Susan. proprietăţi utile

Recent, o dieta sanatoasa este vorbită peste tot: la televizor, pe stradă, în magazine și chiar antete de pagină de pe internet sunt pline de fraze cu privire la avantajele anumitor produse. Ei tind să vadă diferite cereale sau fructe și, de fapt, există o plantă care conține practic întregul spectru de substanțe nutritive esențiale ale omului. Este vorba de susan sau ulei de susan, cum este numit în Occident. Susan are proprietăți benefice variat. Mai jos veti afla despre ele mai în detaliu.

Susan. fotografie

Cateva cuvinte despre susan

În arabă, susan sună ca „sim-sim“ și înseamnă literal „plante, compus din ulei.“ În China, de susan considerat un produs, care întruchipează spiritul sănătos. Mulți medici de est serios cred că prelungește durata de viață. În aproape toate țările orientale susan semințe - este o plantă care este asociat cu nemurire.

Semintele de susan produse din fetus, care este o cutie, brim ambalate nucleoli mici. Dacă încercați-le pe dinte, este posibil să se simtă aroma de alune acru cu un gust untos. Acest lucru se datorează faptului că semințele de susan sunt mai mult de 50% este format din ulei.

În prezent, producția de petrol a împins la o parte. Cele mai populare astăzi au exact semințele. Ei se prăjește și se adaugă într-o varietate de feluri de mâncare, care oferă produse alimentare un gust unic si rafinat. Semintele de susan sunt folosite la prepararea sushi, role, produse de patiserie, salate, și chiar carne.

Trebuie remarcat faptul că proprietățile acestei plante diferite de cultivare și condițiile de depozitare. Uneori, un susan, beneficii și daune care pot să difere în mod semnificativ de la standardele. De obicei, această plantă cultivată folosind OMG sau alte componente daunatoare.

Ulei de susan

Acest produs este, de asemenea, utilizat pe scară largă în gătit. ca ulei de in, Popularitatea specială a găsi sexul frumos, datorită proprietăților sale dietetice. În plus, în acest ulei conține cea mai mare cantitate de fitosterol. Această substanță scade colesterolul, conținute în sânge, care are efecte benefice asupra pierderii în greutate și îmbunătățirea stării generale a organismului.

100 grame de ulei de susan conținând 35% din norma zilnica de calciu, 74% cupru și 31% magneziu. Acesta conține, de asemenea, un ingredient special sesamolin. Este un antioxidant natural care intinereste celulele, intareste sistemul imunitar si regleaza schimbul de oxigen. Sesamolin restabilește sistemul nervos și ajută la stres lupta corp și tensiune. De altfel, uleiul de susan poate obține prăjire excelent.

Proprietăți utile de susan

Semintele de susan - este un produs care este literalmente o sută la sută este alcătuit din ingrediente benefice. El este capabil de a ajuta corpul nostru pentru a depăși și de a preveni multe boli. Principalele proprietăți utile de semințe de susan includ:

• Normalizarea metabolismului. Acesta îmbunătățește starea sângelui. Nimicește strat cholesteric în vasele;
• Susan va ajuta să facă față numeroaselor probleme asociate cu mediul sexual;
• În mod semnificativ ajută în tratamentul mastitei;
• COPES cu multe boli de piele;
• Acesta întinerește corpul, pentru a îmbunătăți culoarea si structura pielii, netezește ridurile;
• Susan va ajuta sa faca fata cu multe răceli;
• Este de mare valoare în rândul persoanelor care doresc să piardă în greutate;
• proprietăți anti-cancer;
• Sesame conține lignani de plante, analogi de hormoni sexuali feminini. Prin urmare, multe femei sub vârsta recomandată utilizarea acestui produs;
• Aceasta ajută la combaterea osteoporozei;
• ingredient frumos și util în multe feluri de mâncare, este utilizat pe scară largă în gătit.

Desigur, proprietățile benefice nu se termină cu acest susan. Cele de mai sus sunt doar punctele de bază. Unii dintre ei preferă să rămână în mai multe detalii.

tratament la rece

Cu utilizarea regulată de susan crește în mod semnificativ imunitatea la răceli. Acest lucru se datorează microelementele conținute de acesta. Din cele mai vechi timpuri, semințe de susan folosite pentru a facilita respirația în boli pulmonare sau astm.

Ulei, de altfel, are, de asemenea, această caracteristică frumos, astfel încât să puteți utiliza în mod activ, de asemenea. În cazul în care un tampon de bumbac umed, în acest ulei și se freacă urechile copilului, atunci congestionarea va avea loc imediat, iar tensiunea în capul va scădea în mod semnificativ.

Dacă rece întârziată, este recomandat să faceți următoarele. Într-o baie de apă aduce ulei de susan până la 36 de grade, și apoi rapid freca în piept. După aceea mufla pacientul într-o pătură și să-l aibă unde dormi. Ca o regulă, a doua zi el va scapa de multe simptome ca uleiul de susan poate normaliza temperatura corpului și în mod semnificativ ajuta sistemul imunitar.

