Deficitul de zinc la femei: cauze, consecințe și modul de completare

Pentru ca corpul unei femei de a lucra în mod corespunzător, este necesar ca toate mineralele, vitaminele si urme de elemente au fost la nivelul corect. Și, dacă cel puțin unul dintre ei va scadea, aceasta poate duce la consecințe ireparabile. Unul dintre cele mai importante elemente necesare pentru funcționarea normală a corpului feminin este zincul.
Cuprins:

conținut

Rolul zincului
Cauzele de deficit de zinc în organism de sex feminin
Simptomele de deficit de zinc la femei
Deficitul de zinc și infertilitate
Ce femeie cu deficit de zinc

Rolul zincului
Cauzele de deficit de zinc în organism de sex feminin
Simptomele de deficit de zinc la femei
Deficitul de zinc și infertilitate
Ce femeie cu deficit de zinc

Rolul zincului

Zincul are multe funcții în organism, și, prin urmare, valoarea sa este atât de mare.

Acest mineral este important în procese cum ar fi:

Diviziunea celulară. În cazul în care există o lipsă de zinc, procesul este încetinit, ceea ce duce la consecințe ireparabile
Formarea de celule rosii din sange si a hemoglobinei, care sunt responsabile pentru cele mai importante funcții din organism
Reglementarea acțiunii hormonului. Zincul reglementează modul în care se comportă hormoni cum ar fi insulina, testosteron si multe altele
rezistența organismului la infecții capturate în ea, și bacteriile, de exemplu, afectează performanța de imunitate
Filtrarea celulelor adipoase, sau chiar o numesc, efect lipotropic
Dezvoltarea de proteine
Acid nucleic Exchange
Neutralizarea efectelor nocive ale alcoolului asupra organismului uman atunci când intră în sânge
vindecarea rănilor, și apoi reducerea inflamației
smalțul dentar normal și

In plus, influente de zinc în timpul nașterii la femei, deoarece în acest moment organismul este sub sarcină grea, ceea ce echivalează cu o fractură de seturi osoase.

Cauzele de deficit de zinc în organism de sex feminin

După cum sa menționat mai sus, minerale îndeplinește mai multe funcții importante, fără de care organismul nu va funcționa corect. Acesta este motivul pentru lipsa de zinc este foarte periculos.

Înainte de a trece la principalele simptome ale acestei boli, trebuie să acorde atenție cauzei, din cauza a ceea ce se poate întâmpla să eșueze și zinc va fi mai mică decât a fost:

Leziuni. În timpul traumei organismul este sub mare stres, și toate forțele sale trimise pentru a lupta împotriva consecințelor traumatismelor (sângerare, prejudiciu etc.). Datorită faptului că are loc procesul de vindecare, zincul poate fi mai puțin
Foamea. În timpul postului, organismul nu primește toate materialele necesare pentru el. Și dacă alții pot recupera apoi zincul foarte repede merge de celule, sânge, etc., așa cum este afișat împreună cu fecale și urină
Renuntarea la carne, care este vegetarian. În ciuda faptului că mulți oameni de știință cred că vegetarianismul este util, de fapt, ea are un impact negativ asupra organismului. Datorită conținutului ridicat de fitat în alimente vegetale, mai mult de zinc legat
Luand anumite medicamente, în special hormoni, diuretice, vitamine și care conțin cantități mari de fier și calciu
probleme digestive, ceea ce a dus la absorbtia defectuoasa si digestibilității zinc. De obicei, acest lucru se întâmplă în boala Crohn
Diabetul, mai ales în cazul în care progresează rapid
ciroză
abuzul de alcool
boli oncologice
Pasiunea pentru această băutură, cum ar fi cafeaua, fără de care nu poate trăi un singur dependent de muncă
Consumul excesiv de dulciuri, bomboane de ciocolată
Consumul excesiv de muraturi
Stresul, ceea ce duce la funcționarea defectuoasă a corpului

De asemenea, crește cu deficit de zinc vârstă în organism, care este motivul pentru încetinirea procesului de diviziune celulara, si in varsta.

Nu este întotdeauna o persoană care observă că el zinc deficit numai pentru că nu cunoaște simptomele principale ale manifestărilor sale.

Simptomele de deficit de zinc la femei

Deficitul de zinc în organism este foarte periculos, deoarece poate dezvolta boli grave. Și, în plus, lipsa acestei vitamine este unul dintre simptomele de boli, cum ar fi ciroza hepatica, cancer, probleme cardiace etc.

Principalele simptome, care pot fi înțelese că organismul nu dispune de această substanță includ:

Unele modificări ale pielii. Femeia poate agrava vindecarea rănilor (dacă înainte de rana este vindecată în termen de cinci zile, cu deficit de zinc poate crește termenul de două ori), există un defect în piele sub formă de erupții cutanate, pete inexplicabile si abraziuni
Uscăciunea pielii care apare dintr-o dată, chiar dacă o femeie folosește în mod constant creme hidratante
Reducerea pigmentare în păr, precum și apariția unei tentă roșiatică
unghii casante, și astfel încât, chiar și cu un impact mic se rupe imediat
Probleme oculare, și anume, o incidență mai mare a bolilor, cum ar fi conjunctivita, cataracta, roseata corneei
Pierderea poftei de mâncare. În cazuri foarte grave, se poate face și abis
Distorsiunea simțul mirosului și gustului. Un om cu un deficit de zinc nu este în măsură să se simtă aromele și gusturile feluri de mâncare, la fel ca înainte. Ele par să-l sau chiar urât, inodor
Tulburări legate de sistemul nervos, și anume se agită mâinile sau picioare, probleme cu vorbirea, deteriorarea de atenție, și apoi de memorie
Iritabilitatea, care, în cele mai multe cazuri, este neîntemeiată
Somnolență. Omul întotdeauna vrea să doarmă, chiar dacă el a dormit toată noaptea anterior
În mod constant într-o stare proasta, care este independentă de orice factori externi, precum și comportamentul altora
pentru mai multe generații
naștere prematură, care poate fi foarte periculoase atât pentru mamă cât și pentru făt
Ulceroase ale membranelor mucoase, care sunt foarte mult timp pentru a se vindeca
boli frecvente, origine infecțioasă în special

