Aromaterapie la domiciliu: rețete

În ultimii ani în lumea modei a intrat în uz în toate domeniile de darurile naturii. Una dintre părți a devenit atât de popular tendințe aromaterapie - prevenirea și tratamentul bolilor cu ajutorul uleiurilor medicinale. Nu este cel mai mic rol in prevalenta de aromoterapie a început să ia posibilitatea de a aplica la tine acasa: in magazine si magazine de droguri vinde tot ce are nevoie la prețuri accesibile. Strămoșii noștri, sa observat că mirosurile de plante au un impact mare asupra organismului.

Uleiuri aromatice pentru prevenirea și tratamentul bolilor

Ulei esențial de plante pot fi folosite pentru diverse afectiuni. Este dovedit faptul că uleiurile aromatice contribuie la consolidarea medicamente aplicate. Distingem proprietăți medicale de bază:

1. Ajutor pentru a face față cu o răceală

Acest fapt a fost cunoscut pentru o lungă perioadă de timp. În timpul perioadei de epidemii teribile, sa observat că oamenii care se ocupă cu anumite plante, cum ar fi lavanda, nu sunt afectate de boala. Și acum, uleiurile esentiale folosite pentru a trata răceli, precum și pentru prevenirea.

• Pentru dezinfectarea spațiilor

Pentru dezinfectarea spațiilor adecvate uleiurilor aromatice cuisoare, eucalipt, ienupăr, lavanda, bergamot, maghiran - ei nu doar ucide virusul, dar nu îi permit să se răspândească.

• Pentru a facilita cursul bolii

Facilitarea cursul bolii va ajuta la următoarele uleiuri: menta, lavanda sau crin din vale va elimina dureri de cap, ca și în cazul în care pentru a le adăuga bergamot si eucalipt - este posibil pentru a reduce temperatura corpului. Pentru a depăși durerea în gât pentru a ajuta la brad ulei.
Pentru a întări apărarea organismului în timpul epidemiilor virale - Folosiți uleiuri citrice.

2. ajută cu tulburări nervoase, să se calmeze

Viața noastră este acum plină de stres constant. În loc de a bea medicamente scumpe, de altfel, de obicei, de asemenea, cu ierburi, vă recomandăm să profite de uleiuri calmante de ylang-ylang, bergamota, trandafir, portocale, musetel sau salvie.

Video: Curs introductiv Webinar Aromaterapie-1 cu Tasha Tregubova

3. Stand pe Beauty gardă

Rose strânge pielea, deoarece acest lucru va ajuta la Jojoba sau neroli. Cu doar câteva picături din aceste uleiuri într-un borcan de cremă. ulei Cypress este prezentat în îngrijirea pielii sensibile. Par Beauty Adăugați ulei de jojoba, eucalipt sau lavanda într-un șampon sau o mască. Par predispuse la gras, amenda va ajuta la ulei din semințe de struguri, este de a face față cu pielea flasc. Excelent antioxidant - cereale ulei încolțite de grâu.
Dacă doriți să piardă în greutate, folosiți uleiuri de chiparos, scorțișoară, mere verzi - au tendința de a reduce pofta de mancare.

4. Ajută la varicele

magnolie din China și chiparos adăugat la crema de masaj va ajuta în tratamentul.

Video: Crema de riduri face singur. Este ușor!

5. Tratamentul leziunilor

Ajuta mandarina, lamaie, menta si ulei de salvie - ele posedă proprietăți analgezice. Și ulei de lavandă înlătură roșeața, în plus, este un excelent antiseptic.

6. Efectele benefice asupra sistemelor organismului

Uleiurile aromatice au un efect benefic atât asupra întregului sistem al corpului nostru, iar activitatea anumitor organe.

• ulei de pătrunjel - sistem urinar;
• Lamaie, menta - digestiv sistem,
• Lamaie, ulei de portocale, lamaie balsam - are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Modalități de utilizare a uleiurilor aromatice

Pentru a ajuta la maximizarea uleiul esențial în tratamentul bolii - nevoia de a învăța cum să-l folosească. Să examinăm principalele metode de utilizare aromoterapie la domiciliu.

• Folosirea Arzător

Arzător uleiului facilitează pătrunderea în aer cele mai mici particule de ulei dizolvat în apă. Doza este după cum urmează: 15 metri pătrați 6 picături de ulei. Este utilizat pentru dezinfectarea spațiilor, care se ocupă de stres, boli respiratorii.

• inhalare

Ele pot fi folosite în cald și la rece. In frig te respira ulei nediluat folosind aromakulona, ​​săculețe sau impunem așternut (de exemplu, pentru tratamentul tulburărilor de somn). inhalare fierbinte este că se dizolvă doza necesară de picături în apă și se inhaleaza aburul după fierbere. Acest lucru se întâmplă de obicei cu ajutorul unor dispozitive, inhalatoare.

