Ce ceai poate bea în timpul alăptării

Probleme cu alăptarea apar la multe. Ea deranjează mama, privând copilul alimentul cel mai natural și sănătos pentru el. Ceaiul cu lapte în timpul alăptării poate ajuta să continue alăptarea este aproape la fel de mult ca el vrea femeia însăși. Dar ce este de multe pentru a alege, astfel încât acesta are efectul dorit și nu doare copilul?

Care este culoarea băuturii este mai bine

Procesul de dezvoltare a laptelui matern este hormoni au condus, dar, de asemenea depinde de o cantitate suficientă de lichid consumat de către o femeie. Acest lucru este important de dragul ei, pentru că aveți nevoie pentru a recupera, pentru a lucra la revenirea la o greutate normala. În același timp, băuturile mama care alăptează angajat nu ar trebui să meargă în detrimentul copilului. După tot ceea ce mănâncă sau bea, este în laptele matern. Prin urmare, se pune întrebarea dacă un ceai care alăptează mama. Ei au nici o bază în cele mai multe cazuri.

Dar, la fel ca orice alt produs, adauga la dieta ta ar trebui să fie treptat, aderarea la anumite reguli:

• Nu bea o mulțime de ceai la început, nu infuzat prea tare. Este suficient să 1 - 2 pahare mici pe zi.
• Pentru a monitoriza reacția copilului, pentru a controla dacă el nu a devenit nelinistit sau, pe de altă parte, lent, nu există nici o erupții cutanate și alte manifestări negative.
• Nu încercați ceaiuri cu aditivi artificiali.
• Nu amestecați diferite grade, de a refuza un supliment de ceai din plante și condimente exotice.

Cu toate acestea, unii dintre ei prefera? Fiecare ceai are avantajele sale. Uneori este mai bine să alegeți una ca femeile prefera inainte si in timpul sarcinii. Este util să se ia în considerare alte opțiuni.

Cum corpul negru lactația ceai

Ceaiul negru este compus din mai mult de 300 de substanțe active. Printre acestea:

• acid ascorbic,
• vitamine PP, K,
• carotenoide,
• uleiuri esențiale
• taninuri,
• taninuri,
• fosfor,
• potasiu,
• fluor.

Multe dintre aceste componente sunt necesare pentru creșterea sănătoasă a copilului, puterea de sprijin și mama imunitate. De aceea, ceaiul negru, cu alăptarea poate fi un supliment util atât, în ciuda faptului că laptele este proporție nesemnificativă din substanțele conținute în ea.

Dar se dovedește a fi un plus, deoarece unele dintre ele pot provoca reacție negativă a unui copil:

• Hiperstimularea sistemului nervos, care este exprimat în plâns de somn, agitat. Acest lucru se datorează influenței alcaloizi. În acest caz, este necesar să se aștepte să bea ceai, până când copilul împlinește șase luni.
• Indigestie. Acesta poate fi de natura diaree, constipație.
• erupții cutanate. Uneori, acest lucru înseamnă că ceaiul este încă acolo, aditivi sintetici sau mama a completat ingrediente nepotrivite (lămâie, miere, ghimbir).

Cu toate acestea, reacția negativă la copii este rar, dacă urmați regulile de mai sus cu privire la utilizarea băuturii. Există încă unele caracteristici care vor spori efectul de lactație:

• bea ceai timp de 30 - 40 de minute inainte de hrănire;
• nu folosesc băutură foarte cald și rece;
• Brewing 1 oră. L. în 200 ml de apă clocotită 1 - 3 minute;
• lapte diluat, lua-1 partea 2 ceai parte.

Ceaiul verde și alăptarea: le putem combina?

Ceaiul verde este deja utilizat pentru a lua în considerare mai util decât negru. Ea are mai multe vitamine, antioxidanți au decelerat de îmbătrânire. Bea bine detoxifica, accelerează metabolismul, permițându-vă pentru a scăpa de excesul de grasime pe care noi mamele este foarte importantă. Dar poate ceai verde în timpul alăptării, deoarece cota de substanțe nocive pentru copil în ea decât în ​​negru?

Cu toate acestea, cu lapte la copilul devine nu mai mult de 1% din cofeina. Prin urmare, mulți copii nu „interzice“ mamele lor de băut băutură verde. O parte pozitivă a utilizării sale datorită prezenței vitaminelor A, C, E, K și microelemente esențiale pentru sănătate (iod, fosfor, calciu).

