Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului?

Din păcate, statisticile medicale, care spune despre starea de sănătate a tinerei generații, sunt dezamăgitoare. În timpurile moderne, peste 70% dintre copiii preșcolari au un sistem imunitar slăbit. Mai ales în lunile de primăvară, atunci când corpul copilului a facilitat peste iarna, părinții se gândesc la modul de a consolida imunitatea firimituri tale. Există mai multe metode sigure și naturale pentru a consolida forțele de protecție a copiilor ale corpului, folosind pe care le puteți pe tot parcursul anului, pentru a evita bolile. Puteți utiliza, de asemenea, medicamente care sunt concepute special pentru a stimula sistemul imunitar la copii.

Principalul lucru pentru a începe să acționeze în avans, mai degrabă decât atunci când copilul este bolnav. Pentru a crea un corp anti-infecțios barieră puternic copil și susținută a lui are nevoie de timp - aproximativ două luni. Momentul ideal pentru începerea activităților de consolidare a sistemului imunitar este considerat a fi vara. Ne vom uita la câțiva pași de bază, care va contribui la consolidarea sănătatea copilului dumneavoastră.

examen medical anual - organism de sprijin în timp util

Dacă în cursul anului copilul a fost bolnav de multe ori, apoi la începutul verii ar trebui să fie examinat de un medic pediatru, ORL, imunolog, gastroenterolog si dentist. Posibil Înainte de a vizita profesioniști să treacă teste adecvate pentru a face mai ușor pentru a stabili cauza exactă a unui sistem imunitar slăbit. Nu fi rău să dea sânge pentru starea sistemului imunitar, fecale pe un disbacterioză și sânge cu privire la statutul de interferon. De asemenea, potrivit medicului, va trebui să treacă teste speciale, de exemplu, gât tampon la amigdalita constantă, cu un comportament de cercetare tuse persistenta pe detectarea micoplasma (frotiuri de sânge din faringe).

Video: Cum de a consolida sistemul imunitar [mama Loving]

Asigurați-vă că exact ceea ce boala rănit de multe ori copilul dumneavoastră într-un an, aceasta este o boală cronică slăbesc corpul copilului și poate provoca raceli frecvente. Cele mai frecvente tipuri de boli cronice includ:

• adenoids cronice, amigdalita, sinuzita;
• infecții atipice, care a fost inițiată de Pneumocystis, mycoplasma, viermi, chlamydia;
• dintii cariati - s-ar părea, o astfel de omisiune mică poate provoca imunitate scăzută și răceli regulate inițiate.

Atenție la intestin

Acesta este responsabil pentru executarea funcției imunogen intestinal este de a stimula procesul de producere a celulelor imune și imunoglobulina. De asemenea, cele mai multe dintre substanțele nutritive care intră cu alimente în corpul nostru, absorbit în intestin.

Pentru normalizarea intestinului, da o multime dvs. copil de apă curată, produse lactate fermentate și alimente bogate în fibre.

Puteți ajuta intestinele în modul următor. În timpul verii, ca măsură preventivă, puteți bea un decoct, desigur, luni ovăz. La sugarii cu vârsta de 6 până la 12 luni ar trebui să dea 1 linguriță de acest decoct, 12 la 24 de luni. - În conformitate cu art. lingura, de la 2 la 5 ani - doi dintre art. lingură, iar copiii mai mari de 5 ani sunt 100 ml de bulion pe tot parcursul zilei. Bea supa ar trebui să fie înainte de a mânca. Rețineți că ovăz poate avea un efect laxativ pe scaun. Se prepară supa poate fi după cum urmează: 0,5 cupe spălat întreg ovăz seară se toarnă 1,5 litri de apă purificată ore fierbe 1,5 dimineața la foc mic într-un capac pan email închis.

vitamine de sănătate

Dacă excludem toate cele mai grave cauze ale imunității slăbit, și anume, boli cronice și tulburări în obiceiurile intestinale, puteți trece la măsurile generale pentru îmbunătățirea corpul copilului.

Antioxidantii sunt considerate stimulatorilor activi ai imunității copiilor. Ele contribuie la restabilirea stabilității moleculelor, țesuturi și celule, precum inhiba procesele de oxidare, protejând astfel organismul de boli. Printre antioxidanții sunt vitaminele E, C si beta-caroten, seleniu, glutation-6, zinc, mangan, cupru, și L-aminoacidul cisteină. Saturează copilul aceste substanțe pot, dacă diversifice culturile de dieta ied (cereale), leguminoase (mazăre, fasole, etc.), legume și fructe proaspete, în diverse uleiuri vegetale (de exemplu, salate sau reîncărcabili ulei de nuci de cereale - și gustoase și utile).

fizioterapie

Este dificil de a găsi un mod ieftin, simplu și eficient pentru a consolida corpul copilului ca exerciții fizice. Un exerciții special selectate, care fac parte din complexul de exerciții terapeutice, poate ajuta la cresterea imunitatii si fiabil proteja copilul de raceli. Fac exerciții simple, poate chiar firimituri 1,5-2 ani. Să începem:

1. Trezirea, puteți începe un exercițiu foarte util - gât cald. Pentru a face acest lucru, rotiți încet capul la stânga și la dreapta.
2. In timpul tratamentului cu apă dimineața, adresați-vă copilul să ajungă la vârful limbii la bărbie și țineți apăsată fila în această poziție 3-10 secunde. Această activitate contribuie la stimularea sângelui, a limfei, steriliza faringe, deversarea de dopuri de mucus stagnante si cheesy. Va fi mai ușor dacă faci exercițiile împreună cu firimiturile, iar copilul va repeta pentru tine.
3. Mâinile sus, le omite pe piept, cu o ușoară prihlopa trebuie să obțină atingând pumnii pe piept în timp ce expirati cu pronunția de „o“ sunete „o“, „y“. Acest exercițiu este o mulțime de distracție copii, pentru că vocea tremura, și se pare că un sunet amuzant, în plus, care deține o astfel de auto-masaj de piept îmbunătățește capacitatea naturală de protecție a sistemului bronhopulmonar.

medicamente Immunoukreplyayuschie

Din păcate, condițiile moderne de produse de calitate și cu un mediu contaminat forțat să recurgă la utilizarea în preparatele immunoukreplyayuschih, de exemplu, pe baza de Echinacea, Ginseng siberian, ginseng, lemn dulce, magnolie.

Dar nu se implică în aceste preparate, ca doze mari au deprima sistemul imunitar.

Cu boli frecvente amigdalite, otite, bronșită, puteți folosi „Ribomunil“, „IRS 19“ sau „Bronhomunal“.

Pentru răceli poate folosi remedii populare - Mușețel bulion, sunătoare, gălbenele sau ceai de măceș, musetel si menta.