere este bogat în fier și mangan, care ajută la îmbunătățirea proceselor de hematopoieza. Sucul în proporții optime cuprinde potasiu, sodiu și de calciu, prin urmare, ajută la boli ale sistemului cardiovascular. Aceasta ajută la reducerea colesterolului din sânge conține. Sucul de mere imbunatateste metabolismul si are un efect tonic, tonic, crește rezistența la răceli, boli infecțioase.
suc de mere proaspăt preparat are un diuretic pronunțat și colagog. Este beat cu colecistita, nefrolitiaza, boli gastrointestinale, ateroscleroza, tulburările metabolice.
• Dacă constipație este recomandat să bea de 3 ori pe zi înainte de mese pentru 1 st. suc de mere neindulcit proaspete.
• Pentru tratamentul aterosclerozei recomandat aport zilnic de 200 g de suc de mere.

Proprietăți utile de otet de mere

Oțet de mere
Medicina populară a fost mult timp folosit otet de mere. Efectul său terapeutic se bazează pe compoziția unică, conține o mulțime de potasiu și alte minerale precum și acid malic, acid citric, acid oxaloacetic.
Dacă ingestia de oțet de cidru de mere promovează rapid restabilirea forțelor umane, deoarece normalizeaza echilibrul acido-alcalin în organism, stimulează metabolismul, îmbunătățește digestia. În plus, acesta promovează descompunerea grăsimilor și carbohidraților, de aceea este utilizat de către cei care doresc să piardă în greutate.
Când excesul de greutate oțet de mere este recomandat să bea 2 ore. l., diluat într-un pahar cu apă de 3-4 ori pe zi, după mese. efect sesizabil apare de obicei în termen de două luni, și-a exprimat - în doi ani.
tulburări nervoase și insomnie recomandat să bea un pahar de apă, peste noapte, cu adaos de 2 h. L. oțet de mere și 1 oră. l. miere de albine.
Otetul de mere a câștigat popularitate și atunci când sunt aplicate extern. Datorită unei bune proprietăți antiseptice, ele pot fi prelucrate răni, ulcere și tăieturi. Oțetul de mere sunt, de asemenea, folosite pentru a trata boli de piele, acesta poate fi adăugat la baie în tratamentul eczemelor. Ele pot fi afisate pete de vârstă și pistrui.

Merele și produsele derivate sunt utilizate pentru produsele alimentare medicina umană și plăcut minunat. Din fericire, fructul binecuvântat disponibil pentru noi pe tot parcursul anului. Merele pot fi gătite gem, compot, gem, gem, suc sau pentru a prepara mere uscate. Beneficia, de asemenea murate, marinate și mere coapte. Alegerea este nelimitat. Prin urmare, mânca de sănătate și de a fi tratat cu plăcere.

Natalia Jarmuhametova, terapeut

de modul

Orice fructe si boabe, consumate in cantitati mari, pot avea un laxativ mere effekt.Kislye sunt contraindicate în ulcer gastric sau duodenal gastrită kishki.Pri nu poate mânca mere dulci sortov.Pri agravarea bolilor intestinale, cum ar fi colita ulceroasă, boala Crohn, precum și orice încălcări însoțită de apariția de sânge în scaun, mere proaspete nu poate fi.