Curăță tărâță intestine - este corect?

Colon Cleansing tarate este considerat unul dintre cele mai eficiente metode de curățare a corpului.

Acest produs poate scapa intestinele de toxine acumulate, deșeuri și fecale chiar și vechi pe pereții intestinali.

În plus față de înaltă performanță, tărâțe de asemenea, au o mică valoare, care le permite să folosească în mod corespunzător chiar și pentru persoanele cu resurse financiare mici.

tărâțe de eficiență

Oamenii de știință au dovedit că învelișul conține 90% elemente tarate trace necesare pentru organismul uman.

Anterior, cerealele utilizate exclusiv pentru hrana animalelor, care se prelungește în mare măsură viața și îmbunătățește starea de sănătate a animalelor.

În dieta umană, acest produs nu a folosit pentru a, atâta timp cât industria alimentară nu a făcut tărâțe atrăgătoare din punct de vedere gust, ca marketing nu sunt anunțate în lume cu privire la utilitatea produsului.

Cel mai bun dintre toate tarate de evacuare a colonului la domiciliu pentru cei care nu doresc să-și petreacă klizmirovanie și să depună eforturi pentru curățarea mai ușoară.

Realizarea unei clisme pentru a curăța intestinului este un mod foarte eficient, dar în același timp, nu prea plăcut.

Din acest motiv, în principal, care dă preferință o reducere făcută în conformitate cu doza va fi de a curăța intestine ușor, ușor și fără disconfort.

De obicei, tărâțe, care sunt vândute în farmacii și magazine alimentare, să ia forma de granule. Acestea pot fi utilizate atât separat, cât și adăugate la diferite feluri de mâncare.

curățați în mod corespunzător organismul la domiciliu este posibil, folosind ovăz, secară, orez, grâu, tărâțe de hrișcă.

Ce fel de fasole pentru a alege, este de până la cumpărător, în funcție de preferințe. Diferite tipuri de cereale pentru curățare sunt puțin diferite în compoziția chimică, dar au mai multe în comun.

Caracteristicile comune includ prezența de tocoferol, vitamina B, carotenoizi, săruri de potasiu, magneziu, zinc, cupru.

După rafinarea cerealelor se obțin tărâțe, care sunt adesea folosite în metode netradiționale de tratament al diferitelor boli.

Practic, acest produs este utilizat pentru a elimina orice probleme cu intestine, stomac și pentru a elimina excesul de mucus din organism.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, în diabetul zaharat de al doilea tip de tărâțe adăugate la produsele alimentare pentru a încetini creșterea nivelului de zahăr din sânge.

Aplicarea produsului

Cea mai comună tărâțe de grâu are un număr mare de minerale, vitamine si fibre solide.

calorii mici (per 100 g de fasole - 165 calorii) vă permite să utilizați tărâțele la domiciliu, fără a afecta cifrele.

În mod obișnuit produsul se adaugă la produse de patiserie (în special în pâine, asa ca a fost crocantă), salate, sucuri, băuturi din fructe, precum și orice alte feluri de mâncare.

Regula de bază în utilizarea de tărâțe este de a bea multă apă curată, t. Pentru a. În intestin rămâne de cereale trebuie să fie bine umfle.

Pe lângă aceste substanțe nutritive ca vitaminele B1 B2, B6, C, E, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, fier, niacina, tarate contin si fitină.

Această substanță se găsește în cele mai multe cereale si incetineste absorbtia mineralelor in peretele intestinal. Cu toate acestea, aceeași proprietate este adesea folosit pentru pierderea în greutate.

De asemenea, demn de remarcat este prezenta in flavonoide care normaliza usor motilității intestinale afectata.

efect bun Bran în constipație, decopertarea peretii intestinului nedigerate particulele de alimente și îmbunătățirea scaun.

Indiferent dacă simptom de blocare sau mai multe boli grave probleme independente, eliminarea acestuia trebuie să fie imediată, adică. K. nefrecventa intestinului defecare promovează înfundarea substanțe toxice.

video:

Practic tarate perfect tolerat de corpul unei persoane, dar mai bine pentru a fi sigur că nu există contraindicații. De asemenea, medicii sunt sfătuiți să ia o maximă zilnică de 30 g de produs.

În cazul în care se presupune utilizarea de boabe într-o formă uscată, este necesar să se încălzească-le trateze în cuptor timp de aproximativ 15 minute înainte de a lua.

Dacă aveți de gând să adăugați tărâțe, carne, pește, supe și altele asemenea. D., se recomandă să le acopere cu apă clocotită timp de o jumătate de oră și apoi se elimina excesul de apă.

Metode de utilizare

Există mai multe modalități de a utiliza tarate in casa, regula principală în acest caz este faptul că mai mult de 7 linguri de tarate pe zi, în formă uscată poate duce la consecințe neplăcute și greutate în stomac.

Prima metodă de utilizare: ar trebui să ia 100 g tărâțe și se toarnă apă fiartă ei.

După o jumătate de oră de tratare cu abur de cereale pentru a trece printr-o mașină de tocat carne, adăugând la acesta 200 g și 100 g prune uscate stafide.

Amestecul rezultat trebuie consumat de trei ori pe zi, timp de 2 linguri. l., și suplimentat cu 1,5 litri de apă tratate zilnic.

O astfel de curs de purificare este de 2 săptămâni, dar are un număr de contraindicații, inclusiv leziuni ulcerative.

A doua metodă este mult mai simplă: în 10 zile, trebuie să fie luate de trei ori pe zi, 1 lingurita de tarate, le pre-aburit în cuptor.

10 zile volumul zilnic a crescut până la 2 ore. L. De 3 ori pe zi, iar după alte 10 zile - până la 2 linguri de trei ori pe zi.

Apoi, cantitatea de tărâțe crește la fiecare 10 zile timp de 1 oră. L. până când curățarea intestinului nu va fi finalizată.

Acest curs durează de obicei aproximativ 1-2 luni si curata complet intestinele de toxine și a impurităților.

video:

A treia metodă este folosită pentru o curățare delicată: bran sunt luate de trei ori pe zi, timp de 1 linguriță de primele 2 săptămâni, iar apoi urmatoarele 3 saptamani - 1 lingura de 3 ori pe zi.

Trebuie sa bei cel putin 6 pahare de apa pe zi, ca medicii recomanda sa urmeze regulile de alimentație sănătoasă: grăsime limita, picant, sărat și alimentare prea dulce, elimina alcoolul complet.

Cel mai bine este să adăugați la meniu, o varietate de fructe, legume și salate din ele, caș, caserole, sucuri proaspete, supe scăzut de grăsimi și terci vâscos.

In constipația se recomanda folosirea tărâțelor într-o formă uscată într-o cantitate de 20 - 30 de grame pe zi. Un astfel de curs ar trebui să fie continuată timp de o săptămână pentru instabilitatea scaun de tratament.

Separat de remarcat efectul excelent de reducere a nivelului de colesterol în organism și prevenirea multor boli, inclusiv inima.

Cel mai bine este de a utiliza orice metodă de curățare a organismului de a consulta un medic.