Detox purificatoare Dieta de 7 zile: curățare eficientă și pierdere în greutate vizibile

În acest articol veți învăța despre toate laturile pozitive și negative ale diete de detoxifiere de curățare. Care este esența dietei și ce produse sunt incluse în meniu. Vom vorbi despre durata sa, cât de mult în greutate vă puteți pierde în acest timp și cum să facă mai eficient, da sfaturi și recomandări. De asemenea, citiți dieteticianul opinie și răspunsurile oamenilor să-l încercați pentru tine.

Detox dieta - o putere specială folosită în casă pentru a curăța organismul de toxine. Un efect secundar al unei astfel de regim alimentar este o pierdere semnificativă în greutate.

Video: post săptămânal pentru Marv Ohanyan, întrebarea - răspunsul

Durata dietei:

• 3 zile - ameliorează organismul, elimină produsele de degradare;
• 5 zile - permite nici un rău pentru a curăța sângele și restabilirea nutrienților;
• timp de o săptămână - curăță în mod eficient intestinele, îmbunătățește compoziția sângelui.

Pentru curățarea intestinului meniu variat aplică:

• dieta chefir-măr;
• pepene galben;
• pepeni verzi de detoxifiere de curățare;
• malic;
• chefir;
• Dieta Regina (9 zile);
• Franceză (14 zile);
• dieta de orez;
• Cărbunele activat.

Curățirea dieta pentru pierderea in greutate la 7 zile

7 zile suficient pentru a curăța corpul și restabilirea funcției sale.

1 zi. Băutură. Dieta contine ceaiuri de plante, apa, sucuri, fibre de in bulion
Ziua 2. Pentru a adăuga băuturi frukty-
Ziua 3. Legume proaspete (sfecla, spanac, țelină, varză chinezească), fructe, fructe uscate, chernosliv-
4 zile. legume fierte, ris- maro
5 zile. Orice nuci, supa fara myasa-
Ziua 6. Kashi: hrisca, fulgi de ovăz, risovaya-
Ziua 7. Pește fiert sau aburit.

Aceasta dieta vegetariana fără a afecta în mod expres contribuie la restaurarea rinichilor, curăță ficatul, îmbunătățește culoarea pielii.

curățare eficientă și pierdere în greutate vizibile

detox program este potrivit atât pentru bărbați și femei. Dieta pentru o săptămână, nu numai că exercită o acțiune de curățare ușoară pe corp, dar, de asemenea, ajută să piardă în greutate (10 kg). Conform Ayurveda dieta de detoxifiere - un arc se agită corpul, atunci când organismul devine lent, deprimat. Săptămânal actualizare elimină toxinele, protejează organismul de boli, cu vitamine, excesul de greutate merge repede departe, iar starea de spirit se ridică.

Film stele Marilyn Monroe iubit la produsele nocive, dar înainte de a merge la fotografiere în câteva zile, ma condus în sus. Baza dietei sale a constat în alimente și băuturi utilizate în curățare dezintoxicare. Foto.

opinii

avizul medicului

Sfaturi și trucuri

• bai active, masaj, yoga - va aduce beneficii suplimentare;
• o jumătate de oră înainte de masă ar trebui să bea un pahar de apă curată;
• nu este recomandat să efectueze un experiment pentru a purifica pentru femeile gravide cu psoriazis, atunci când se iau medicamente;
• dacă sunteți alergic la anumite fructe ar trebui să consulte un dietetician.