Pot să beau ulei de ficat de cod în timpul alăptării

Proprietățile benefice ale uleiului de pește cu toții: este dat oamenilor malnutriți și imunocompromise copii bolnavi. Acest produs unic este bogat in vitamine, minerale și acizi grași polinesaturați. Mulți un panaceu în toate statele ia în considerare. Este posibil să pescuiască ulei în timpul alăptării (GA)? Doare nu sistemul digestiv pe deplin matur al copilului? La urma urmei, medicii recomanda limitarea alimente grase si prajite, chiar unele soiuri de pește în momentul alăptării.

Compoziția produsului și acțiunea utilă

In mod traditional, uleiul de pește extras și produse din ficat de cod. Un astfel de produs conține o cantitate maximă de vitamine și substanțe biologic active. Dar astăzi, tehnologia și metodele de preparare s-au schimbat în mod dramatic: uleiul de pește este produsă prin diferențierea moleculară a țesutului muscular de pește de diferite soiuri. Această metodă permite purificarea produsului de impurități dăunătoare, cum ar fi săruri ale metalelor grele (din cauza deteriorării situației ecologice, multe soiuri de pești marini grase se acumulează în cantități decente de compuși de mercur). De asemenea, în acest mod este posibil pentru a atinge concentrația maximă de acizi grași omega-polinesaturate, iar acest lucru datorită proprietăților curative ale uleiului de pește.

Cele mai importante componente eficiente ale produsului:

• vitamine A și D;
• Acizi grași polinesaturați omega-3 și omega-6;
• acid oleic și palmitic;
• iod, fier, calciu, magneziu - o cantitate mică.

Vitamina A - esentiala pentru dezvoltarea normala a ochiului, aceasta afectează calitatea vederii în întuneric. oferă, de asemenea finetea si elasticitatea pielii, culoarea parului stralucitor, fara varfuri despicate, unghii sanatoase. Cu lipsa ei în zonele corpului expuse la frecare constantă (coate, genunchi, tocuri), apar microfisuri, rugozitate, și, uneori, mâncărime. Și părul devine nesănătoase, unghiile devin moi, ele apar dungi albe și relief.

Vitamina D - regulator maestru al metabolismului calciului și fosforului în oase, asigurând astfel stabilitatea, formarea corectă. Cu lipsa lui de rahitism în curs de dezvoltare - osteomalacie, care se manifesta prin fracturi frecvente, malformații ale axei coloanei vertebrale (scolioza) și arcul (platfus). Schimbarea chiar forma picioarelor - devine X și în formă de O. Rahitismul de multe ori are loc ascuns și malosimptomno, mai ales la sugari, iar simptomele sale pot fi stabilite numai de către un medic.

Efectul terapeutic al acizilor grași omega-nesaturați:

• stimulează metabolismul grăsimii și forja digestia;
• creste productia de serotonina - hormonul „bucuria“, este deosebit de important pentru persoanele care sunt deprimați;
• ajuta inflamatia lupta corp;
• participă la formarea imunității;
• reduce riscul de boli cardiovasculare, reduce colesterolul;
• a promova vindecarea rănilor și ulcere ale tuturor organelor și țesuturilor.

Uleiul de pește este rar găsit în forma sa pură, chiar și în scopuri terapeutice la foarte puțini oameni vor fi bucurat. Astăzi alternativă comune produse naturale - de droguri în capsule. Această formă are multe avantaje:

• curățat de substanțe nocive;
• Trebuie să înghiți capsulă, astfel încât persoana nu se simte gustul neplăcut al uleiului de pește;
• medicamentul poate fi ușor de dozat, conține nutrienți din cele mai mari sume posibile.

Impactul asupra mamei și copilului

Consumul de ulei de pește în timpul alăptării, o femeie ofera corpului tau elementele cele mai esențiale în perioada de recuperare după livrare, atunci când a primit nutrienți trebuie să fie împărțită în două.

