Ducane: dieta pentru cei care nu se poate pierde în greutate

Video: Carte "Nu pot pierde în greutate". Dieta Ducane. experiența mea. începând.

Video: Pierre Ducane în studio! Care sunt victimele tăcute ale diete trendy?

Pierre Ducane - un om care a făcut revoluție în sistemul de pierdere în greutate. El a scris celebrul bestseller „Eu nu pot pierde in greutate“, care, conform rezultatelor vânzărilor în 2000 în Franța a depășit succesul „Harry Potter“.

Ceea ce a asigurat succesul acestei diete? Ceea ce doctorul a prezentat un sistem prin care greutatea nu este doar redusă, dar după ce a avut loc în intervalul normal. Dieta medicului francez a 72 produs recomandat pentru utilizare. Ei bont senzatia de foame. În ziua de utilizare până la un litru și jumătate de apă.

Video: pierderea în greutate DYUKANU ON! Atașat! 1 zi

Dietetică de la Duke: principalele etape

Biografie Ducane - o biografie a unui neurolog obișnuit, care o dată a decis să ajute cel mai bun prieten al său, a dezvoltat un regim alimentar special pentru el. Consumul de alimente numai proteine ​​și apă timp de cinci zile, primul dietetician pacient a scăzut mai mult de două kilograme. Succesul dieta permis Dyukanu se angajeze în următorii 30 de ani, numai dezvoltarea sistemului de alimentare pentru cei care tin dieta. toate în toate, dieta Dukan Se compune din mai multe etape. Primul pas: „atac“. Pacientul mănâncă produse bogate în proteine ​​pe digestia care merge înapoi aproape toate forțele corpului. Există o pierdere în greutate de până la 4 kg.

Pacientul este convins că Ducane - un adevărat magician! A doua etapă: „Cruise“. Prin 72 produse proteice adăugate 28 de tipuri de legume, care sunt consumate crude, fierte formă, coapte. A pierdut la 1 kg pe săptămână. A treia etapă, „consolidare“. În această perioadă, există rezultatele. Pentru cele 100 de produse aprobate sunt adăugate la cartofi obișnuite feluri de mâncare, dulciuri și fructe. Într-o zi, o săptămână, este dat de a utiliza strict proteine. A patra etapă: „stabilizare“. Acum trebuie să ne întoarcem la produsele din prima etapă a „atac“ la acest dieta franceză Acesta a dat rezultatul dorit.

Dezavantaje nutriție Ducane

In ciuda rezultatelor relativ rapide și menținerea greutății normale, dietetică Ducane Ea are dezavantajele sale. Nu este potrivit pentru vegetarieni care nu consuma produse de proteine ​​din carne. Al doilea dezavantaj major: costul ridicat al fructe de mare Dyukanom propuse. Al treilea: o încălcare a echilibrului organismului de vitamine și minerale.