Un set de exercitii si dieta pentru fibrom si endometrioza

Foarte importante exerciții selectate corect cu fibrom si endometrioza. procesele de motor sunt vitale pentru corpul fiecărei persoane. Adnexitises de prezență, polipi, inflamație a sistemului de reproducere la femei sugerează stil de viață activ insuficient. circulație specială la boala miomul uterin se pot relaxa și normalizarea funcției musculare la nivelul pelvisului, acesta ligamentele, sistemul muscular uterului. Maț și a vezicii urinare îmbunătăți în mod semnificativ procesele functionale.

exerciții de Contraindicate

Interzis exercitarea in aceasta boala un pic, dar nu uitați că nu este inclusă în activitatea diferitelor grupe de mușchi par a fi mai puțin puternic. Astfel de situații nu permit utilizarea de puterea de formare pentru a spori ligamente musculare. În primul rând, aveți nevoie pentru a efectua lucrări de restaurare a țesutului muscular neutilizate prin transformarea unităților naturale ale organismului feminin. Este permis să facă exerciții pentru a consolida muschii abdominali, în cazul în care există fibrom uterin si endometrioza? Cei mai multi experti nu recomanda aceste clase de putere ca funcție musculară afectată nu poate normaliza sarcina de putere. Adesea creează o supraîncărcare nedorită a corpului, crește presiunea organelor interne, suferă din cauza coloanei vertebrale. Provocat de consecințele pot fi cele mai neașteptate. Prin urmare, este necesar să se evite sarcini de putere.

Ar trebui să acorde o atenție: mușchii sănătoși funcționează în mod activ, slăbit de lipsa de mișcare activă, atunci pompa tradițională nu va da rezultatul așteptat.

exercitarea Contraindicat cu fibrom si endometrioza este considerată a fi o deformare puternică a spatelui și o fixare lungă această situație. Hopper ligamentelor uterine pelvine puternic înăsprit, uterul se deplasează înapoi într-o poziție nefirească pentru ea.

Astfel, de pompare musculare și întindere acțiunilor selectate în mod corespunzător provoca disfuncții și mișcarea corpului, crippling el și starea generală a pacientului de sănătate.

circulație acceptabilă restabilirea

Performanța mișcărilor unice care vizează normalizarea funcției musculare, asigură eficiența necesară. Cu toate acestea, acest lucru nu este tratamentul acestei boli, există riscul de inutilitate a acestor clase. Care este motivul? Osteopatie și kinesiologia sunt date pentru a înțelege că disfuncția musculară este de multe ori din cauza nu lipsei de stres regulate asupra mușchilor, ci mai degrabă cu problemele organelor. defectuozitate uterină este legată de slăbirea mușchilor fesieri, ligamentelor sacral, sistem muscular pelviene, pelvisul schimbat poziția (probabilitate ridicată după naștere).

În primul rând, bun venit exerciții fizice. Ar trebui să fie:

• efectua mersul pe jos;
• face sărituri;
• ghemuit;
• efectua transformă corpul navei;
• face lateral înclinați și mișcarea înainte;
• ședinței, care deține un spate drept, relaxați-vă pelvisului;
• burta culcat;
• culcat pe spate, îndoite sau îndreptați picioarele;
• se află pe partea ta, genunchii usor indoiti.

Eficacitatea acestor exerciții datorită simplității și naturalețea lor pentru organism. Efectuarea în timpul zilei aceste mișcări simple, cu cel puțin 10-15 de minute, femeia se află o parte complexă a corpului are nevoie de miscare.

În paralel cu mișcările permise necesare pentru a evita pe cele care sunt contraindicate. Este o trecere a brațelor și picioarelor, arcuirea coloanei vertebrale în timp ce citesc o carte, mult de gât desfășurat pe o perioadă destul de lungă, situația tensionată din tot corpul pentru o lungă perioadă de timp. Aceste poziții duc la distrugerea sistemului muscular al secțiunilor individuale.

Este necesar să se observe cu atenție posturile corporale, alegând în mod deliberat poziția corectă, pentru a evita tensiunea musculara inutile.

