Dieta molokochay

Pentru a face acest lucru, nu neapărat să te tortura de luni de zile, o dată pe săptămână este suficient pentru a efectua o zi de descărcare de gestiune cu molokochaem, cum este numit. dieta Molokochaynaya

Video: Dieta molokochay

Efectul dietei asupra molokochae

Lapte și ceai se completează reciproc. După cum știți, cu vârsta, laptele nu mai este pe deplin digerat, corpul zashlakovyvaya. Ceaiul este capabil de a facilita absorbția de grăsime din lapte. În plus, acesta conține tanin - o substanță care protejează stomacul din produsele de fermentație a laptelui. Pe de altă parte, laptele înmoaie efectele cofeinei conținute în ceai. Produsul principal dieta - molokochay, bautura, reduce pofta de mancare si are efect diuretic și coleretic. Gama sa de aplicare este destul de largă: de la diete pentru prevenirea si tratarea bolilor de inima si rinichilor și a sistemului nervos.

Metode de preparare a molokochaya pentru dieta

Pentru a pregăti băutura, puteți lua ceaiuri atât verde și negru. Pregătiți nu este prea dificil.

• 1,5 litri de lapte degresat (2,5%), se aduce la fierbere.
• Eliminați de la căldură și se adaugă 3 linguri de ceai.
• Insista 20-25 minute.
• Zahăr nu se poate adăuga, o puteți înlocui cu o pereche de linguri de miere.

Molokochay păstrat în frigider recipient ermetic închis, în caz contrar se poate transforma acru. A doua opțiune presupune amestecarea laptelui cu o bere finit.

Video: Molokochay. "bucătărie adecvată" Ediția 2.

• La ceai 5 lingurite iau 0,5 litri de apă clocotită.
• Insista 5 minute.

Pentru pot fi utilizate o varietate de ceai aromat (cu adaos de bucăți de fructe, fructe de padure si menta, bergamot si dracilă).

Video: Dieta Molokochay minus 10 kg

Cum să utilizați molokochay?

Băutura rezultată este cel mai bine utilizat ca dieta Express-o zi. Înainte de a molokochay necesitatea de a utiliza jumătate diluat kipyatkom.Pit poate fi atât de cald și la rece. Nutritionistii recomanda consumul de molokochaya de sticlă la fiecare 2 ore. Și nu uitați să bea 2 litri de apa pura, acest lucru va ajuta evita deshidratarea.

Review-uri de dieta „Molokochay“

Mulți susțin că, în doar o zi pe molokochae ar putea pierde până la 2 kg. In plus, aceasta dieta este nutritiv adecvat și nu provoacă foame. Acesta este cel mai bine într-o zi, acest lucru se datorează efectului diuretic deja menționat. Cei care nu pot sta pe o molokochae toată ziua, pot încerca să le înlocuiască pe o masa (pranz sau cina). Nu uita ca aceasta dieta, la fel ca oricare alta, are contraindicatii sale. Mai întâi de toate, este intoleranță la lapte.