Cum să piardă în greutate, fără a face nimic

mulţi doresc crească subțire, nimic fără a face. Și Dr. Fukutsudzi oferă o astfel de metodă. nevoie doar de un prosop și la 5 minute de timp liber pe zi.
Necesită poftă de mâncare să se rostogolească un prosop mare. Rola trebuie sa fie de aproximativ 10 cm grosime și lungime de 40 cm. Fixați rola bandajat firului său puternic sau șir de caractere. Stai pe un pat tare, rola ar trebui să fie în partea din spate. Acum culcă-te, astfel încât perna era sub spinare. El trebuie să fie în paralel cu o linie trasată prin ombilic. Este important ca tot corpul a fost plasat pe o suprafață orizontală, iar picioarele nu sunt suspendati.
Mâinile, trageți în sus, a pus capul, palmele în jos. Încercați să vă conectați mici degetele de la ambele mâini împreună.
Picioare trage, care unește degetele mari, iar călcâiul rasa cât mai mult posibil. Organismul trebuie să fie tensionat. Încercați să-și petreacă în această poziție 5 min.Uzhe o luna talie va scădea în mod semnificativ.