Tratamentul fibrom uterin

Factorii care declanșează boala, astăzi nu au formularea exactă. Există îndoieli cu privire la întreruperea hormonului. Cel mai adesea cred că apariția fibroamelor contribuie la estrogeni - hormoni feminini - în cantități mari. Cu toate acestea, femeile cu anomalii hormonale similare sunt rareori detectate boala. Excesul de estrogen in corpul unei femei creste activitatea sa, starea de spirit, și starea îmbunătățită a pielii și a părului.

formarea tumorilor Miomnye la femei, în care există o încălcare a menstrelor ciclice. Ele sunt adesea expuse la un pacient care a avut avorturi supus. Motivele pentru care numește ginecolog consultare poate fi o menstruație lung si puternic, sangerari vaginale in afara zilelor menstruale.

Cand fibrom si endometrioza, o femeie a trimis spre examinare clinica prenatală de aproximativ 4 ori pe an. Este tratarea ginecolog. Există cazuri în care este necesară intervenția chirurgicală. leiomiomatoză este o tumoră benignă a caracterului. Apare în țesutul muscular al uterului.

Numita patologie se manifestă prin creșterea dimensiunii uterului, supărător ciclicitatea menstrual, cand a observat-o eliberare puternică și prelungită. Aceste simptome cauzează o femeie pentru a experimenta disconfort semnificativ, scade ritmul de viață: sunt dureri la nivelul abdomenului inferior, dureri de spate mai mici, există o tulburări de reproducere feminine (dificultăți în gestație, incapacitatea de a ramane insarcinata). Tumoarea este volumul incapacitarea capabil corp mare blizkoraspolozhenny - vezicii urinare și ale tractului gastro-intestinal.

Lupta împotriva bolilor medicina populară recomandă utilizarea uleiului de piatră. Instrumentul duce la echilibrarea hormonilor si intareste sistemul imunitar. Utilizarea perișor pe bază de plante macrophylla, uter Upland, vâsc alb, crassifolia Bergenia, japoneză Sophora oferă un sigur și eficient pentru a evita formarea de noi tumori. Nu ar trebui să uităm de cinquefoil: utilizarea acestei plante produce o curățare a corpului, reînnoiește funcționarea stabilă a sistemului imunitar.

încălzirea corpului trebuie evitată în cazul formării fibroamelor. Absolut contraindicat: sauna, plaja insorita se încălzește terapie.

șolduri Kalina și amestecat cu miere, conțin un complex de vitamine si minerale, cu toate că fiecare ingredient al compoziției posedă caracteristici de vindecare surprinzătoare.

Infuzia de ciuperca are proprietăți antitumorale. Acceptarea unui astfel de medicament național ar trebui să 1 lingura înainte de fiecare masă într-o jumătate de oră. Cursul de tratament trebuie continuat până la șase luni.

Dieta pentru fibrom

Lista necesară pentru cei care suferă de produse miomul uterin este de aproximativ 30 de puncte, fiecare dintre care are o frontieră strictă de calorii. Produsele cele mai importante din dietetice femeile rații sunt întotdeauna scăzut de calorii, bogat in minerale si vitamine.

oamenii de stiinta de cercetare recente din Germania au confirmat necesitatea utilizării fibrei în alimente - fructe si legume.

Bogate in vitamine si fibre dietetice sanatoase, aceste produse normaliza funcționarea sistemului intestinal. Un proces de tumoare resorbtie miomnoy. Alimentele bogate in fibre reduce nivelul de estrogen, reducând în mod semnificativ probabilitatea formării tumorii. ingestia zilnică a unui volum de 300-450 g fibră conduce la normalizarea metabolismului organismului.

Se aduce un mare beneficiu nuci. Migdale si alune mai mic de colesterol, nuc este bogat in vitamine si minerale. Datorită lor, restaurat echilibrul hormonal al organismului, normalizează procesul de diviziune celulară, elimină substanțele toxice. Reduce riscul de formare a tumorii, refacerea echilibrului energetic al unei femei.

Dieta impotriva fibromului include utilizarea pește marin și ulei de pește, de 3 ori pe săptămână.

Acceptarea produselor lactate are contraindicații, dar este recomandat din cauza conținutului ridicat de bacterii benefice ale acidului lactic.