Abdomene, cum ar fi varza, dar are mai multă valoare și gust (creață)

gustul său acest produs se aseamănă cu tulpină de varză, dar mult mai suculentă și mai dulce, deoarece conține cantități mari de fructoză și glucoză. Pe lângă aceste substanțe în leguma include oligoelemente, vitamine și minerale, datorită cărora se consideră a fi extrem de util.

Potrivit gustul, varza creață este superior cele mai multe dintre „rude“, astfel încât să poată fi consumate în siguranță în forma sa brută, adăugând o varietate de salate și gustări.

Acest produs poate fi recomandat pentru cei care se uita la figura lor și vrea să scape de excesul de greutate, ca acid tartronic prezent în compoziția acestei legume, previne formarea de depozite de grasime. În plus, gulie este conținut caloric scăzut - doar 45 de calorii la 100 g de produs, care joacă de asemenea un rol important pentru persoanele care sunt obezi si o dieta.

Efecte asupra corpului

După cum se arată în fotografia de mai jos, varză creață pot fi diferite culori, dar absolut nu afectează calitățile sale valoroase.

Important! Amintiți-vă că produsele alimentare se recomandă să bea fructe tinere și mici - legume de dimensiuni mai mari vor avea o pastă mai greu.

beneficiile

Printre proprietățile utile ale colrabi sunt următoarele:

• vindecare;
• anti-inflamator;
• liniștitor;
• expectorant.

Utilizarea acestui produs are un efect pozitiv asupra activității de aproape toate organele interne. Se elimina iritația, normalizeaza funcționalitatea ficatului și vezicii biliare, ia colesterolului, prevenind astfel ateroscleroza.

Sfat! Este dovedit faptul că prin introducerea conopida in dieta ta, puteți reduce foarte mult riscul de cancer si boli infectioase.

În plus, gulie protejează sistemul nervos și ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Este adesea recomandat pentru flatulență, tulburări metabolice și disfuncții ale tractului gastro-intestinal. Un potasiu, aparține compoziția, afișează lichidul acumulat corp. Aceasta leguma este un produs dietetic ideale, a căror utilizare este permisă în timpul sarcinii și alăptării.

Unul dintre principalele avantaje ale varză creață este că este capabil să prezinte proprietăți utile pentru o lungă perioadă de timp, atât în ​​stare brută și după tratamentul termic. Folosindu-l în meniul, puteți într-un timp scurt pentru a curăța intestinele de toxine, pentru a îmbunătăți digestia și pentru a preveni inflamarea mucoasei.

Acest produs este capabil să:

• facilitează gastritei;
• o abordare integrată ajută la depășirea unui ulcer la stomac;
• preveni formarea de tumori benigne și maligne în rect și intestinul gros;
• restaura celulele hepatice și îmbunătățirea funcționării acestuia;
• normalizează somnul si pofta de mancare.

Rădăcinile plantelor folosite pentru a prepara bulion, ceea ce îmbunătățește semnificativ starea pacienților care suferă de astm și diabet zaharat. Și cu sucul poate scuti tuse si remedia lipsa de fier în sânge. Pentru a rezolva inflamația în cavitatea bucală, gingiile și dinții recomandate de ronțăit întărit creață prime, în care ambii adulți și copii.

Pe pericolele

In ciuda beneficiilor uriașe, gulie, în unele cazuri, și poate aduce prejudicii.

1. Dacă doriți să piardă în greutate, nu trebuie să-și administreze acest legume în dieta dumneavoastră - în această chestiune ar putea ajuta doar un nutritionist, care a dezvoltat o dietă în funcție de situația dumneavoastră și de a stabili fezabilitatea utiliza creață.
2. Atunci când aciditatea din stomac din utilizarea acestui produs ar trebui să fie complet abandonate, deoarece crește apetitul și stimulează producția de suc gastric.
3. Nu amăgiți prin auto-tratament, acordând o atenție la diferitele metode tradiționale. Orice utilizare a creață în scopuri medicinale ar trebui mai întâi să discutați cu medicul dumneavoastră.

Și ultimul. Gulii are capacitatea de a acumula nitrați, așa că, dacă vă decideți să-l cultive în curtea lor, să fie extrem de atent cu cantitatea de îngrășământ pentru a crește randamentele. La urma urmei, nitrați crește riscul de cancer, precum și un impediment semnificativ pentru transportul oxigenului prin intermediul sistemului circulator.

Deci, acum știi totul despre creață - mulțumită fotografiei pe care o poate găsi, iar acest articol este contul cel mai detaliat al modului și atunci când acest lucru varza poate fi consumata. Utilizați darurile naturii în mod deliberat, și vă vor aduce un beneficiu maxim.