Consolidarea metabolismului grăsimilor atunci când se iau ulei de pește poate ajuta o femeie cumpere o siluetă frumos caută, ca în liniște lasa cateva kilograme in plus. Este util celor care au intalnit in timpul sarcinii cu preeclampsie sau care sufera de boli cardiovasculare.

Măsuri de precauție atunci când se iau

Există o categorie de femei, care încă trebuie să se abtine de la chiar și acest produs „magic“, deoarece compoziția sa specială poate duce la perturbarea funcționării organelor interne cu patologia existentă.

Se recomandă înlocuirea uleiului de pește pentru alte substanțe utile persoanelor care suferă de următoarele boli:

• reacții alergice în componente de ulei de pește;
• insuficiență renală cronică;
• steatoza, hepatita;
• pietre și calculi biliari la rinichi;
• hipo și hipertiroidism.

În astfel de situații, ar trebui să consulte mai întâi medicul dumneavoastră.

Cum de a intra în uleiul de pește în timpul alăptării

În timpul sarcinii și alăptării trebuie să fie preferată formă de capsulă a medicamentului, precum și utilizarea încă de acord cu un ginecolog sau medic generalist. În orice caz, luați ulei de pește ar trebui să fie cursuri. După prima zi de utilizare trebuie să ia o pauză pentru o zi, astfel încât să puteți urmări în mod clar reacția firimituri pe produs. În acest moment, nu este nevoie să mănânce alimente noi, fructe și legume, precum și de a introduce alimente solide pentru copil, pentru a evita confuzia în cazul unei reacții la ulei de pește.

Vă rugăm să rețineți că consumul săptămânal de 200 g de pește utilizat regulat echivalent uleios de ulei de pește, atât în ​​formă pură sau în capsule. Alegerea femeii.

Utilizarea produsului în scopuri cosmetice

Uleiul de pește, având o astfel de acțiune mai multe fațete, este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Rețete pentru o piele fermă, păr sănătos și unghiile vor fi de ajutor la femei după naștere, când se pare că, odată cu apariția copilului a adăugat câțiva ani. Pentru a pregăti creme de origine pot fi folosite ca un produs natural, și încapsulat.

Masca pentru piele

Reteta 1. Trebuie amestecate în cantități egale de ulei de pește, miere și apă. Se amestecă bine și se aplică pe față pentru 20 - 30 de minute, apoi se clătește cu apă caldă.

Reteta 2. în proporții egale ia suc de lamaie, ulei de pește și smântână. Toate bate intr-un blender, acopera fata timp de 15 - 20 de minute, apoi se clătește pielea.

amestec de păr

Uleiul de pește poate fi amestecat cu gălbenuș de ou și de măsline, brusture, ulei de migdale și miere. Uneori este mai bine să ia 1 - 2 componente, și, uneori, variază de până la 4 - 5. Ca regulă generală, necesară o parte egală a tuturor componentelor. Adesea, uleiul de pește, se recomandă să se aplice în formă pură a părului.

Rezultat bit masca acasă încălzit și aplicat la rădăcinile și vârfurile de 30 - 40 de minute, apoi se spală bine resturile de șampon. Astfel de tratamente de par trebuie repetată cel puțin 1 dată în 10 zile pentru strălucire sănătoasă și frumusețe.

poloneză

Pentru a întări unghiile de ulei de pește amestecat cu suc de lămâie, cătină sau uleiul de măsline este aplicat unghiei și pielea din jur, permis de uscare. După ce procedura este mai bine să se spele pe mâini de excesul de grăsime. Se repetă această metodă de recuperare a unghiilor cel puțin 1 dată în 10 - 14 zile pentru a obține un efect semnificativ.

Uleiul de pește a fost mult timp apreciat ca o cale de atac eficientă. Acesta poate fi o sursă de vitalitate și frumusețe pentru toate femeile, și mai ales pentru cei a căror organism este epuizată după naștere sau de boala. Utilizarea adecvată a uleiului de pește nu va afecta copilul, și să contribuie numai la sănătatea sa.