Ce beneficii de susan pentru corpul masculin

semințe de susan, care este, de asemenea, numit Sumsum sau susan, în ultimii o mie de ani nu este utilizat în medicină și de gătit. Dar, la domiciliu planta (India) obținute de la acestea elixire de vindecare, și, de asemenea, folosite ca atribute pentru respectarea. Semințe de susan poate fi alb sau negru, negru este considerat cel mai util, deoarece acestea nu sunt supuse procesului de măcinare. Susan are proprietăți benefice versatil ca utile pentru orice grup de vârstă, indiferent de sex. Femeile folosi pentru a reduce durata menstruației, și oameni pentru a crește potența. proprietăți similare til datorează compoziției sale bogate.

Compoziția chimică și utilizarea de susan

Compoziția de semințe de susan este unic. acestea conțin vitaminele E, Fibră B-grup, proteine, scaderea acizilor polinesaturați nivelului de colesterol. Seminte bogate de susan și oligoelemente: fier, fosfor, magneziu, calciu și zinc. Și în uleiul obținut din semințele acestei plante contin antioxidanti puternici naturali - sesamol și sezaminol, datorită cărora ulei de susan timp de 8 ani își păstrează calitățile sale utile, și nu se schimba produsul.

Consumul regulat de seminte de susan și ulei este recomandat pentru culturisti, deoarece aceste produse sunt, datorită conținutului mare de proteine, contribuie la cresterea masei musculare rapide.

Susan este foarte util și ajută cu o varietate de boli și boli:

• Prezent în magneziu semințe de susan are capacitatea de a scădea tensiunea arterială și un efect benefic asupra sistemului nervos.
• Cupru, care, în susan îmbunătățește destul de mult sistemul osos, o rețea de vase de sânge, și a articulațiilor, elimină tendința de umflare și are un efect analgezic.
• Este prezent în sumsuma si calciu pentru a preveni migrene, osteoporoza si cancer de colon.
• Proteinele asigura creșterea rapidă a masei musculare și a accelera de recuperare după sarcini deosebit de grele.
• Acizi polinesaturati sau fitosteroli redus de colesterol, având ca rezultat îmbunătățirea circulației sanguine și a crescut potenta.
• Cuprins în sumsume zinc efect benefic asupra sistemului osos, și participă activ la secreția de testosteron - un hormon important pentru potenta si libidoului.

Observațiile au arătat că un consum regulat de seminte de susan (sau ulei), reduce riscul de cancer, imbunatateste sistemul imunitar, stimuleaza eliminarea toxinelor, ceea ce duce la procese reale și digestive normale.

garda de susan sănătatea bărbaților

Diverse seminte si nuci, datorită prezenței în compoziția de vitamina E, au fost mult timp considerate afrodiziac excelent si stimulent al puterii masculine. Am fost nici o excepție și de susan, de asemenea, conține o cantitate considerabilă de aceasta vitamina. Timp de multe secole, de susan este folosit ca un mijloc eficient de a crește potența și libidoului. Pentru această zi, oamenii din India sunt în mod constant consumate amestecate cu miere, prăjită semințe de susan.

În plus față de vitamina E din semințe de susan conțin o mulțime de zinc, care reglează producția de hormoni, are un efect stimulator asupra prostatei, ceea ce reduce riscul de dezvoltare a cancerului. Zincul, de asemenea, a plăgilor proprietăți de vindecare, întărește apărarea imună, îmbunătățește funcția sistemului reproductiv masculin, și crește calitatea spermatozoizilor produse.

Studiile au aratat ca susan imbunatateste fluxul sanguin pe tot corpul, în pelvis, de asemenea, că efectul benefic asupra potenței, crește intensitatea și durata erecției.

Ca parte a semințelor sumsuma există o mulțime de arginină, un aminoacid. Studiile arată că în cazul în care organismul de sex masculin a primit în mod regulat o mică parte din arginină, el a crescut în mod semnificativ secreția de testosteron. Știința a arătat că deficitul de hormon de sex masculin duce la disfunctie erectila, hipertensiune arteriala, stari depresive. Evitați aceste condiții patologice va ajuta la utilizarea regulată a semințelor de susan.

În plus față de sfera sexuală, Sesame are efecte benefice asupra activitatii cerebrale. Bărbații sunt profesii „intelectuale“ folosesc susan va furniza o cantitate suplimentară a organismului necesare pentru o astfel de activitate mentală microelementelor și substanțe precum fosfor, vitamine din grupa B, aminoacizi și fosfolipide.

Susan este considerat a fi campion cu privire la conținutul de calciu, brânza poate fi comparat doar cu el. Și de calciu este considerat un element urmă de tineret la nivelul oaselor și articulațiilor noastre, sistemul cardiovascular.

Un susan suplimentar aplicație

Cele mai populare reteta pentru barbati este considerat a fi primit o întreagă gamă de semințe, care trebuie să fie amestecat în părți egale: susan, mac și inul. Acest amestec este considerat un afrodiziac eficient, ceea ce duce rapid om într-o stare de excitare sexuală.

Dacă un om suferă de tulburări gastrointestinale cum ar fi ulcerul gastric și 12 ulcer duodenal, precum și anomalii ale vezicii biliare și pancreasului, apoi se arată utilizarea uleiurilor presate din semințe de susan. Acesta scade nivelul de aciditate gastrică, ameliorează colica, oferind efecte laxative antihelmintice și ușoare.

Acesta arată utilizarea de semințe de susan pentru elasticitatea pereților vaselor și a infarctului muscular întărire. Semințe de susan este folosit în mod activ pentru prevenirea aritmiilor, hipertensiune, tahicardie, ateroscleroza, accident vascular cerebral sau infarct miocardic.

Contraindicații la utilizarea de susan

Desi semintele de susan și au o masă de caracteristici utile, sunt disponibile pentru acest produs și contraindicații grave. Nu te susan prea abuzat sau stare generală de rău, pot apărea amețeli, în plus față de doza zilnică. A doua zi adult suficient de 3 lingurite boabe sumsuma. Dacă utilizați susan care prezintă semne de supradozaj, expertii recomanda pentru a dormi.

Nu se recomandă utilizarea semințelor și a persoanelor care sunt predispuse la tot felul de tulburări ale tractului gastro-intestinal, deoarece acestea au un efect laxativ ușor. Nu ar trebui să mănânce semințe de susan, pe stomacul gol, deoarece mucoasa acestuia are o sensibilitate ridicată la componentele de semințe. De asemenea, cu extremă precauție, nutritionistii recomanda să utilizeze persoane Sumsum cu patologii, cum ar fi săruri sau piatră în țesuturile renale.

Deoarece semintele de susan sunt bogate în conținut de calciu care afecteaza coagularea sangelui, nu este recomandat să aibă oamenii lor cu patologie în krovesvertyvaemosti. Persoanele cu exces de greutate, seminte de susan ajuta la normalizarea, dar există semințe trebuie să cantitatea strict măsurată. Dacă vom merge prea departe cu doza, semințele de susan, datorită valorii sale calorice ridicate, se va adăuga la excesul de greutate câteva kilograme.