OtTitres.com

Aromadieta împotriva obezității

Video: Cum să-și piardă 7 kg în două săptămâni - Toate Bude bune - Numărul 442 - 12.08.2014 - Totul va fi bine





Tratamentul de remedii populare

  • Pentru a mânca mai puțin la următoarea masă, mirosit înainte și în timpul mesei.
  • Tehnica de inhalare, deține o nară și să ia trei respirații adânci drugoy- apoi schimba nară și se repetă același lucru.
  • Păstrați inhalatoare pe o parte, în imediata vecinătate. Când mâna încă o dată pentru a ajunge la un sandwich sau un baton de ciocolată, chiar și un pas greșit pe inhalator.
  • Pentru o mai bună înțelegere cu obiceiurile lor alimentare, ține un jurnal.
  • Bucurați-vă de mirosul natural al alimentelor. Mănâncă fierbinte: în preparate calde, în special sosuri și supe, aromă mai puternică.
  • Pentru a mânca mai puțin în timpul zilei respira o ambianta placuta, arome alimentare neutre - cum ar fi vanilie, mar verde, scorțișoară.
  • pentru "slăbire aromatică" inhalatoare adecvate, plante aromatice, plante aromatice de bucătărie, extracte aromatice.
  • Cu o greutate în exces mare și pofta de mancare excesiva mirosea necesar cât mai des posibil. Într-o primă etapă "tratament" - până la 300 de ori pe zi.
  • De multe ori schimba mirosurile - dependență reduce eficiența metodei.
  • A nu manca prea mult seara, în timpul zilei nu sari peste mese, iar seara "asistentă" miroase. Faptul este că până la sfârșitul zilei partea rațională a conștiinței "adoarme". "de lucru" numai emoțional. Deci, ea ne face overeat fără măcar realizarea acestui raport. Mirosurile suprima pofta de mancare, deoarece acestea acționează direct pe părțile emoționale ale creierului.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Igiena nasuluiIgiena nasului
    Exerciții de respirație în astmExerciții de respirație în astm
    Ne luptăm cu a fi excesul de greutate. Ce ierburi și condimente pentru a alege?Ne luptăm cu a fi excesul de greutate. Ce ierburi și condimente pentru a alege?
    Aromaterapie slăbire. Care sunt uleiurile esențiale ajuta să piardă în greutate?Aromaterapie slăbire. Care sunt uleiurile esențiale ajuta să piardă în greutate?
    InhalatorInhalator
    Cum se păstrează ierburiCum se păstrează ierburi
    Ierburi picante, semințe și condimente: proprietăți utile de coriandru și contraindicații pentru…Ierburi picante, semințe și condimente: proprietăți utile de coriandru și contraindicații pentru…
    Cum de a găti sandwich-uriCum de a găti sandwich-uri
    Pernă parfumatăPernă parfumată
    Umpleri foameUmpleri foame
    » » Aromadieta împotriva obezității

    OtTitres.com
    PublicitateFeedback-ul
    Boală Analize Diagnosticare Medicină Preparate Echipament Sănătate Sarcina si nasterea Ethnoscience Răspunsuri la întrebări Miscelaneu