De aceea, ceaiul verde pentru alăptarea în absența reacției negativă a unui copil poate bea 2 - 4 cani pe zi. Dacă o faci timp de 40 de minute pentru a procesa, cantitatea de lapte va crește, și toate componentele utile în ea va fi în concentrații destul de mari. Acest lucru va ajuta la stimularea apărarea imună a copilului și mama lui.

Pentru a prepara ceai verde să ia mai puțin negru. Este suficient de 0,5 h. L. ostuzhennoy 200 ml apă fierbinte la 80 de grade și 3 minute de incubare.

Este plus chiar mai util pentru lapte ceai verde. Este luată în aceleași proporții ca negru. Ceaiul verde cu lapte pentru lactație este foarte util, deoarece se extinde conductele de lapte, crește volumul de lichid. Acest lucru contribuie nu numai la saturația de copil, dar, de asemenea, facilitează procesul de alimentare în sine. Consumul de ceai cu lapte reduce probabilitatea lactostasis și alte probleme cu san-specifice perioadei.

Lime Blossom alăptarea

În cazul în care femeia se teme indiferent de ce bea ceai negru sau verde, diversitatea dietetice și pentru a încuraja alăptarea ajutor flori de tei. El a compus caroten și acid ascorbic, are capacitatea de a face cu tot felul de inflamatie, a spori imunitatea.

alăptarea basswood preparată 20 - 25 de minute. Nu vă fie teamă că ceaiul este prea puternic. Dimpotrivă, în acest timp se va umple cu o băutură toate componentele utile.

Lipa ca bază mamă care alăptează pentru băutură este bun prin faptul că:

• este practic alergii la copii;
• ia crampe intestinale nou-născuți;
• Aceasta nu necesită adăugarea de zahăr, deoarece are o dulceață naturală și aromă.

De ce să bea ceai cu lapte

Multe femei provoacă înțelegerea greșită a necesității de a adăuga ceai lapte. La urma urmei, acest produs este destul de alergene, conține proteine, ceea ce nu este toate suferă. În plus, copilul, aceasta poate provoca crampe abdominale și diaree, deoarece promovează flatulență.

Dar când adaugă la ceai, lapte echilibrează calitatea acesteia. Prima băutură are o proprietate de fixare și o mulțime de femei în această perioadă suferă de constipație. băuturi și oferă o combinație de un efect diuretic, ceea ce este important pentru prevenirea edemului.

plus lui la dieta mamei nu ajută doar recuperarea postpartum datorită prezenței de calciu în băutură, și grăsimi sănătoase, dar, de asemenea, un element de adaptare a copilului la lumea înconjurătoare. Desigur, totul are sens, în cazul în care copilul nu este găsit intoleranță la lapte, manifestată prin dureri abdominale, tulburări de scaun, erupții cutanate pe piele.

Dovezi suplimentare în favoarea ceai cu lapte de la GW

Despre utilizarea cantitatea optima de lichid la importanța menținerii lactației menționate. Fără ceai și cafea, deoarece nu este recomandat, mama care alăptează devine obosit rapid, lent de recuperare, care nu este, de asemenea, să conducă la lactației.

La fel de important, ceea ce va fi calitatea alimentelor naturale pentru copii. Este important prezența de vitamine, oligoelemente, precum și gustul laptelui matern. Nasytsya-l suplimentar alte componente utile ajută să bea.

lactație Ceaiul neutralizeaza cele mai multe dintre dificultățile existente:

• Aceasta ajută mama care alăptează pentru a obține mai puternic, mai puțin obosit, datorită mai multor factori care reduc producția de lapte matern este eliminat;
• Se restabilește sistemul nervos, care afectează în mod benefic fundal hormonal. Despre cât de important este pentru lactație, vorbind excesiv.

O mamă care alăptează nu este un supliment la propriul său copil. Dar acum el și nevoia lui de ea cel mai important lucru. Ceaiul în timpul alăptării poate ajuta o femeie să-i dea cea mai bună nutriție, pentru a proteja împotriva infecției, conserva confortul psihologic. Și, în timp ce el nu va uita de propria lor sănătate.