• aromă

Ea poate fi destul de variate: de la o relaxare, stres până la medicale.

• Aromabaths

mod foarte accesibil pentru aromoterapie, deoarece nu are nevoie de competențe și instrumente speciale. Este suficient pentru a adăuga un pic de ulei introdus într-o baie și macerat timp de 20 de minute.

• Utilizați în baie sau sauna
  

  

Uleiul a fost dizolvat în apă, care se toarnă peste pietre fierbinți.

• Compresele și grindings

Este folosit pentru a dezinfecta rani sau de a calma durerea de la leziuni.

• Cele mai bogate creme de ulei și șampoane
• oral

Metoda trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală, și la recomandarea sa.

Aromaterapie la domiciliu: rețete

1. Ar trebui să cumpere ulei în farmacii sau magazine de specialitate.
2. Asigurați-vă că uleiurile aromatice nu au fost restante.
3. Păstrați uleiurile aromate în frigider, acesta trebuie protejat de lumină flacon din sticlă de culoare închisă.
4. Înainte de a aplica aromamaslah afla dacă aveți o alergie la acesta. Acest lucru este valabil mai ales de uleiuri care sunt adăugate la creme.
5. Este important dozajul corect. Amintiți-vă că pentru copii ar trebui să fie redusă cu de 2 ori.
6. Aplicarea unei băi de uleiuri aromatice, adăugați-l la tastat deja apă, dizolvat în iaurt, lapte, miere sau sare de mare. Spălarea baie aromatică nu poate - să ia un duș în prealabil.
7. Cele cinci componente - este maximă, atunci când uleiurile amestecate.

Video: relaxați-vă complet acasă !!! Cum aromoterapie acasă? Seria masti faciale CELE MAI BUNE!

Retete aromaterapie:

• Cu o răceală

Pentru a dezinfecta locul în care pacientul, ia 3-5 picaturi de ulei de pin, ienupăr, arbore de ceai si bergamota, le dizolvă într-o jumătate de litru de apă caldă și ștergeți articole de uz casnic, mobilier, podele. Faceți acest lucru cât mai des posibil. Și puteți adăuga structura de la lampa aroma.

• Pentru a reduce temperatura

Pentru a coborî temperatura corpului șterge amestec de uleiuri de lavandă, eucalipt, bergamot, menta, dizolvat în apă. Ar trebui să dureze 1-2 picături într-un pahar și ștergeți cu apă călduță.

• Uleiuri împotriva rece comune

Ajuta la vindecarea cimbru curge nasul, arbore de ceai si eucalipt. Doar face lampă cu aromă cu un amestec al acestor uleiuri.

• Uleiuri aromatice pentru tuse

Tusea poate fi învins prin inhalare: ulei de musetel, eucalipt sau picurare mentolat într-un pahar de apă (2 picături) și respira la fierbere, acoperit cu un prosop.

• Dureri de cap

Ia ulei de oregano, lavanda si menta, două picături. Se amestecă, se înmoaie un aromakulon plic sau batista si respira.

Ia cinci picături de ulei de lavandă, dizolvat într-o linguriță de legume. mișcări Frecați whisky și masaj gât.

Comprimare cefalee preparată după cum urmează: per linguriță de sare Capa lamaie, lavanda si ulei de musetel in proportsiyah1: 2: 3. Se dizolvă sare în apă, umezit carpa sau un prosop pe ea și a pus pe frunte.

• La presiune ridicată

De două ori pe zi este de masaj util cu uleiuri esențiale: muscata, salvie, lavanda, maghiran. Este suficient să 2 picături din aceste uleiuri adauga uleiul vegetal. Rețineți că, în cazul hipertensiunii arteriale se bazează doar pe aromaterapia nu este necesară, nu uitați să treacă cursul tratamentului prescris de un medic.

• situații stresante Când

Lupta de stres si oboseala scuti poate fi după cum urmează: să ia o baie cu uleiuri de ylang-ylang, menta si pin, precum și orice citrice. Este suficient 2 picături de oricare dintre acestea se dizolva in iaurt, lapte sau sare de mare și se adaugă la apă caldă de 36 de grade.

Uleiurile esentiale ne poate proteja de boli. Principalul lucru - pentru a afla cum să le aplice în mod corect. Aromaterapia poate și trebuie să se facă la domiciliu, este nevoie de un pic: proprietățile uleiurilor de cunoaștere și aplicarea principiilor, ingrediente de calitate și de bun simț.