În cazul în care se găsește cel puțin unul dintre simptomele de mai sus, ar trebui să consulte imediat un medic imediat ce el poate afla cât de mare deficit de zinc, și de a dezvolta tactici speciale pentru reconstituirea acestuia.

Deficitul de zinc și infertilitate

Mai recent, oamenii de știință au reușit să demonstreze o relație directă de infertilitate feminină și lipsa de zinc din organism.

Astăzi, multe femei care au probleme cu conceperea. Și dacă la început este verificat pentru neregulile din partea sistemului de reproducere (adică, trecerea conductelor, prezența ovulației, stabilitatea ciclului menstrual ai etc.), în timp ce nu identifică probleme cu această mână, medicii du-te la cele mai dificile, și anume, hormoni, teste de sânge etc.

Odată cu creșterea numărului de cazuri în care cauza de infertilitate este deficit de zinc tocmai în fiecare an. Mulți nu vor înțelege, cum zincul influențează procesul. Și într-adevăr lucrurile simplu (explicație simplă).

Zincul a fost implicat activ în procesul de formare a ovulului, sau mai degrabă divizia sa. Cu lipsa acestui material, procesul de fisiune se oprește la prima fază, iar al doilea nu a trecut. Și chiar dacă sa întâmplat, atunci există două ouă, dintre care unul a fost complet viabil, iar al doilea, pur și simplu pur și simplu nu a putut fi fertilizate.

Acesta este motivul pentru care femeile cu deficit de zinc nu poate pur și simplu ovula.

Cu toate acestea, oamenii de știință au mers mai departe. Ei au testat modul in care organismul reactioneaza la oul intr-o deficienta de zinc în procesul de fertilizare in sine. Sa dovedit că este, de asemenea, ca ou conventionale (cu afluență tuturor elementelor) este fertilizat. Dar, cel mai important, stau înainte. Ceva timp mai târziu, când oul era deja format din patru celule, a fost doar prima etapă de divizare, iar mai târziu, când a fost timp pentru formarea blastocist, dezvoltarea sa oprit la prima etapă.

Prin urmare, se poate concluziona că zincul are un impact enorm, atât asupra procesului de divizare și de dezvoltare a embrionilor.

După ce au fost primite astfel de date, oamenii de știință au reflectat, dar dacă toate se rotesc înapoi și pentru a normaliza astfel de procese importante. Sa dovedit că, da. Odată deficit de zinc realimentat, ou începe în mod normal divizat, iar embrionul este dezvoltat în conformitate cu natura.

Ce femeie cu deficit de zinc

În cazul în care primele simptome de simptome deficit de zinc în organism, este necesar să se alimenteze. După cum sa menționat mai sus, lipsa poate provoca diverse boli, care sunt mult mai dificil de tratat decât face pentru balanța de zinc.

Mulți experți atunci când detectează o problemă prescrie medicamente speciale si dieta.

Separat vrea să vorbească despre dieta, pentru că, chiar dacă ați resetat echilibrul, trebuie să continue să folosească toate aceste produse la deficitul nu apare din nou.

Alimentele care contin zinc includ:

Carne de vită. Este util nu numai pentru că conține zinc. Conține multe alte minerale esențiale
Fructe de mare, în special, cum ar fi stridii, creveți
Galbenusurile de oua
brânză
orice fasole
Nuci, în special nuci și migdale. Cu toate acestea, ele nu pot mânca foarte mult, deoarece acestea sunt considerate grele pentru stomac
Semintele de dovleac. Ele conțin o mulțime de elemente utile urme, și pentru un motiv bun ca un copil, cei mai mulți bunici face nepoții lor, ei rod
Mere. Acestea conțin 0, 25 mg de zinc
miere
mur
date
zmeură

Bran si varza. Ei sunt liderii cu privire la conținutul unui zinc

De fapt, aproape toate produsele alimentare care conțin zinc. Excepția este mancarea dulce, sărat și picant. Prin urmare, în cazul în care pur și simplu stick la un stil de viață sănătos și să mănânce doar un singur bomboane, cookie-uri, pizza, etc, este foarte posibil, pentru a evita o deficienta de zinc.

Deficitul de zinc în corpul unei femei este foarte periculos, nu pentru că se agravează starea pielii, vindecarea rănilor lent, și pentru că provoacă infertilitate. Nu este întotdeauna la timp, medicii pot stabili adevărata cauză a acestui fenomen. Și, de regulă, cu un deficit în fiecare an, în cazul în care deja a crescut, ceea ce face procesul de umplere pur și simplu imposibil din cauza începutul unei consecințe ireversibile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit