Prevenirea prostatita la bărbați

Pentru a evita infecția prostatita, oamenii ar trebui să rămânem la următoarele orientări

Produsele care conțin zinc - un excelent de prevenire a prostatita

Mâncarea trebuie să fie prezent alimente bogate in zinc:
pește, fructe de mare, carne de vită, ouă, produse lactate, nuci, semințe de dovleac (30-40 de bucăți pe zi.), feluri de mâncare de orez, grâu, dovleac, sfecla, morcovi, varză, tomate, Luka- fructe necesare scăzut de grăsime: mere, coacăze, cireșe, în special pere, măsline sunt foarte utile (2-3 buc. pe zi). sucuri de fructe, în special utile de dovleac (1,5-2 st. pe zi)

verdeață proaspătă proteja împotriva prostatei

mânca regulat pătrunjel proaspăt, țelină, leuștean, chimen, ceapă și ceapă (dacă nu există contraindicații), 1-2 bulbi pe zi, si cativa catei de usturoi. Sparanghelul este foarte util.

Video: Prevenirea prostatita la bărbați. Tratamentul HBP de profilaxie. Cancerul de prostata la barbati

Alimentele pe care trebuie să le excludă bărbații

Nu ar trebui să mănânce legume, ciorbe de carne, pește, ciuperci, preparate din carne, slănină, bea băuturi carbogazoase (deoarece toate aceste alimente provoacă flatulență, ceea ce duce la compresiune a glandei prostatei), ceai puternic și cafea, sunt sărate, marinate, afumate și picant feluri de mâncare, și condimente iuti (piper, hrean, muștar), deoarece acestea sunt iritante pentru organe bolnave.

Video: Simptomele prostatita la barbati. Prevenirea prostatita la bărbați. Cum de a trata prostatita la barbati

Evitați răceli

procesele inflamatorii in plamani, nazofaringe, sinusurile maxilare, dinti cariati, precum și nefrita și uretrita provoca dezvoltarea sau exacerbarea prostatita.

Video: prevenirea prostatita la bărbați

Mișcarea - cea mai bună prevenire a prostatita

Un stil de viață sedentar într-un om provoaca congestie în organele pelvine.