Care dieta va ajuta sa scapati de celulita

Antetsellyulitnaya dieta este o componentă esențială în lupta împotriva celulitei, împreună cu o mulțime de sport și tratamente de înfrumusețare. Opțiuni diferite diete sunt atât de multe. Și, desigur, meniul pentru rezolvarea acestei probleme trebuie să fie alese cu mare atenție pentru a evita perturbarea și a obține rezultatul dorit.

Rolul dietei în lupta împotriva "coaja de portocala"

Corect luat alimente pentru celulita este un aspect foarte important în a scăpa de această problemă. Faptul că una dintre principalele condiții pentru apariția "coaja de portocala" este o violare a proceselor metabolice din organism. De aceea, selectarea unui meniu adecvat pentru normalizarea metabolismului și a apei intracelulare și echilibrul de sare joacă un rol important în lupta împotriva celulitei.

Apariția excesului de grăsime de pe abdomen și șolduri, de obicei, cauzate de consumul excesiv de grăsimi animale și carbohidrați rapid. Și dieta anti-celulita ar trebui să ia în considerare aceste caracteristici, astfel încât reduce utilizarea acestor produse la un nivel minim.

Dacă alegeți dreptul de dieta, problema grăsimii corporale și a celulitei în zonele cu probleme vor fi rezolvate mult mai ușor.

Dieta eficient impotriva celulitei

Desigur, pentru a scăpa de o cantitate excesivă de grăsime subcutanată pe coapse și abdomen, ar trebui să reconsidere dieta ta. Dieta impotriva celulitei presupune:

• excluderea din dieta a tuturor alimentelor fast-food și comoditate;
• scadere a consumului de cofeina, cafea și ceai ar trebui să fie înlocuită cu o băutură pe bază de plante, fructe sau cicoare;
• adăugarea la meniul de zi cu zi, un număr mare de fructe;
• băut cantități mari de apă potabilă curată, potabilă regim, în orice caz, nu poate fi ignorată;
• reducerea utilizării saline, decapat, alimente acute și grase;
• utilizarea uleiurilor vegetale, este de dorit să se adauge la dieta de salate de legume, îmbrăcat cu ulei vegetal.

Aceasta este o destul de simplu reguli, care, fără probleme deosebite pot ajuta la reducerea severitatea celulitei. alimente anti-celulita care oferă programe întregi proiectate special pentru persoanele care doresc să piardă în greutate și de a scăpa de "coaja de portocala". Unii dintre ei promit să rezolve problema celulitei într-o chestiune de zile, în timp ce altele - sunt concepute pentru perioade mai lungi de timp.

Pierre a primit recenzii bune program de nutritie Ducane, precum si dieta anti-celulita, timp de 10 zile. Fiecare dintre aceste diete este destul de eficient, și devine comentarii bune de la cei care au apelat la ei.

Programul alimentar Dyukanu

Pierre Ducane dieta - este rezultatul unor cercetări îndelungate și silitor în domeniul dietetica. Întregul sistem de putere este împărțit în patru etape, dintre care două au ca scop reducerea în greutate, în timp ce celelalte două - pentru a consolida rezultatele.

Aceasta dieta impotriva celulitei si excesul de greutate include o gamă destul de largă de produse. Sistemul se bazează alimente bogate in proteine ​​si o multime de legume.

În plus, sistemul de pierdere in greutate pe Dyukanu implica exercitii fizice regulate, care, sub forța de a executa pe cineva.

O astfel de dieta anti-celulita Pierre Ducane merita feedback-ul pozitiv nu numai din cauza simplității sale în punerea în aplicare a recomandărilor, dar, de asemenea, o listă mare de produse autorizate. Un alt avantaj semnificativ al acestui sistem este de a furniza de înaltă eficiență, o confirmare a adepților săi din întreaga lume.

Dieta de zece zile împotriva manifestărilor de celulita

Dieta Zece celulita implica pierderea in greutate si reducerea celulitei datorita normalizarea echilibrului apei sare. Produse recomandate pentru utilizare în această perioadă, provocând secreția biliară intensă și eliminarea toxinelor.

Dieta anti-celulita, proiectat pentru 10 zile, include mai multe grupe de produse:

1. Produse, curățarea limfei. Acestea includ fructe proaspete și legume, orez brun, sucuri de fructe și ceaiuri de plante, precum și apă potabilă curată.
2. Produse, punerea în deșeuri și toxine, precum și să contribuie la o secreție biliară abundentă. Acestea includ verdeață, fructe citrice, fasole și fructe uscate.
3. Produsele necesare pentru funcția de musculare și de a stabili un echilibru in dieta. Este demn de remarcat lapte și lapte cu conținut scăzut de grăsimi produse, uleiuri vegetale, nuci, semințe.

La fel ca mulți alții, dieta anti-celulita, concepute pentru 10 zile, presupune reducerea la minimum utilizarea de sare și alte mirodenii. Dacă aveți posibilitatea să le abandoneze complet, este doar minunat.

O atenție deosebită trebuie acordată de băut regim. Baza sa ar trebui să fie apă curată.

Este de dorit ca dieta a fost apa minerală de la diferiți producători. Astfel, va fi mai ușor pentru a restabili echilibrul hidro-electrolitic intercelular și a scăpa de celulita.

Astfel de alimente anti-celulita destul de rapid și eficient pentru a face față problemei. Review-uri spun că, după 10 zile de greutate redusa, aparitia celulitei devin mai puțin semnificative, iar pielea este curățată și metabolismul normal.

Dieta pentru durata de zece dieta

1, 3, 5, 7, 9 zile dieta - poti manca numai legume crude și fructe. Pentru cină, dieta anti-celulita interzice cu strictețe utilizarea oricăror produse lactate în aceste zile.

Ziua 2 - numai fructe în cantități nelimitate, cu excepția bananelor.

4, 6, 8, 10 zile - de asemenea, trebuie să mănânce legume, dar fierberii. Acestea sunt cele mai bune pentru abur. Ca un fel de mâncare puteți mânca cereale. Pentru cină, a permis, de asemenea, o cantitate mică de iaurt scăzut de grăsimi sau chefir.

La fel ca și programul de Ducane produse alimentare, aceasta dieta devine recenzii bune și are mulți adepți.

opinii