Cum de a găti varză mare

Video: Cum de a găti varză mare. Cum de a găti varză mare

Alge marine o mulțime de iod, care, în timpul nostru lipsesc în corpul uman. Se prepară o salata de alge marine și, în același timp, oferă o porțiune de iod, care poate fi mai bine.

Se prepară o salata de alge marine:

• 200gr. alge marine (conserve);
• 100gr. bastoane crab;
• 100gr. mere;
• 50g. orez;
• maioneza;
• verdeață;
• sare, piper.

Video: salata de alge marine Far

1. crabsticks tăiate în Figura kusochki- 2. Se clătește în apă 3. otvarit- mere și se taie în mici tocării verde kuski- 4. (mărar, pătrunjel, ceapă) - 5. Se amestecă într-un recipient laminaria sare bastoane crab , ardei, mere, orez, sezon cu maioneza si razmeshat- 6. în partea de sus o salata presărat cu verdeață tocat.

Cum de a găti o mare varză uscată

Pentru a face acest lucru, trebuie să fie înmuiate în apă, apoi se fierbe până se înmoaie. Și după aceste manipulări pot prepara o salata de alge marine. 1. Laminaria toarnă suc de lămâie (sau oțet poate fi diluat cu apă), lăsat pentru câteva minute, clătiți. 2. Laminaria tăiate superficial solomkoy- 3. pastrav sau file de somon se taie în kuski- 4. ceapa Shinko și ukrop- 5. Rezervorul salata de alge marine de gătit mixt: varza, pește tocat, piper, verdeturi tocate. Ingrediente se toarnă sosul de soia, și în cele din urmă, pentru a adăuga aroma, puteți adăuga semințe de susan.

găluște C umplute cu alge marine

găluște Gatiti umplute c alge marine și surprinde familia ta.

• aluat pentru găluște;
• 1 kg. pui;
• 500gr. alge marine;
• ceapă;
• ou de pui;
• piper, sare.

Video: Cum de a găti varză mare. Salata este mare!

1. Laminaria fierbe, apoi se clătește sub jet de apă și se taie din nou promyt- 2. Spălarea de pui, se taie și derula o mașină de tocat carne cu alge marine, bulb lukom- 3. preparat tocată se adaugă ou, sare și piper, se amestecă - 4. aluat tăiat kruzhki- 5. în fiecare cerc pune umplutura de carne de pui și de alge marine, aproape marginile aluatului de umplere a fost complet skryta- 6. apa este sare găluște și se fierbe.