Syromonoedenie.

Video: Damp - monoedenie!

Despre syromonoedenii, beneficii syromonoedeniya și cum trecerea la syromonoedenie de mult a fost scris. În acest articol, am exprimat părerea despre syromonoedenii și de aceea cred că în mod greșit de a merge la syromonoedenie oferite la numeroase forumuri syromonoedov.

Diferența dintre o dieta alimente crude și syromonoedeniem aproximativ aceeași cu cea dintre un regim alimentar omnivor obișnuită și o sursă de alimentare separată. În cazul în care ideea principală a unei diete alimente crude este de a păstra propriile enzime de plante, care în primul rând, sunt uciși atunci când este încălzit, syromonoedeniya suporteri a continuat. Ei susțin că, prin amestecarea enzime diferite produse pot să nu funcționeze corect. În același timp, corpul nostru produce, de asemenea, enzime pentru a digera alimente crude, cum ar face-o dacă primiți o mâncare gătită, deoarece "consideră"Că alimente crude ("hrana vie"Ca foodists prime spun) digera ei înșiși. Ca urmare a manca salata vom ajunge mult mai putine substante nutritive decat le-ar obține prin consumul toate ingredientele salata separat.

Este pe scurt. Acum, cu mai multe detalii.

Video: Syromonoedenie tradițională

În procesul de autoliză (auto-digestie) a alimentelor implică nu numai enzimele, ci și co-enzime (vitamine), minerale și mediul nutritiv. Pentru enzimele să aibă efect, toate aceste elemente sunt necesare, și într-o varietate de alimente vegetale compoziția lor variază foarte mult. Se pare că produsul conține într-un anumit enzime care poate digera eficient numai acel produs. Când vom mânca mai multe alimente diferite, la un moment dat, ele sunt amestecate în enzimele stomacului și accesul la vitaminele corespunzătoare dificile, care încetinește procesul de digestie. Enzimele sunt uciși, în imposibilitatea de a digera toate produsele alimentare. Orice lucru care nu se digera, bacteria devine. Ce este, de asemenea, nu este bun, pentru că nedigerate alimentară - habitatul obișnuit de bacterii putrefacție.

Syromonoedy susțin că acest lucru este syromonoedenie vă permite să obțineți cele mai multe dintr-o dieta alimente crude.

Voi permite să mă fac o mică corecție la această teorie. Syromonoedenie recunoaște nici un amestec de produse, dar este evident că există produse similare în compoziție. Astfel de alimente consumate fiind la un moment dat, pot fi digerate aproape la fel de eficient ca și consumate separat.

Părerea mea despre syromonoedenii și tranziția la syromonoedenie.

Când am citit forumuri syromonoedov, am vedea că multe syromonoedenie devine o luptă cu ei înșiși, întinsă pe luni și ani - cu defalcare în funcție de remușcări pentru eșec, noi încercări "syromonoedit" și de multe ori a reveni la dieta lor anterioară. Acest lucru este în special în cazul celor care au trecut pe syromonoedenie imediat, "jumping" prin etapele vegetarianismului și veganism.

Video: BLYUDOMANIYA vs SYROMONOEDENIE

Cei care trăiesc pe syromonoedenii de mult timp (mai mulți ani) vorbesc despre noi arome și senzații, care a deschis pentru a le-a lungul timpului. Faptul că papilele gustative nu au readus imediat, ceea ce face syromonoedeniya etapa inițială destul de grele. Ceea ce duce la defecțiuni.

Când aceleași forumuri vorbesc despre o tranziție alternativă la o singură dată pentru a syromonoedenie - schimbarea treptată la putere, ei înseamnă destul de repede "treptat" proces cu permanent "impuls" organismului la care la care nu este încă gata. Pe un site "tranziție lină" numit pe o perioadă de o lună! O astfel de schimbare rapidă (dacă vă amintiți cât de vechi ai fost manca somvsem diferit, luna - este rapid și ascuțit, mai degrabă decât neted) fără postul și curățare a organismului, practic sortite eșecului.