Sesame pentru sfera sexuală

Mai devreme am vorbit despre Beneficiile uleiului de chimen pentru sfera sexuală - acum este rândul său, de susan. Într-una din tratatele scrise în Evul Mediu, sa afirmat că femeile au nevoie zilnic pentru a mesteca un pumn de seminte de susan pentru a îmbunătăți sistemul de reproducere. Semințele acestei plante ajuta la scurgerea de sânge în timpul menstruației, femeile gravide astfel încât acestea ar trebui să folosească prudență extremă.

Cu toate acestea, o cantitate mică de utilizare susan încă standuri. Acesta conține cantități mari de calciu, care vor forma un puternic schelet osos al copilului în timpul sarcinii. În plus, un pumn mic de seminte de susan va reduce riscul de mastitei sau orice alte inflamații ale glandelor mamare. Dar nu abuzează de utilizarea acestui produs, deoarece consecințele pot fi foarte trist, chiar și la pierderea fătului.

Este demn de remarcat faptul că, dacă se amestecă de mac, lenjerie si seminte de susan, puteți obține un puternic afrodiziac. Este o substanță care stimulează dorința de a se reproduce. De altfel, un astfel de amestec acționează nu numai asupra femeilor, ci și asupra bărbaților. Deci, puteți lua această rețetă pentru serviciu.

Îmbunătățirea digestiei

Aici susan Cât de util, într-adevăr, este efectele lor pozitive asupra sistemului digestiv. Cu toate acestea, datorită faptului că stomacul uman este foarte receptiv la semințe de susan, acestea ar trebui să fie consumate în cantități foarte limitate. Dacă mâncați o mână de acest produs pe stomacul gol, puteți apare dramatic sete, greață, și iritarea în stomac și va dori puternic să înghită nimic. Prin urmare, pentru a îmbunătăți absorbția și reduce efectele nocive ale cerealelor de susan trebuie să se prăjește.

Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a reduce impactul negativ asupra sistemului digestiv de susan - hranesc cu miere. Consumul de semințe de susan, în acest fel, veți observa că apetitul este redus semnificativ. Prin urmare, activitatea poate fi utilizată pentru pierderea în greutate. Multi nutritionisti recomanda consumul acestei plante, pentru că, în plus față de reducerea greutății unei persoane primește un număr de avantaje suplimentare.

Ulei de susan poate ajuta cu constipație. Ajuta la oprirea diaree de cereale fierte, amestecate cu miere florale. În general, pentru a îmbunătăți sistemul digestiv este mai bine să folosiți unt. Este mult mai ușor de digerat și nu produce astfel de efecte adverse. Dar, pentru a locui pe orice lucru nu este în valoare de ea. Se combină semințele convenționale și ulei, iar stomacul va multumesc.

scopuri de susan cosmetice

Diferite susan și proprietățile sale cosmetice. Este folosit în mod activ pentru producerea de produse cosmetice medicale. Deosebit de ulei favorabil de susan acționează asupra părului. Șampoane și decocturi din ea face mătăsos de păr, neted, indeparteaza matreata, accelera creșterea părului.

Acest ulei este de asemenea folosit în multe saloane de masaj, deoarece are toate proprietățile necesare. În primul rând, are un efect de vindecare, care este, indeparteaza toate tipurile de vânătăi, zgârieturi, arsuri și alte lucruri neplăcute. În al doilea rând, relaxeaza muschii corpului. În al treilea rând, ulei de susan este excelent încălzește corpul, care joacă de asemenea un rol semnificativ în masaj.

Este demn de remarcat faptul că mirosul plăcut de susan este folosit într-o mare varietate de produse cosmetice. Este de remarcat că acest ingredient este capabil de a îmbunătăți în mod semnificativ efectul oricăror măști faciale. Acesta îmbunătățește tenul, reduce roseata si strange porii. În cazul în blistere de ulei de susan frotiu sau fisuri, se vor vindeca repede.

Contraindicații

Am menționat mai devreme că există susan, beneficii și daune, care poate fi diferită de „standard“. Presupunem că șansa de a rula într-un produs tinde la zero, ca și pentru calitatea semințelor de susan și ulei ar trebui să fie foarte atent și să vorbească despre contraindicații și aspecte negative ale utilizării semințe de susan de înaltă calitate.

În primul rând, pot să apară efecte adverse, în cazul în care a depășit rata de zi cu zi de utilizare a produsului. Ca o regulă, oamenii sănătoși nu ar trebui să consume mai mult de 3 lingurite de ulei de susan pe zi. Dacă doza este depășită, poate începe un pic amețit și rău. În acest caz, mai bine să dormi.

Susan, de asemenea, nu trebuie utilizat pentru persoanele care suferă de boli de rinichi de piatra si de coagulare a sângelui săraci. Acest lucru poate duce la o mai mare deteriorare kschk.

calorii susan

După cum sa menționat mai sus, de susan conține o cantitate mare de ulei și, prin urmare, mai mult de jumătate constă din grăsimi. Prin urmare, conținutul caloric în acest produs este, de asemenea, destul de mare. Dar el nu este campion. Spre deosebire de alte semințe, susan calorii nu este atât de mare, și nu se poate folosi o mulțime.

În medie, 100 de grame de produs reprezintă aproximativ 570 de calorii. Totul depinde de producător și de condițiile specifice de creștere, dar această valoare depășește rareori 600 kcal și scade sub 500 kcal.