Proprietăți utile de alge marine pentru femei

kale mare de la uscat: Video

Laminaria sau diferit, alge marine - un produs alimentar minunat, indispensabil pentru persoanele care au grijă de sănătatea lor. Chiar și în cele mai vechi timpuri, când oamenii au început să folosească acest produs în produsele alimentare, au fost găsite proprietățile unice ale varza. Ea a numit chiar „ginseng mare.“ Cu toate acestea, multe dintre produsul este dezgustător din cauza mirosului său specific și de coerență, și ei încetează să mai mănânce varec. Și în zadar, pentru că este - una dintre cele mai bogate în vitamine și minerale, care sunt efect benefic asupra produselor organismului uman.

Video: Beneficiile alge marine

Proprietăți utile de alge marine pentru femei

• Mulți oameni știu că mănâncă varec este bun pentru glanda tiroida, dar nu este toate proprietățile sale. pe o alimentație sănătoasă experți recomanda să mănânce varză mare în mod regulat.
• Este bogat în diverse elemente utile în acesta conținut mare de iod, vitamina A, C, E, B, precum și de magneziu și fier.
• Algele întărește forțele imune ale organismului, ajutand-o sa reziste boli virale.
• Cuprins în varec polizaharide ajuta sistemul cardiovascular sa functioneze corect, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în vasele de sânge, normalizează tensiunea arterială, face posibilă pentru a recupera mai repede după radioterapie pentru a reduce riscul de cancer.
• Acidul alginic și sarea prezentă în varec, scăderea colesterolului, prevenind astfel dezvoltarea aterosclerozei, stimulează activitatea intestinală, în competiție cu constipație, îmbunătățirea motilității intestinale și a îmbunătăți digestia în general.
  Experții recomandă cu tărie adăugarea Laminaria în dieta persoanelor care suferă de oboseală cronică, care lucrează în condiții de stres, în industriile periculoase, angajate în activitatea mentală.
• Femeile care au distractiv care mananca varza, știi că acest produs ajută la combaterea multor boli ale femeilor, si are excelente proprietăți anti-îmbătrânire, tonurile pielii, netezește ridurile, îmbunătățește starea rădăcinilor părului, scalpului.
• Separat, trebuie să ne concentrăm pe componenta principala a alge marine - iod. Consumand doar 100 g din acest produs uimitor pe zi, vă permite să acopere norma zilnică de iod este necesar un adult. Deoarece iod mai bine absorbit de fier, calciu, unele enzime. Fanii varec nu vor fi necesare nici medicamente moderne, care conțin iod.

Video: proprietăți utile pentru Algele marine pierdere în greutate

Este posibil să se piardă în greutate din alge marine

Multi se intreaba: „Are alge marine pentru a pierde in greutate sau este un mit?“ Nutritionistii recomanda ca persoanele care sunt supraponderali pentru ca gulii mare și include în dieta de zi cu zi. Laminaria conținând bogat complex de vitamine-minerale, cuplat cu produsul caloric scăzut este slăbire excelent. Acesta oferă un sentiment de sațietate, precum și tărâțe, umplerea stomacului și intestinelor. Cei care sunt chinuit de sentimentul constant de foame, nutriționiști sfătui să folosească infuzia de alge marine. Pentru a face acest lucru, se toarnă varză mare uscate cu apă rece și se lasă la macerat peste noapte, apoi se strecoara si se bea cateva lingurite in timpul zilei, când învinge foamea.

Video: Salata de alge marine, iod, beneficii

Deci, intră varza de mare in dieta, oamenii nu numai vindeca corpul tau, dar, de asemenea, întineri și strângeți corpul.