Ce minciuni beneficiază de sirop de anghinare, și cum să-l folosească?

Cirop napi conține în structura sa un număr record de polimeri rare, care sunt numite fructans. Aceste substanțe nu încep să se descompună în stomac, dar numai în intestin, astfel ca senzatia de satietate vine rapid, iar acest lucru la rândul său, ajută la evitarea supraalimentarea și oferă un creier complet. Dar acest lucru nu este singurul merit de sirop - are o mulțime de alte componente utile care sunt benefice pentru organismul uman.

Beneficii pentru organism

Corpul nostru este în mod constant nevoie de componente biologic active, precum și pentru a umple lipsa lor este capabil de sirop de topinambur cu un număr de proprietăți utile. Este furnizorul următoarelor substanțe:

• acizi organici - malonic, succinic, malic, citric, fumărie;
• minerale - fosfor, fier, magneziu, calciu, potasiu, zinc, mangan, siliciu;
• aminoacizi - treonina, metionina, leucina, lizina;
• complex de polizaharide - glucoza, fructoza, manoza, deksteroza;
• vitamine - C, grupa B, tiamina, pectine, riboflabin.

Acest produs poate fi recomandat pentru utilizarea regulată în următoarele cazuri:

• la efort fizic și mental constant, ca un agent fortifiant, care este capabil într-o perioadă scurtă de timp pentru a crește performanța și rezistența;
• cu constatarea frecventă în zona de mediu nefavorabile;
• pentru tratamentul insuficienței tractului digestiv de etiologie necunoscuta;
• atunci când se ocupă cu dysbiosis, obezitatea, procesele metabolice depreciate;
• pentru a curăța ficatul;
• boli de inima si hipertensiune arteriala;
• pentru îndepărtarea colesterolului din sânge;
• dureri de cap;
• după un curs de tratament chimic pentru a elimina greață și slăbiciune generală.

rețete

Sirop din topinambur pentru gustul său este adesea folosit în bucătărie. Ca regulă generală, cu preparate dulci - deserturi și cocktail-uri. Să ne uităm la câteva rețete cu sirop din anghinare pe care ați înțeles cum să folosească în mod corespunzător acest produs.

tort

1. În cratiță se toarnă 100 ml de ulei de măsline și pune pod vanilia înjumătățit, căldură, se răcește la temperatura camerei.
   

   
   

   
   

   Sfat! Dacă nu ați găsit păstăi de vanilie, puteți folosi pudra sau extract lichid.

2. Mașina de recoltat unitate de cupă 8 ouă, se adaugă 100 sirop de topinambur, bici, pentru ingredientele compuse.
3. Continuând whisking prelinge se toarnă ulei de măsline de vanilie, agitare timp de 3 minute.
4. 350 g făină și 10 g praf de copt cernute, se adaugă restul ingredientelor și se amestecă.
5. Pune sare șoaptă, 2 linguri de coaja de portocala.
6. 150 g de stafide aur fin se toarnă apă clocotită, după 20 minute Lichidul scurs, se clătește și se adaugă stafide la aluat.
7. Se agită în masă și de schimbare în forma unsa cu unt.
8. Se coace timp de o jumătate de oră la o temperatură de 180-190 °.

vafe de porumb

1. Linguriþã făină de in se toarnă o cantitate mică de apă și se lasă timp de 20 de minute.
2. Într-un recipient separat, se combină un pahar de făină de porumb și orez, se adaugă un vârf de cuțit de sare și bicarbonat de sodiu pe vârful unui cuțit.
   

   Sfat! Orez și făină de porumb se poate face independent. Pentru a face acest lucru, trebuie să întrerupeți crupa într-o râșniță de cafea.

3. In masa lenjerie se toarna o jumatate de pahar de suc de napi, 3 linguri de ulei vegetal și se amestecă.
4. Se combină conținutul a două containere.
5. Cu coaja de portocala pentru a elimina și separa file și se amestecă într-un blender, se adauga aluatul.
6. Mass Amestecați bine, turnând încet 2 cani de apa.
7. vafe Coaceți în fierul de călcat vafe.

ștrudel cu mere

1. Conectați 150 ml apă călduță, un praf de sare jumătate de linguriță de oțet de cidru.
2. se toarnă treptat 400 g făină de grâu nealbit și framanta aluatul, adaugand treptat 2 linguri de ulei de măsline.
   

   
   

   
   

   Sfat! Masa necesară frământă până când nu se mai murdări.

3. Puneți aluatul într-un recipient, se acoperă și se lasă timp de o jumătate de oră.
4. 4 mere liberi din piele și semințe, tăiate în felii subțiri.
5. 60 de grame de nuci și 50 g de migdale pentru a se pisa într-un procesor de alimente sau lira mortar.
   

   
   

   
   

   Sfat! Nu este nevoie pentru a aduce nuci la starea de făină. Acesta va fi mult mai gustoase dacă acestea vin peste firimituri mari.

6. Conectați nuci și mere, se adaugă 3 linguri de sirop de topinambur și 2 lingurițe scorțișoară pudră.
7. Intindeti aluatul strat foarte subțire, perie cu un amestec de ulei vegetal și suc de topinambur cu o singură mână, a pus rola umplutura si rola.
8. Cuptorul se încălzește la o temperatură de 170 ° C și trimite ștrudel coaptă timp de 15 minute.
   

   Sfat! De data aceasta nu este exactă. Totul va depinde de cuptorul și grosimea aluatului. ștrudel Ready ar trebui să aibă o nuanță aurie.

9. Gătit sos: 50 g de afine proaspete, 100 g de căpșuni proaspete și banane pisa unul în bol blender.
   

   Sfat! Pentru a scapa de oase mici, săriți peste masa printr-o sită.

Gatiti cu plăcere și raduyte noi feluri de mâncare celor dragi, și Ierusalimul sirop de anghinare vă în acest lucru va ajuta cu siguranta!