Văd aici o contradicție clară. Vorbind despre a scăpa de "dependenta de alimente", Susținătorii "violent" syromonoedenie de tranziție să devină tot mai dependente de produsele alimentare - acestea sunt în mod constant gândesc la lupta ei cu dorințele lor, du-te pe detalieri lungi, pentru care el însuși a dat vina. Toate acestea - și există dependenta de alimente.

Am scrie mult despre nutritie, despre produsele nocive, care este dăunător și ceea ce este util, etc. Și, bineînțeles, nu voi nega importanța nutriție adecvată pentru sănătate bună! Dar când mâncarea este în mod constant ocupă gândurile tale, și ia energia, este în detrimentul tuturor celorlalte domenii ale vieții. Viața merge armonie (care este esența unui stil de viață sănătos), și fără sănătate armonie este imposibilă.

alimente crude (și, în special, syromonoedenie) - excelent sistem de alimentare cu energie, atunci când sunt gata pentru ea. Problemele apar atunci când trecerea la syromonoedenie efectuate fără pregătire, în ciuda reticenței atât fizice, cât și moral, pe aceeași putere de voință. De produse alimentare, de fapt, ea nu este necesară atât de mult - doar două lucruri:

1. Hrana ar trebui să furnizeze energie. La energia syromonoedenii este cheltuit pentru digestie a alimentelor. Dar într-o luptă continuă cu violentă atunci când se deplasează la syromonoedenie nu ia nici mai puțină energie decât digestia alimentelor grele și nedorită.
2. Hrana ar trebui să fie distractiv. Întotdeauna, și nu după 2 ani syromonoedeniya.

Vorbind despre pericolele de luptă constantă cu mine, vreau să se constate că lupta dăunătoare numai constantă. Este obositor, consumatoare de energie. Postul, de exemplu, necesită, de asemenea, un oarecare efort. Dar acest efort pe termen scurt pentru a dezvolta și consolida puterea voinței. Este ca exercițiu - după antrenament are nevoie de odihnă. Apoi, corpul este întărit, iar puterea devine mai mare. Și dacă vă exercita prea mult, vine o stare de suprasolicitare - dezvoltare oprire completă, slăbiciune, depresie și probleme de sănătate.

Susțin ideea de a asculta corpul tău și nu "rapiță" ea cu cinism :-). Mâncat 30-40-50 ani mai murdar, și apoi "bubuitură" - și syromonoedy! Și toate felurile de mâncare preferate interzise - o dată pentru totdeauna! Corpul tau nu va place - ea, de asemenea, are un obicei, ca tine.

De fapt, orice teorie este testată prin practică. Sunt încă pe dieta alimente crude nu este trecut, dar am fost destul de evident că acesta este următorul pas după veganism. Corpul se treptat la acest lucru este - vrem alimente mai puțin și mai puțin prelucrate și fructe și legume proaspete mai mult. Mai mult decât atât, unele produse pe bază de plante și într-adevăr doresc să mănânce separat, care vorbește în favoarea syromonoedeniya. Dar să renunțe la salt'm nu merge. Dar! Sarea este de asemenea diferit. Eu folosesc doar sare sau de mare Himalaya, fără aditivi alimentari nocivi.

La două metode pentru o tranziție naturală la o dieta prime, i-am spus aici (dieta alimente crude - în cazul în care, pentru a începe):

Video: blocajele SYROMONOEDENIE CAN VIITORUL!

• O tranziție treptată la o dieta alimente crude.
• O tranziție accelerată la o dieta alimente crude.

P. S. Obțineți sfaturi gratuite cu privire la modul de a evita greșelile periculoase care incepatorii și foodists 80% prime cu experienta. Tehnici de Autor trecerea rapid și ușor la o dieta alimente crude - Denis Terentyev - în acest moment este de 100%, dieta cu alimente proaspete pentru mai mult de 4 ani, are o sănătate perfectă și oferă în mod regulat analize, care sunt, de asemenea, în norma absolută. Denis ajuta oamenii trece la o dieta alimente crude și să rămână foodists prime fericit în viitor. Primește sute de comentarii și mulțumiri pentru ajutor în trecerea la o dieta alimente crude.